Самолечение. Полный справочник

При фототерапии используется интенсивность света от 1500 до 10 000 лк (обычно 2500 лк), что почти в 200 раз больше обычного дневного освещения в помещении. Источником света являются специальные лампы, которые дают белый свет (полного спектра) высокой интенсивности – до 10 000 лк с элиминацией ультрафиолетовых лучей. Имеются приборы с использованием ламп накаливания (лампы «Biolamp», Франция) и флуоресцентного типа.

Как правило, применяется ежедневная экспозиция света от 2500 до 4500–5000 лк от 30 мин до 1 ч в утренние или вечерние часы (иногда утром и вечером). Некоторые авторы считают возможным увеличение сеансов до 2–3 ч (П. М. Кэплан, В. Е. Боггиано, 1989). Существуют также специальные таблицы, по которым рассчитывается время экспозиции света (сеанс лечения) в зависимости от интенсивности света и расстояния его источника от больного и т. п. Лечение продолжается 10–14 дней.

Улучшение состояния при депрессии может наступать уже на 2—4-й день от начала терапии, но оно не всегда бывает стойким. Прекращение лечения в этот период ведет к обострению симптоматики в эти же сроки. Поэтому необходим полный курс.

В психиатрии фототерапия применяется для лечения сезонных и несезонных депрессий, нарушений сна, при болезни Альцгеймера и мультиинфарктной деменции с выраженными нарушениями цикла «сон – бодрствование», при предменструальном синдроме, психовегетативных расстройствах и др. (А. Я. Левин, А. Р. Артеменко, 1996; Г. X. Божко и др., 1966; А. Д. Соловьева, Е. Я. Фишман, 1996).

Терапия лишением сна

Терапия лишением сна, так же как и терапия светом, направлена на воздействие на циркадные ритмы, точнее на изменение ритма «сон – бодрствование». При этом используется метод лишения сна вообще и метод лишения только REM-фазы сна (фазы быстрых движений глаз). Основным показанием для этой терапии являются депрессии. Иногда метод лишения сна применяется как дополнительный к фармакотерапии.

Лишение сна в течение одной ночи иногда сразу дает положительный эффект, но он обычно нестойкий и сохраняется около 24 ч. Более стойкий эффект дает лечение в течение 1 недели, причем нередко оказывается достаточным укорочение ночного сна до 3–5 ч вместо рекомендуемого лишения сна на протяжении 24–72 ч, т. е. в течение 1–3 суток.

Глава 15. Сексуальные расстройства

Импотенция

Импотенция – неспособность мужчины совершить половой акт или обеспечить достижение сексуального удовлетворения у партнерши. Развитие импотенции чаще всего обусловливается нарушениями эрекции (ее ослаблением), эякуляции (ускорение или задержка ее) и снижением полового влечения.

Фитотерапия

Сбор № 1

Вызывает прилив крови к половым органам, улучшает эрекцию. Помогает при преимущественном нарушении эрекции, вызванном атеросклерозом нижних конечностей, повышенным артериальным давлением, курением, длительной гиподинамией. В этом случае кровь не полностью наполняет сосуды полового члена, и эрекция получается вялой.

Каштан конский. 50 г сушеных семян измельчить, залить 0,5 л 40 %-ного спирта или водки, настаивать в течение 2 недель, процедить. Принимать по 30–40 капель 3–4 раза в день.

Лабазник вязолистный. Настоять цветы на водке (1: 10), принимать по 1 ч. л. со 1/2 стакана воды 3 раза в день за полчаса до еды.

Алоэ, или столетник. Смешать 150 г сока алоэ, 250 г меда и 350 г кагора, настаивать в течение 4–5 дней. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды.

Смешать 100 г биостимулированного сока алоэ (его получают из листьев, выдержанных в темноте в течение 12 суток при температуре 4–8 °C), 500 г ядер грецкого ореха, 300 г меда, сока 3–4 лимонов. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

Сбор № 2

Уменьшает нервное возбуждение, раздражительность, улучшает сон. Помогает при нервном напряжении, бессоннице, неврастении (эмоциональное возбуждение очень часто приводит к импотенции).

Валериана лекарственная. Используются измельченные корневища и корни. 1 ст. л. сырья залить 1 стаканом холодной кипяченой воды, настоять в течение 12 ч, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день до еды.

1 ст. л. сырья залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане в течение 15 мин, настоять в течение 45 мин, процедить. Принимать по 2–3 ст. л. через полчаса после еды. Настой хранится в прохладном месте не более 2 суток.

Пустырник сердечный. 15 г измельченной травы залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане в течение 15 мин, настоять до охлаждения, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день до еды. Экстракт пустырника жидкий (продается в аптеках). Принимать по 15–20 капель 3–4 раза в день.

При длительном применении этих трав возможны сонливость, снижение работоспособности и угнетение общего состояния! Эти симптомы исчезают при прекращении приема препаратов.

Сбор № 3