Самолечение. Полный справочник

6. Трава зверобоя, трава лабазника, трава мяты перечной, цветки ромашки, почки сосны, трава шалфея – поровну.

20—25 г одного из этих сборов залить 1 л кипятка, настаивать в тепле в течение 1 ч. За 10–15 мин до прихода больного в парную 80—100 мл настоя надо вылить на каменку и повторять эту процедуру несколько раз в течение пребывания в парной. Воздух в парной должен быть насыщенным, душистым, но не раздражать дыхательные пути.

Традиционно в русской бане пользуются березовыми вениками, однако при простудных заболеваниях полезны веники и из других лекарственных растений.

7. Побеги березы, трава душицы, трава крапивы, побеги липы, трава полыни обыкновенной – поровну.

8. Побеги дуба, побеги можжевельника, трава полыни горькой, побеги эвкалипта – поровну

9. Побеги березы, побеги терика, побеги липы, побеги малины лесной – поровну

10. Побеги березы, побеги дуба, трава мелиссы, побеги пихты, побеги эвкалипта – поровну.

При острых респираторно-вирусных инфекциях показано мягкое пропаривание шеи, грудной клетки и нижних конечностей, особенно стоп.

Время пребывания больных в парной индивидуально и зависит от целого ряда факторов: возраста, самочувствия, сопутствующих заболеваний и собственного опыта. В среднем оно составляет 10 мин, но может колебаться от 5 до 30 мин.

После банной процедуры необходимо сразу же лечь в теплую постель.

Русская парная баня обычно используется в сельской местности, тогда как в городских условиях она не всем доступна. Поэтому горожане могут заменить ее горячей общей ванной с добавлением в воду настоев лекарственных растений.

Для ванн мы советуем применять такие фитосборы.

1. Трава вереска, трава душицы, цветки липы, трава мелиссы, побеги сосны, лист эвкалипта – поровну.

2. Лист березы, корень валерианы, трава зверобоя, побеги малины лесной, трава мяты перечной, солома овса – поровну.

3. Побеги багульника, лист ежевики, трава лабазника, цветки липы, побеги пихты, побеги смородины черной, листья эвкалипта – поровну.

4. Лист березы, побеги ели, трава мелиссы, побеги можжевельника, побеги смородины черной, трава чабреца, трава шалфея – поровну.

5. Трава вереска, трава душицы, трава зверобоя, трава мелиссы, солома овса, цветки пижмы, трава полыни обыкновенной, трава чабреца, лист эвкалипта – поровну.

Настой для ванны следует готовить так: 50 г одного из сборов в марлевом мешочке опустить в 2 л кипятка и нагревать в закрытой эмалированной или стеклянной посуде на кипящей водяной бане 20 мин, затем настаивать в тепле в течение 30 мин. Приготовленный настой надо вылить в ванну.

Различают теплые (36–38 °C) и горячие (39–40 °C) общие ванны. Длительность процедуры должна составлять от 10 до 25 мин.

Принятие ванн целесообразно сочетать с ингаляциями и приемом лекарственных растений внутрь.

Острые респираторно-вирусные инфекции и ангина

Острые респираторно-вирусные инфекции (ОРВИ) представляют собой группу инфекционных заболеваний, вызываемых респираторными вирусами, которые поражают в основном дыхательные пути – носоглотку, трахею и бронхи.

Особого внимания заслуживает ангина, которая при неправильном и недостаточном лечении может вызвать тяжелые осложнения и последствия (паранерегулярный абсцесс, ревматизм, гломерулонефрит и др.).

Выбор лекарственных растений, предлагаемых научной и народной медициной для лечения ОРВИ и ангин, очень велик, многие из них применяются как внутрь, так и местно (для ингаляций, полосканий, смазываний, закапываний).

Важно выбрать именно те растения, свойства которых позволяют добиться максимального результата.

В первые часы болезни внутрь принимают чаи (напары) или настои растений с потогонным, жаропонижающим, противовоспалительным, противомикробным свойствами, стимулирующие иммунную систему и содержащие необходимый набор витаминов.

Этими свойствами наиболее полно обладают следующие фитосборы.

1. Лист вахты, трава зверобоя, лист кипрея, лист мать-и-мачехи, цветки одуванчика, цветки ромашки, лист смородины черной – по 1 части, трава душицы, цветки липы, побеги малины, лист шалфея – по 2 части.

15 г сбора залить 1 л кипятка, довести до кипения (не кипятить!), настаивать в тепле (в термосе) в течение 1 ч. Принимать в теплом или горячем виде в течение первого часа по 1 стакану настоя каждые 30 мин, далее по 1 стакану каждые 3 ч. Добавить мед (1 ч. л. на 1 стакан настоя) или сахар по вкусу.

2. Корень алтея, лист ежевики, цветки ивы белой, исландский мох, трава мелиссы, лист подорожника, почки тополя черного – по 1 части, лист березы, цветки калины, трава крапивы, побеги малины, почки сосны – по 2 части.

20 г сбора залить 1,5 л кипятка, кипятить в течение 3 мин, настаивать в тепле в течение 30 мин. Принимать по 200 мл каждые 2 ч с добавлением меда или сахара.

3. Цветки календулы, трава мальвы, корень солодки, почки тополя, трава фиалки трехцветной – по 1 части, листья кипрея, трава лабазника, лист мяты перечной, цветки ромашки, трава череды, плоды шиповника – по 2 части.

Готовить и принимать как сбор № 16 (см. с. 504).