Самолечение. Полный справочник

2. Исходное положение – стоя на носках, туловище прогнуто, ноги на ширине плеч, руки вверх и в стороны. На счет 1 опускаясь на стопы, наклоняются вперед, округлив при этом спину, руки махом через стороны скрещивают перед грудью, при этом больно хлестнув кистями по лопаткам и издав мощный выдох. После этого руки разводят в стороны и снова скрещивают перед грудью, хлещут 2–3 раза кистями по лопаткам, продолжая выдох. На счет 2 возврат в исходное положение, живот выпячивают диафрагмальным выдохом.

Дыхание по Бутейко

Существует исходное дыхание по Бутейко, основанное на задержке дыхания после выдоха. При тренировке необходимо следить, чтобы вдох был глубокий, грудная клетка не поднималась и все время оставалось чувство нехватки воздуха. При проведении задержки дыхания закрывать нос, а после задержки вдох делать небольшой.

Если приступы бывают ночью, то за час до приступа провести тренировку дыхания.

При приступах через каждое дыхание на выдохе задержка дыхания быстро снимает выдох.

Предусмотрено проведение 7 занятий для проведения курса лечения по схеме Бутейко.

Биологические добавки при бронхиальной астме

Хотя при приступах бронхиальной астмы экстренная помощь оказывается бронхолитиками и кортикостероидами, агонистами лейкобриенов, для ликвидации клинических проявлений заболевания могут успешно использоваться антибактериальные, противовоспалительные биодобавки, так как обострение бронхиальной астмы связано с агрессией микробов и воспалительной реакцией организма. Для купирования приступов бронхиальной астмы применяются серебро, золото, медь, коллоидный комплекс, Биозим, Лакричник, Босвелин, а также антиоксидант Аквален.

Для уменьшения частоты и выраженности обострений используются препараты, снижающие активность тучных клеток и секрецию медиаторов: Кверцетин, Лонглайф, Лакричник, релаксирующие сокращение гладких мышц бронхов, Релакс-комплекс, Селен, снижающие проницаемость сосудов в бронхах; Супер С, Бромин, Вита В-Плас. Биодобавки у детей следует применять строго по инструкции. Гомеопатический препарат Бронхосат содержит аконит D12, брионил D6, дрозери D6, фосфор D6, гельзениум D6. По 5–7 гранул за 30–60 мин до изменения, детям до 10 лет – 3–5 гранул.

Аллергические заболевания кожи у детей

Крапивница – аллергическая кожная реакция немедленного типа. Вызывается внутренними и внешними факторами. После бронхиальной астмы крапивница по частоте занимает 2-е место. Высыпания при крапивнице обусловлены повышением проницаемости капилляров и острым отеком околососудистого пространства.

Связано это с выделением организмом биологически активных веществ типа гистамина, серотонина. Причиной может быть введение чужеродного белка, а также ряд инфекционных заболеваний. Различают аллергическую и идиопатическую крапивницу.

Крапивницу чаще различают по причинам ее возникновения: пищевая, лекарственная, тепловая и т. д. Детская крапивница может развиваться при пищевой аллергии, укусах насекомых, хронических очагах инфекций. Высыпания выглядят в виде волдырей, которые превращаются в узелки розово-коричневого цвета, конической или полушаровидной формы. На вершине каждого узелка имеется небольшой пузырек. При лечении крапивницы устраняют причину.

Фитотерапия

Дурнишник. Свежий сок травы дурнишника обыкновенного. Для детей от 2 до 10 капель с учетом возраста ребенка.

Щавель. Отвар из собранных весной или осенью, высушенных корней щавеля. 20 г на стакан воды принимают при зуде кожи, крапивнице.

Глухая крапива. Заливают 1 ст. л. цветков. Настаивают в течение 30 мин.

Принимают по 1/5—1/2 стакана в зависимости от возраста 4–5 раз в день.

Ряска. Свежую сырую ряску немного солят, заправляют подсолнечным маслом. Принимают от 1 ч. л. до 1 ст. л. в зависимости от возраста.

Сушеная ряска. Измельчают и принимают от 1 ч. л. до 1 ст. л. за несколько минут до приема пищи 4 раза в день. Для улучшения вкуса можно добавить варенье или мед.

Тысячелистник. 1 ст. л. тысячелистника заливают стаканом кипятка, кипятят в течение 10 мин, процеживают, охлаждают. Принимают по 1/5—1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Корень солодки голой размером с фасолину – 1–2 раза в день.

Сборы лекарственных трав

Цветки липы – 25 г, трава ясменника – 20 г, лист грецкого ореха – 5 г.

Смешивают, измельчают, 1 ст. л. смеси заливают стаканом кипятка, настояв в течение 1 ч, процеживают. Пьют по 1/8—1/2 стакана 3 раза в день перед едой.

Лист сирени – 10 г, лист смоковницы – 10 г, корень одуванчика – 10 г, корень цикория – 10 г, трава репешка – 20 г. Применяется как в предыдущем рецепте.

Лист грецкого ореха, фиалки трехцветной – поровну. 1 ст. л. заливают 300 мл кипятка, настаивают в течение 1 ч, процеживают. Принимают в зависимости от возраста по 1 ч. л., 1 дес. л., 1 ст. л. 3–4 раза в день.

Гомеопатические препараты