Самолечение. Полный справочник

Предостережение для диабетиков\', иногда рыбий жир вызывает колебания уровня сахара в крови.

Внимательно следите за этим показателем при употреблении рыбьего жира и прекращайте его прием, если уровень сахара в крови будет трудно контролировать.

4. Плоды хмеля обыкновенного – 1 часть, лист мяты перечной – 1 часть, лист мелиссы лекарственной – 1 часть, корни девясила высокого – 1 часть, трава донника лекарственного – 1 часть. 1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка, настоять в течение 15 мин и процедить.

Принимать по 1/2 стакана 2 раза в сутки.

5. При симптомах предменструального синдрома необходимо принимать достаточное количество микроэлементов. Дефицит магния может привести к значительному снижению уровня некоторых веществ в мозге. Этот дефицит способствует развитию симптомов психического расстройства при ПМС.

Рекомендации: принимайте ежедневно 250–500 мг аспартата магния (см. ниже о молочных продуктах и кальции).

Дефицит цинка в определенные фазы менструального цикла способствует снижению синтеза и выделения прогестерона, одного из основных женских репродуктивных гормонов.

Рекомендации: потребление цинка в ионной форме может привести к дефициту других микроэлементов, например меди, вследствие конкурентного всасывания в кишечнике. Применение комплексных соединений предотвращает такую конкуренцию и обеспечивает полноценное всасывание всех микроэлементов.

6. Корневище валерианы лекарственной – 1 часть, трава пустырника пятилопастного – 1 часть, плоды тмина обыкновенного – 1 часть, плоды хмеля обыкновенного – 1 часть. Принимать при психоэмоциональных расстройствах, возникающих в предменструальные дни, при климактерическом или посткастрационном синдроме.

7. В предменструальный период рекомендуются седативные сборы (чай с мятой, мелиссой, душицей) и препарат на основе лекарственных растений «Ново-пассит», «Нота», «Ременс», «Предменструальный синдром» и т. д.

8. Корневище валерианы лекарственной – 1 часть, листья крапивы двудомной – 1 часть, плоды тмина обыкновенного —1 часть, плоды укропа огородного – 1 часть. 1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка, настоять в течение 10–15 мин, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в сутки.

9. Лист пустырника пятилопастного – 30 г, корневище валерианы лекарственной – 30 г, трава тысячелистника обыкновенного – 20 г, плоды аниса обыкновенного – 20 г. Принимать по 1/3—1/4 стакана 2–3 раза в сутки при неврозе в предменструальные дни.

10. В некоторых исследованиях было показано, что большие дозы витамина А облегчают симптомы ПМС. Однако при интенсивном потреблении (порядка 300 000 ME в день), поскольку организм запасает витамин А, могут появиться побочные явления. Чтобы избежать их и в то же время получить полезный эффект от высоких доз витамина А, можно принимать бета-каротин, который превращается в организме в витамин А. Рекомендации: принимайте по 50 000 ME бета-каротина в день в течение 2 менструальных циклов. Если вы почувствуете, что симптомы ослабевают и если в результате употребления бета-каротина произошло пожелтение ладоней и подошв, снизьте дозу.

11. Как выяснилось в результате исследований, при ПМС помогает также витамин В6.

Рекомендации: принимайте 50—100 мг витамина В6 ежедневно.

Предостережение: не увеличивайте дозу витамина В6, поскольку при ежедневном употреблении 250 мг в течение нескольких лет возникают нервные расстройства.

12. У женщин, страдавших ПМС, при дополнительном потреблении витамина Е наблюдалось облегчение таких симптомов, как накопление жидкости, болезненная чувствительность молочных желез, эмоциональная неустойчивость, утомляемость и стремление к сладкому.

Рекомендации: принимайте витамин Е в дозе 400–600 ME ежедневно.

Предостережение : витамин Е у некоторых людей вызывает повышение артериального давления. Прочтите описание этого витамина и, следуя приведенным рекомендациям, постепенно повышайте дозу.

Полип эндометрия

Полип эндометрия – избыточное очаговое разрастание слизистой оболочки матки (эндометрия), которое исходит из стенки матки в ее полость и иногда разрастается до влагалища.

Собрать цвет дуба во время цветения, взять 2 ложки измельченного сырья, залить стаканом кипятка, прокипятить в течение 5 мин, затем настоять в течение 6 ч и процедить. Долить кипяченой воды до объема 200 мл. Делать сидячие ванночки по 20 мин 2 раза в день.

Глава 3. Болезни полости рта

Воспаления слизистой оболочки

Стоматит

Причины и виды стоматита

Очень часто в практике врача приходится слышать жалобы пациентов на неприятные ощущения в слизистой оболочке рта; чаще всего это симптомы стоматита – воспаления слизистой оболочки, покрывающей ротовую полость.