Самопомощь при бессонницах, стрессах и неврозах

Лечение ночного недержания мочи зверобоем особенно эффективно в случаях, когда в основе его лежат нервные расстройства.

При лечении нервно-психических расстройств зверобой не является быстродействующим. Успех наступает примерно через 3–4 недели и остается очень стабильным.

В большинстве случаев длительное лечение является просто необходимым, причем с самого начала следует помнить об упоминаемом побочном явлении: нужно избегать яркого солнца, так как оно может вызывать воспалительные покраснения на коже и даже экземы. Особенно легко этому подвергаются люди с бедной пигментацией.

Применяется при депрессиях, в первую очередь — старческих и вызываемых травмами головы; безрадостности и снижении инициативы; рассеянности и ослаблении памяти; чувстве страха, в том числе и у детей, плаксивости; употребляется как заживляющее средство (масло).

Приготовление.Чай из зверобоя. 2 чайные ложки зверобоя залить 1/4 л кипятка. Закрыть и настаивать в течение 10 мин, после чего процедить. Принимать по 150–200 мл в день.

Отвар. Зверобой залить холодной водой и кипятить в течение 10 с. Настаивать в течение 3 мин и процедить.

Масло. 25 г свежих, хорошо растолченных цветков смешать с 500 г оливкового масла и поместить в банку с широким горлышком. Открытую смесь поставить примерно на 4 дня в темное теплое место. Содержимое многократно помешивать. После окончания процесса брожения хорошо закрыть банку и поставить ее на солнце. Постепенно содержимое приобретает ярко-красную окраску. Процесс приготовления масла закончится через 6 недель. Содержимое отжать и с масла слить водянистый слой. Хранить в хорошо закрытой посуде. Принимать внутрь 2–3 раза в день по 1 чайной ложке. Масло применяют и как наружное заживляющее средство, а также для массажа активных точек. Лучше пользоваться маслом, приготовленным в аптеках.

Сбор, сушка и хранение лекарственного сырья. Из различных видов зверобоя в медицине используется лишь один — зверобой продырявленный. Он легко узнается по плоскому двухкантовому стеблю. При рассмотрении на свет листа обнаруживаются просвечивающиеся крапинки, в которых и накапливается большая часть активных веществ. Растение начинают собирать в начале цветения, примерно в середине июня. Траву срезают на уровне почвы, связывают в пучки и сушат в тени. Листья измельчают и хранят на открытом воздухе.

Фиалка трехцветная, или анютины глазки (Viola tricolor L.)

Побочное действие. В редких случаях наблюдаются кожные аллергические реакции, исчезающие с прекращением приема растения.

Состав. Горечи и дубильные вещества, гликозиды, сапонины.

При ферментном расщеплении метилсалицилата образуется вещество гаультерин.

Зона произрастания. Сухие луга всей территории Европы.

Используемые части растения — цветки, зелень.

Действие и применение. Растение имеет большое значение при лечении нервно-психических расстройств. Фиалку трехцветную можно использовать в любых комбинациях с другими лечебными растениями, добавляя ее в чай и различные блюда.

Применяется при ухудшении настроения нервного происхождения, меланхолии, снижение трудоспособности, нервном истощении, истерических реакциях, кожных заболеваниях, в том числе и нервного происхождения, нервном зуде, сердечных болях и нарушениях функции мочевого пузыря на нервной почве.

Фиалка трехцветная способствует профилактике атеросклероза, что особо важно для людей пожилого возраста.

Приготовление.Чай из фиалки трехцветной. 2 чайные ложки высушенной травы залить 1/2 л кипятка и настаивать в течение 10 мин, процедить. Принимать по 70—100 мл 2 раза в день.

Или: 40 г высушенных цветков залить 1 л кипятка, настаивать 10 мин, затем процедить. Принимать по 150–200 мл в день.

Ванна. 200 г высушенных цветков и листьев залить 2 л холодной воды. Довести до кипения и кипятить в течение короткого времени, затем снять с огня. Настаивать в течение 15 мин, после чего процедить и вылить в ванну.

Сбор и хранение лекарственного сырья. Дикая фиалка трехцветная растет на полях и лугах и в отличие от нелекарственной садовой фиалки трехцветной достигает высоты 20–30 см.

Собранную траву развешивают пучками для сушки. Ее нельзя пересушивать, так как теряется часть активных веществ.

Высушив, растение хранят на открытом воздухе.

Растения из кладовой Эдварда Баха

Английский врач Эдвард Бах в 1886–1936 гг. занимался изучением различных нервно-психических расстройств и их лечением лекарственными растениями.

В результате длительных поисков он отобрал 12 лекарственных растений, удовлетворяющих его требования. Позже ученый довел их число до 38. Из них в последующем были отобраны только 4, описания которых приводятся ниже.

Вереск (Calluna Vulgaris [L.] Hull)