Самостоятельный психоанализ. Самоанализ

Помимо химического воздействия на Психику могут оказывать лечебное влияние и другие методы. Их разделяют на два типа: аналитическое и терапевтическое воздействие. К аналитическим воздействиям, безусловно, относится психоанализ, как самый известный и популярный. При этом многие направления в психологии и психотерапии родом из психоанализа. Например, Бихевиоризм и Гештальт-терапию основали психоаналитики, решившие создать свое собственное направление в психологии. Я же свожу сложный психоанализ к простым действиям со своей Психикой.

Кроме того, к аналитическим воздействиям следует отнести, хотя это выглядит не так очевидно, церковную исповедь или разговоры «по душам» с другом или подругой, да под рюмочку. Кажется необычным, что я объединяю эти три, казалось бы, разных процесса. Но в их основе лежит единая суть работы с Психикой. В них во всех происходит «очищение души». Человек «выговаривает» свои проблемы, и наступает небольшое, а иногда большое, облегчение. Именно поэтому люди и совершают эти действия. Суть этого процесса состоит в том, что болезненная проблема разряжает свою негативную энергию, будучи рассказанной с эмоциями. Чуть позже мы разберём этот процесс более подробно, так как он для нас имеет ключевое значение.

Чтобы не упустить нить понимания целостной картины, вспомним о другой ветви внесения коррекции в Психику: психотерапии и НЛП. Суть этих методов состоит в том, чтобы, найдя болезненную проблему, записать в Психику более мощную программу, которая будет работать вместо существующей. Этот метод работы с Психикой менее изящный, скорее, более силовой или насильственный. Если вы не в состоянии переиграть противника интеллектуально, то тогда ничего кроме грубой силы не остается. Если выразится точно, то терапевтические методы сводятся к тому, чтобы навязать Психике правильные программы и знания. Вот только наша Психика закономерно сопротивляется не только этому, но и любому другому внешнему воздействию. Это закон Психики, хорошо изученый и известный в психоанализе (сопротивление пациента), чему посвящено немало страниц в разных работах.

Кстати, можно еще вспомнить о нашем излюбленном способе навязывать свои мысли и идеи людям через конфликт или скандал. Есть даже раздел психологии, который называется конфликтология или «скандалистика», как я это называю. Ответы, которые они ищут, сводятся к тому, как победить в конфликте. А вот то, что Ваши идеи будут изначально отторгнуты оппонентом, даже не рассматривается.

Итак, окинем общим взором методы воздействия и их эффективность. Химическое воздействие дает кратковременный эффект, но в этом типе воздействия следует отметить, что достигается очень высокая детерминированность действия и высокая повторяемость результата. Мы легко и гарантированно получаем желаемый эффект на непродолжительное время. Кратковременное действия и есть основной недостаток этого метода. Проблема не решается, а лишь приглушается на время. Есть небольшая надежда, что проблема со временем рассосется самостоятельно, без нашего вмешательства, но сбывается такая надежда довольно редко. Для решения проблем в Психике требуется менять информацию, находящуюся в Психике, а не затуплять или тормозить реакции работы Психики.

Психотерапия – эффективное средство в борьбе с психическими проблемами. Результативность зависит от мощности воздействия, и имеет гораздо более длительный эффект. Но с течением времени сила действия наложенных программ ослабевает, что несколько уменьшает их эффективность. Правда, за время их действия также перестраивается и само состояние Психики, которое уменьшает, в свою очередь, и действенность болезненных программ. Поэтому очень часто наблюдается частичное излечение от имевшихся проблем. Но, в целом, психотерапия и НЛП, как методы прямого программирования Психики способны решать проблемы на более длительное время в отличие от химического воздействия, которое их только приглушает. Да, и к положительным результатам психотерапии можно отнести быстроту лечения и часто немедленную «видимость» результатов. Некоторые проблемы можно отработать за один сеанс. Но есть еще угроза нанесения вреда Психике человека в случае неквалифицированных действий или ошибки при определении нужного воздействия. Особенно этим грешат методы НЛП. Да и вообще следует сказать, что методика НЛП больше используется не в лечебных целях, а в бизнесе, маркетинге и, что особенно прискорбно, при разнообразных мошеннических операциях. Повлиять на человека для своей пользы – неблагодарное занятие. Впрочем, и Христос провозглашал только благие цели, но с именем Бога в средневековье людей жгли на кострах и убивали неверных в Крестовых походах.

А теперь психоанализ! Только мы посмотрим на него не с привычной точки зрения, когда классики психоанализа со страниц своих по-настоящему ценных и умных книг рассказывают о премудростях Психики. Это сложные для чтения книги. Мы посмотрим с практической точки зрения, просто обобщив мой более чем двадцатилетний опыт психоаналитической практики.