Самоучитель игры на струнах Души, или Как настроить жизнь на свой лад

В детстве я мечтала стать волшебницей, которая исполняет самые заветные желания. Когда я выросла, то поняла, что всякой волшебнице, чтобы стать успешной на земле, необходимо принять свою человеческую составляющую. А для этого важно любить себя такой, какая есть, со всеми своими слабостями и недостатками. Знать их, замечать и с любовью направлять себя к своей лучшей версии. Постепенно добрые намерения и устремления приводят нас к цели. Вот это и есть волшебство. Работая психологом, консультируя людей, я стремилась раскрыть в каждом человеке эту его способность преображать свою жизнь, через трансформацию себя. Я замечала, как менялись те, кто присоединялся к моей вере в лучшее в себе, прилагал усилия и поворачивал колесо своей судьбы. Стыд, как привычное чувство замечается нами не сразу. Однако, его влияние велико. Помню, как я взяла однажды лист бумаги и выписала на нем все слова, поступки и мысли, которые для меня делать стыдно. Список получился огромный и противоречивый. По этому списку – жить вообще было стыдно, и плохо, а вот умирать с честью – хорошо. Представляете, какое влияние оказывает этот поток умственных установок на мою жизнь? Прочитав все это, я решила избавиться от назойливого паразита. Для этого в одно летнее утро я надела на голову новогоднюю белую шапочку зайчика с ушками. Так я вышла из дому, села в машину и поехала по всем своим делам. Я ужасно боялась, мне было очень стыдно. Все на улице оглядывались и улыбались. В таком виде я приехала в РОНО, где должна была забрать документы моих детей. Когда я проходила мимо милиционера на вахте, испугалась не на шутку, а ну как заберет он меня сейчас или скорую вызовет с санитарами. Но, нет, все обошлось, меня не остановили даже. В кабинете, женщины – бухгалтера были потрясены. Они не знали, как себя вести. Одна никак не могла запомнить, как моя фамилия и 5 раз спросила меня. Две другие – едва сдерживали смех и спрятались за бумаги. Я стояла с невозмутимым видом и ничем не выдавала своих чувств. Словно говорила им, все в порядке, так и должно быть со мной всегда. Когда меня все же спросили, чего это я так выгляжу. Я сказала, – «А вам нравится?» Мне сказали, – «Да, симпатично». Я ответила, – «Вот и славно. Рада была вам поднять настроение.» И ВСЕ. Понимаете, люди сами стыдятся. Они так переполнены стыдом, что даже не могут открыто говорить о том, что их смущает. Им стыдно за меня! Забавно. На улице меня фотографировали на телефон, смеялись, благодарили, восхищались, крутили пальцем у виска, но никто, НИКТО не причинил мне вреда. Я спустилась в метро и проездила так несколько кругов. Наступил момент, когда я привыкла настолько, что уже равнодушно реагировала на внимание. И знаете, люди успокоились, они привыкли и уже не обращали на меня внимание. И тут я поняла, стыд вышел из меня. И как только он ушел, я стала сильнее. Я поняла, что, мы сами привлекаем к себе постыдные ситуации своим стыдливым внутренним содержанием. И пока сами не избавимся от него, так и будем жить, реагировать, обижаться и добавлять новые порции стыда, к уже имеющимся в нас.

Я вернулась домой победительницей. Словно нашла и устранила внутри себя место, откуда была утечка энергии. Было такое удивительное чувство, что я только что получила авторское право на любую жизнь, в любом образе и качестве. Такая свобода! Если на вас порой реагируют гневом и осуждением – не обращайте внимания! Просто ваша свобода болью отзывается в их замученных ограничениями сердцах, вы пробуждаете их забытый дух счастья. Сначала это отзывается внутри очень болезненно. И все же, любая боль когда-нибудь проходит, и мы открываемся для новой жизни.

Урок 20. Медитация на свет

Хочу предложить вам медитацию, которая помогает ощутить стыд внутри нас и отпустить, смыть его с себя.