Самоучитель игры на струнах Души, или Как настроить жизнь на свой лад

Я рассказала вам историю Лены, чтобы наглядно показать, как, стремясь к добру и свету, мы нередко попадаемся в ловушку людей, живущих по принципу, САМ НЕ МОГУ И ДРУГОМУ НЕ ПОЗВОЛЮ. Таких людей сразу видно – грустные глаза, тихая речь, сутулые плечи и ноги, которые они еле волочат по земле. Эдакие страдальцы никем не оцененные. Не спешите их спасать от самих себя, а то, не ровен час, сами надорветесь. Они обладают удивительной цепкостью и живучестью. И скорее вы умрете, нежели они скажут вам спасибо и переменятся. Обычно у своих жертв они поддерживают определенный уровень существования. Иначе, лишаясь вас, им придется искать другого донора. Будьте бдительны и, если, ваша душа сжимается от боли, получая от кого-то «любовь и тепло» – как можно больше увеличьте расстояние между вами и этим человеком и внимательно изучайте его поведение. Если ваши принципы жизни, ваши ценности расходятся, если он или она перекладывают на вас ответственность за свою жизнь – отстраняйтесь. Иначе, вам придется всю жизнь быть прикованными к нему цепями вины и жалости. И однажды вы либо тихо умрете, либо убьете его. Думаю, ни то ни другое, вам не подходит.

Урок 22. Верования – заезженная пластинка

На моих консультациях, мы с Леной много работали над пересмотром её детских верований и суждений. Она выписала на лист обоев то, во что всегда верила и что слышала об отношениях, любви и дружбе, заботе и верности. А затем, проанализировала, какие из этих знаний уже устарели и только мешают ей. То, что устарело она переписала в новой позитивной форме и повесила в виде маленьких плакатиков по всему дому. Непрерывно повторяя их как мантры, она смогла пережить переходный период одиночества и не впала в депрессию и самобичевание.

Если сразу вам не удается подобрать яркие новые аффирмации вместо прежних верований, то не огорчайтесь. Напишите, как получается, а со временем корректируйте формулировку. Чтобы расшатать установку можно воспользоваться еще одним способом. Проговорите ее в положительном и отрицательном варианте несколько раз, и тогда уже легче будет выбить ее с насиженного места. Пример: «Быть слабой ПЛОХО, потому что люди уважают сильных. Быть слабой ХОРОШО, потому что все стремятся помочь. Быть слабой ПЛОХО, потому что это унизительно. Быть слабой ХОРОШО, потому что меньше ответственности. Быть слабой ПЛОХО, потому что…» И так далее, пока не закончатся ваши аргументы в обе стороны. Расшатав, вы выберете новый вариант уже легче и быстрее. Если не получается в одиночку, привлеките семью. Они с радостью помогут вам стать гибче и мягче, ведь это в их интересах тоже.

Урок 23. Смелость

Недавно, я открыла для себя, что человек похож на многогранник. Он поворачивается к людям, к жизни той стороной, которая в данный момент отражает его видение, понимание происходящего события или поведения человека. Конечно, есть определенные привычки, закономерности в этих поворотах, словно заученные мелодии или мотивы. Однако, истинное удовольствие от себя и жизни мы получаем, когда придумываем что-то новое. Проявляем какие-то непознанные грани себя и удивляемся ух ты, а я еще и так могу. Как же отличить то, что звучит как заезженная пластинка от нового шлягера? Для меня нет пока однозначного ответа. Ведь, к процессу развития можно и нужно подходить с разных направлений. Я уже говорила, что молитва, облегчает душу, а вслед за душой и тело чувствует легкость, да и уму хочется думать только о счастье. А можно ощутить легкость и свежесть в теле, а затем и на сердце станет светло, так, что ум запоет новый веселенький мотивчик. Сколько граней, столько и вариантов проявить себя. Но, для этого нужна смелость. СМЕЛОСТЬ. Мы не всегда понимаем истинный смысл этого слова, наивно полагая, что для смелости нужны определенные условия. Условия, когда рвутся бомбы, кругом смерть и боль. Известно, кто враг, а кто друг. И мы боремся за свою жизнь, не жалея себя и рискуя всем, что у нас есть. А если это самая обыкновенная жизнь, где все знакомо и привычно? Что, тогда наша смелость нам не нужна? Конечно, если вы используете свою смелость и находчивость, чтобы поразить окружающих, то вам будет все сложнее и сложнее создавать новые декорации для проявления своей смелости. В конце концов, вам надоест эта игра, и вы уйдете с арены разочарованный и одинокий. Потому что на смену вам придет другой смельчак и затрет вас в дальний уголок. Ну, а если вы просто не можете поступить по-другому, и идете навстречу жизни, понимая, что можете проиграть в любую минуту, и все же вы не отступаете – эту смелость никто у вас не отнимет. Эта смелость ваша и с каждым таким поступком она делает вас добрее, терпимее к себе и окружающим. Потому, что приходит понимание того, как просто устроен мир, где все самое великое совершается в тишине. В тишине души. В тишине ума. В тишине тела.