Самоучитель практического гипноза

Если поставить локоть руки на стол и взять свободный конец нитки, большим и указательным пальцами, то маятник будет совершать произвольное движение по отношение к кругу, в том направлении, на котором вы сосредоточитесь, давая мысленно формулы направления, т. е. образ которого вы представили себе с особой точностью. Вот вы представили себе движение маятника по часовой стрелке, по нарисованному на бумаге кругу (поз.1). Висящий предмет действительно начинает такое движение, хотя такое движение, хотя вы держите конец нитки совершенно спокойно. Представьте себе предельно точно любое движение маятника, сконцентрируйтесь на этом представлении (например, поз. 2,3, или 4). Как бы спокойна ни была ваша рука, маятник начинает совершать ожидаемое движение.

У одних этот опыт получается сразу, если они пристально смотрят на груз и сосредотачивают себя на представлении, как этот груз должен двигаться; у других эксперимент проходит лучше, если они представляют желательное движение маятника с закрытыми глазами.

Этот опыт служит убедительным доказательством реального существования действия мыслительных формул. Хотелось бы напомнить, что указанное явление лежит также в основе аутогенной тренировки. Эффективность таких формул в значительной мере зависит от психологических особенностей.

Вот как описывает Марина Мулина свои эксперименты по контролю за своими мыслями: