Самозащита

Если противник захватил вас левой рукой за отворот куртки и пытается, притянув вас к себе, нанести удар рукой (бутылкой и др.), нанести удар ногой в голеностоп (колено) и одновременно захватить руку противника за кисть (рис. 50а).

Нажимая правой рукой на кисть противника сбоку вниз под себя, а левой на тыльную сторону фаланг пальцев, а разворачивая корпус влево вниз, сорвать захват (рис. 50б).

Перенести правый локоть над левой рукой противника и, не отпуская захвата руками, выполнить болевой прием "рычаг руки внутрь" (рис. 50в).

Ситуация, когда противник захватил двумя руками за отвороты одежды на груди спереди (рис. 51а).

Предлагаем один из способов освобождения от этого захвата. Нанести короткий удар внутренним сводом стопы (носком) по голени (стопе) противника и, резко понижая центр тяжести пропустить свою правую руку сверху, между рук противника (рис. 51б, в).

Резко разгибая ноги и разворачивая корпус вправо, ударным движением правой руки вверх сорвать захват правой руки противника (рис. 51г).

Разворачивая корпус вправо, нанести удар левой руки в область печени (рис. 51д).

Если вас схватили двумя руками за горло спереди и, прижав к стене, пытаются задушить (рис. 52а) напрячь мышцы шеи и сразу же нанести удар коленом в пах, а рукой в лицо (глаза, нос) (рис. 526), освободиться от захвата.

Если противник захватил пальцами за шею сзади (рис. 53а). Нанести удар рукой в пах, а второй рукой захватить за пальцы кисти (рис. 53б).

Используя шоковое состояние от удара, захватить пальцы одной из кисти и травмировать их (рис. 53в).

Можно выполнить болевой прием "рычаг локтя на плече" (рис. 53г).

Главное в этом варианте — точный и внезапный удар и жесткий переход на болевой прием.

Более неприятная ситуация, если противник схватил за шею сзади предплечьем (рис. 54а).

В первую очередь необходимо повернуть голову в противоположную от захватившей руки сторону, затем нанести удар локтем назад в область солнечного сплетения (рис. 54б).

Болевое воздействие можно усилить, нанеся удар каблуком по пальцам стопы.

Захватить пальцы руки противника и, травмируя суставы, освободиться от захвата (рис. 54в).

Если противник захватил вас сзади за корпус из под рук, нанести удар головой назад и, захватив пальцы рук, травмировать суставы и разорвать захват (рис. 55).

Ситуация, когда противник обнял за талию, пытается раздеть и т. п. На рис. 56а, б, в показаны различные варианты самозащиты. Конкретный вариант вашего поведения в такой ситуации, зависит от действий  противника, вашей подготовки и др.

Если противник захватил ногу (ноги) спереди и пытается бросить вас на спину. В этой ситуации необходимо резко понизить центр тяжести и постараться одну ногу отставить назад (рис. 57а).

Захватить одной рукой его голову за подбородок и резко потянуть вверх, а второй рукой нанести удар в область почек (рис. 57б).

Как вариант, можно голову захватить двумя руками одной за подбородок, а второй за затылок, скручивающим движением травмировать шею, освободиться от захвата (рис. 57в).

Ситуация, когда противник захватил ваши ноги сзади, как показано на рис. 58а.

В подобной ситуации трудно освободиться от захвата ног, т. к. противник, используя выгодное положение, пытается бросить вас на грудь, и продолжить атаку.

Постарайтесь упасть на кисти и, сгибая руки в лучезапястных и локтевых суставах (уступающая работа мыщц), самортизировать падение.

Одновременно (до падения) резко сгибая и разгибая одну из ног в коленном суставе высвободить ее от захвата и в момент падения (после опоры руками) нанести противнику удар пяткой этой ноги в промежность (рис. 58б, в).

Используя шоковое состояние противника от удара, резко повернуться на бок (спину) и нанести удар ногой в пах, область солнечного сплетения и т. п. (рис. 58г). После этого вскочить на ноги и действовать по  обстоятельствам.

6.3 ЗАЩИТА ОТ ПОПЫТОК ОГРАБЛЕНИЯ

Если у вас пытаются отнять сумку и т. п., постарайтесь удержать ее в руке и, нанеся короткий, а главное внезапный удар ногой в голень (колено) (рис. 59а), используя шоковое состояние противника от удара, захватите своей второй рукой один из пальцев руки противника и, резко заламывая против сустава, травмируйте его (рис. 59б).

В подобной ситуации можно использовать имеющийся в руке зонт (рис. 60).

Водитель автомобиля пристает к своей пассажирке, не выпускает ее из машины, пытается ограбить и т. п. На рис. 61а показано, как защищаться от подобной попытки надавливанием (ударом пальцев на глаза.

На рис. 61б изображен вариант защиты болевым приемом на фаланги пальцев. После освобождения от захвата быстро выйти из машины.

6.4 ЗАЩИТА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА

Не исключена возможность, что в результате применения противником агрессивных действий или же вследствие неосторожного передвижения во время противоборства с ним, вы потеряли равновесие и упали.