Самые нужные оздоровительные советы на каждый день 2014 года

Эти лунные сутки угнетающе действуют на кроветворную систему и печень. Поэтому полезно использовать естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом — морковь, клюкву, свеклу, рябину, гранаты. Избегайте нагрузки на печень — жиров, белков.

Подходит для очищения толстого кишечника.

21 февраля Энергия «стекает» к нижней части позвоночника и поэтому надо быть внимательными к поясничным позвонкам, области крестца и тазобедренным суставам. Избегайте переохлаждения этой области и сильной и резкой нагрузки в виде непривычных и неожиданных движений.

22 февраля

Не рекомендуется в эти лунные сутки стричь ногти, подвергать себя хирургическим операциям, вести сидячий образ жизни. Рекомендуется оздоравливать и укреплять крестцовый отдел позвоночника.

23 февраля

Сегодня можно заняться лечением, приготовить растительные лекарства, пить отвары. Хорошо выполнять большие по продолжительности и объему физические нагрузки, париться в парной. Отдыхать на природе — черпая ее неиссякаемые силы.

В этот день есть следует плотно, а жидкости пить меньше.

24 февраля Фруктово-овощные, ягодные коктейли, позволяют усвоить те части овощей, фруктов, ягод и других продуктов, которые в обыденной жизни мы выбрасываем. Например, кожуру от дыни, арбуза, лимона, черешок клубники, ботву моркови и свеклы, скорлупу вымытого перепелиного яйца и т. п.

25 февраля

Самое лучшее — это 24-часовой голод в течение этих суток. Сегодня рекомендуется делать массажи, косметические маски, сводить бородавки и родинки, разглаживать морщины.

Если в этот день едите, то предпочтение отдавайте рыбе и овощным блюдам.

Подходит для суточного голода.

26 февраля Сегодня не рекомендуется смотреться в зеркало. Нельзя употреблять алкогольные напитки. И желательно отдать долги. Что касается оздоровительной работы, то можно очищать почки, посещать парную. Физическую нагрузку давать умеренную, поберечь ступни ног.

27 февраля

Чтобы максимально обеспечить гармонию в физическом теле, лучше питаться свежевыжатыми соками. Не переутомляйте свое зрение.

Запрещается: копать землю, рубить или подстригать деревья, косить траву, рвать цветы, а тем более причинять вред животным, насекомым и т. п.

28 февраля Пища должна состоять главным образом из выпечки — пироги, блины. Она обладает подсушивающим действием, вяжущим вкусом, который сдерживает колебания жидкости в организме. Перед сном обязательно примите душ, представляя себе, как чистейшая вода смывает с вас негативную, черную энергетику.

Март

1 марта

Полезно медитировать, внутренне укрепиться в хороших помыслах, с тем, чтобы в новом лунном цикле перейти на более высокий круг духовного, нравственного и физического развития.

Помните: по длительности 30-е лунные сутки, как и первые, бывают очень короткими — от нескольких минут до нескольких часов.

2 марта Эти лунные сутки благоприятны для очищения лобных и гайморовых пазух головы, для начала цикла физических упражнений на весь лунный месяц, изучения какого-то раздела наук, иностранного языка.

3 марта

Если вы упустили возможность в двое предыдущих лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас.

Великий пост.

4 марта

Для улучшения зрения

Используем морковь, заполняем ей 50–60 % объема блендера, остальное, по сезону, овощами, лучше всего ботвой и огородной зеленью. Добавляем молотой морской капусты в качестве соли, примерно чайную ложку. Заливаем стаканом ряженки, простокваши или кефира. Измельчаем и пьем.

Великий пост.

5 марта

Стевией можно подсластить не только овощной или фруктово-ягодный коктейль, но и любую пищу. Следует привыкнуть к иному сладкому вкусу и хорошенько измельчать стевию на кофемолке, получая «зелёный сахар».

Великий пост.

6 марта

Не рекомендуют передавать кому-либо личные вещи, вместе с ними вы отдаете свой покой и удачу.

Особенности этих лунных суток предрасполагают к гаданиям разного рода. В древней Руси священной, вещей, предсказывающей будущее была птица с женской головой Гамаюн.

Великий пост.

7 марта

Людям не знающим особенности данных лунных суток лучше поменьше говорить, а тем более не врать. Остерегайтесь произносить ненужные слова, повторы разного рода.

Великий пост.

8 марта

В течение этих лунных суток возможна некоторая эмоциональная нестабильность, беспричинные перепады настроения, часто человека бросает из крайности в крайность. Происходит перестройка личности — старые мыслительные процессы заменяются новыми или преобразуются в более совершенные.

Великий пост.

9 марта

Первые блюда имеют очень важное значение в питании человека. И эта важность, особенно возрастает в конце зимы, начале весны. И связано это с тем, что в холодное время года, важно с помощью питания поддерживать тепло в организме.

Великий пост.

10 марта