Самые нужные оздоровительные советы на каждый день 2014 года

24 апреля Хорошим источником минеральных солей служит сушеная морская капуста. Покупать морскую капусту (в сухом виде) надо в зоомагазинах, больше ее нигде нет. Размелите ее и добавляйте во все блюда, где требуется соль.

25 апреля

Сок петрушки

Сок петрушки — один из самых сильнодействующих. Никогда не следует пить отдельно более 30–60 мл этого сока. Лучше это количество смешать с соками моркови, салата, шпината или сельдерея. Это отличное средство при заболеваниях органов мочеполовой системы и при заболеваниях глаз.

Подходит для суточного голода.

26 апреля

Восстановление клеточной массы печени

Перед парной съедаете 10–100 г свиной печени, пьете потогонный чай и сильно пропотеваете в парной. Вытираетесь насухо и смазываете кожу молочной сывороткой, смешанной с медом, или подкожным свиным салом, или рыбьим жиром — кожа все тут же впитает.

27 апреля

После этого выпиваете 1 стакан отвара плодов шиповника (50–80 ягод на

3 л воды). Через 15–20 мин после «кормления организма через кожу» моетесь теплой водой. Проделывать вышеописанную процедуру трижды в день в течение двух месяцев.

28 апреля

Сок груши

Отжимают из вызревших лучших сортов. Утоляет жажду при лихорадочных состояниях, обладает обезболивающим, антисептическим, закрепляющим, антибактериальным и вирусонейтрализующим действием.

Принимают по 1/2–1 стакану с 1 ст. ложкой меда 3 раза в день.

29 апреля

Сок плодов калины обыкновенной

Отжимают из протертых вызревших плодов. Действует седативно, успокаивающе на центральную нервную систему, обладает спазмолитическим действием. Применяют в качестве противолихорадочного, потогонного, дезинфицирующего средства.

Принимают по 1/3–1/4 стакана сока с медом (1:2) 3–4 раза в день до еды.

30 апреля Желтые и зеленые овощи, богатые бета-каротином, витамином Е и углекислым кальцием, и другие, включающие растительную клетчатку, содержат антиканцерогенные вещества.

Май

1 мая

Чтобы уменьшить ломкость сосудов, следует пополнить запасы кремния в организме за счет употребления каолиновой глины, продуктов питания из злаков и балластных частей овощей и фруктов и травяных чаев.

2 мая

Сырой калиевый «суп»

Смесь овощных соков с высоким содержанием калия: морковь (7 частей), сельдерей (4), петрушка (2) и шпинат (3). Используйте этот суп 2 раза в день перед едой.

3 мая

Кровоочистительный салат

Натертые на крупной терке свекла, морковь, нарубленная свежая капуста в равных долях. Заправка: мед, кислый сок (апельсиновый, лимонный, грейпфрутовый) или натертое кислое яблоко, либо 1 ст. л. яблочного уксуса.

4 мая

Бобовые

За счет вяжущего вкуса бобовые содержат вещества, связывающие жиры и холестерин. Это предотвращает образование в кровеносных сосудах склеротических бляшек и, следовательно, снижает риск возникновения атеросклероза, который приводит к кислородному голоданию клеток и т. д.

5 мая

Картофель

Полезнее всего печеный неочищенный картофель.

Печеный картофель с кожурой разламывается надвое, поливается соком лимона и съедается. Принимать 2–3 раза в день при недостатке калия.

6 мая

Красящие вещества наподобие свеклы

Они имеются в черной смородине, апельсинах, клубнике. Особенно полезны лесные ягоды (например, черника, клюква и ей подобные).

7 мая

Чеснок и раковые заболевания

Чеснок стимулирует иммунную систему, что объясняет его противоопухолевые свойства. Он увеличивает способность макрофагов убивать бактерии, вирусы и раковые клетки. Известно также, что экстракт чеснока сам по себе является антибактериальным и противовирусным средством.

8 мая Обнаружено, что народы, потребляющие много чеснока, например, китайцы и итальянцы, гораздо реже страдают от рака желудка и кишечника. В экспериментах чеснок снижал частоту возникновения раковых опухолей даже после воздействия на клетки сильных канцерогенных факторов, например, радиации.

9 мая

Тмин

Он снижает образование тромбов. Израильские ученые обнаружили, что люди, часто использующие тмин в качестве пряности, гораздо реже страдают от рака предстательной железы и рака мочевого пузыря.

Подходит для суточного голодания.

10 мая

Гвоздика

Действующие начала гвоздики активизируют «охранную» деятельность

макрофагов, способствуя тем самым уничтожению раковых клеток и предотвращая образование опухолей. Поэтому употребляйте ее в качестве приправы к своей пище.

11 мая

Водяной кресс

В нем содержится фенэтилизотиоцианат, который предотвращает образование опухолей в легких после воздействия канцерогенов табачного дыма.

12 мая