Самые нужные оздоровительные советы на каждый день 2015 года

1 сентября, 19 лунный день. Хороший день для самоанализа. Не совершайте необдуманных поступков, поменьше говорите. Старайтесь оставаться в состоянии покоя и гармонии. Не поддавайтесь чужому влиянию и не верьте первому впечатлению. Эмоции и ощущения этого дня, как правило, неверны и быстротечны. Отложите серьезные дела на потом. Для очищения кишечника полезно есть яблоки. Их нужно употреблять равными порциями через каждые два часа.

2 сентября, 20 лунный день (благоприятно очищение организма, особенно кишечника). Проведите этот день в кругу семьи, читайте духовные и нравственные книги, которые помогут вам обогатить свой внутренний мир. Если предстоит принять серьезное решение, не бойтесь его – ситуация разрешится благополучно. Отдавайте предпочтение растительной пище, включите в рацион зерновые.

3 сентября, 21 лунный день (благоприятно очищение толстого кишечника). Полезен бег на свежем воздухе, водные процедуры. Можно посетить парную. Ешьте продукты красного цвета (морковь, клюква, свекла, гранат) и пейте свежевыжатые соки. Резко ограничьте потребление жиров и белков.

4 сентября, 22 лунный день. Особое внимание стоит обратить на поясницу и тазобедренные суставы, на нижние отделы позвоночника. Избегайте слишком резких движений и переохлаждения. Питаться в этот день нужно плотно, но предпочтение отдавайте растительной пище.

5 сентября, 23 лунный день. День провокаций и искушений, один из самых критических и опасных в месяце. Постарайтесь сохранить душевный покой и не поддаться негативным эмоциям. Противопоказан сидячий образ жизни. Нельзя стричь волосы и ногти. Оздоравливайте и укрепляйте крестцовый отдел позвоночника. Откажитесь от тяжелой пищи и не переедайте. Противопоказаны любые хирургические операции.

6 сентября, 24 лунный день. День созидания. Благоприятен для супружеских отношений и любого созидательного труда. Займитесь укреплением своего здоровья. День подходит для длительных и интенсивных физических нагрузок.

7 сентября, 24 лунный день. Можно заниматься силовыми упражнениями и отдыхать на природе. Не голодайте, но избегайте пищи животного происхождения.

8 сентября, 25 лунный день. Посвятите этот день себе и своим духовным потребностям. Лучше ничего не планируйте. Полезны неторопливые прогулки на свежем воздухе или занятия, требующие усидчивости и концентрации.

9 сентября, 26 лунный день (благоприятно суточное голодание). Берегите здоровье и силы. Делайте массажи и косметические маски, разглаживайте морщины. В питании отдайте предпочтение рыбе и лиственным овощам.

10 сентября, 27 лунный день (благоприятны все виды водных процедур). Слушайте свой внутренний голос. В этот день особенно сильно проявляется ваша интуиция, и вы сможете найти неожиданный выход из самой сложной ситуации. Постарайтесь решить все свои денежные вопросы и отдать долги.

11 сентября, 28 лунный день. Берегите зрение, избегайте слишком яркого света и следите за артериальным давлением. Благоприятное воздействие окажет баня с целебными маслами, медом и веником. Полезна соковая диета.

12 сентября, 29 лунный день. Лучше всего провести этот день в покаянии. Пища должна быть простой и состоять из выпеченных продуктов. Она обладает подсушивающим действием, вяжущим вкусом, который сдерживает колебания жидкости в организме. Не допускайте переохлаждения.

13 сентября, 30, 1 лунные дни. 30. (благоприятна мануальная терапия, особенно в области спины). День всепрощения и покаяния. Откажитесь от сильных физических нагрузок, не перегружайте организм. Предпочтите легкую пищу и ограничьте потребление жидкостей. 1. В этот день лучше не спешить, не стараться решить финансовые и личные проблемы. Откажитесь от излишнего общения и старайтесь сохранять спокойствие. Воздержитесь от тяжелой и острой пищи, отдайте предпочтение овощам. Противопоказаны любые хирургические операции.

14 сентября, 2 лунный день. В этот день пробуждаются собственнические инстинкты, обостряются скупость и злость, преодолейте их – это откроет вам дорогу для новых начинаний. Делайте подарки и сохраняйте спокойствие. Рекомендованы физические нагрузки. Можно начинать цикл физических упражнений или лечебной диеты. Очищайте организм, лобные и гайморовы пазухи, пейте успокаивающие чаи.

15 сентября, 3 лунный день. День повышенной активности. Сходите в баню, принимайте травяные и солевые ванны. Включите в рацион рыбные блюда и острые приправы. Благоприятны интенсивные физические нагрузки.

16 сентября, 4 лунный день. День уединения и одиночества. Его лучше всего посвятить простым домашним делам и погулять на природе. Сделайте массаж стоп, точечный или с применением масел, он будет эффективным. Предпочтите нежирную пищу. Добавьте в рацион травяные чаи.