Самые смелые мечты сбываются! Современная психология для женщин

ПРАКТИКА

«Создание Видения»

Это упражнение некоторым приходится сделать не один раз, прежде чем будет получен хороший результат. И мы будем неоднократно возвращаться к этому и подобным упражнениям, чтобы проникнуть в самую суть своих желаний и жизненного предназначения.

Создание Видения – это система планирования жизни из будущего в прошлое. Итак, в тетради для упражнений напиши заголовок: «Сегодня такое-то число такого-то месяца 20ХХ года (через пятнадцать лет), мне столько-то лет». Сядь, расслабься и отключи сознание. Сознанию необходимо дать понять, что это просто некая игра, что тебе любопытно проделать упражнение и посмотреть на результат. Теперь увидь внутренним взором картинку твоей жизни через пятнадцать лет и опиши ее по следующим параметрам:

1. Какой я (образ я): здоровье, внешность, как выгляжу.

2. Где мой дом и какой он.

3. Кто со мной (окружение) – семья, близкие.

4. Чем я занимаюсь: профессия, бизнес-деятельность.

5. Источники доходов (увидеть на внутренней картинке, откуда текут деньги, и представь себе цифры и суммы ежемесячных доходов).

6. Увлечения, образование, образ жизни (как проходит день, как я отдыхаю, чем увлекаюсь).

7. Друзья, окружение.

Описать нужно очень подробно и красочно.

Потом напиши новый заголовок: «Сегодня такое-то число такого-то месяца 20ХХ года (через пять лет), мне столько-то лет». И далее увидь картинку твоей жизни через пять лет и опиши ее по тем же параметрам. А потом – то же самое через один год.

Как видеть картинки? Она должна просто прийти и все. Не нужно усиленно думать: «так что же я хочу через 15 лет?». Нет, мышление к процессу не подключай, его нужно выключить! Это должен быть магический акт, как будто некий волшебник приоткрывает завесу будущего и показывает тебе твою жизнь через 15 лет: смотри и удивляйся! И это не обязательно будут картинки – какие-то ответы просто могут приходить в виде мыслей, идей. Бери и описывай все, что приходит в голову.

Планирование жизни и создание Видения – это разные вещи. Возможно, ты уже планировал, чего хочешь достичь через 5, 10 и даже 15 лет. Однако при планировании сознание учитывает текущие факторы и этим ограничивает тебя. Если ты по профессии учитель и никогда ранее не приближался к сцене, оно не позволит тебе увидеть себя через 15 лет голливудским актером. А при создании Видения, когда сознание отбрасывается вместе со своими ограничениями, возникает абсолютно иная картина.

...