Перевести плохое поведение в «режим ожидания»
Использование тренировки терпения, чтобы прекратить детское нытье и требования и научить малыша вести себя разумнее.
Поведение, при котором мы «включаем желтый свет»
Надоедливое поведение, которое хочется остановить.
Поведение, при котором мы «включаем зеленый свет»
Хорошие вещи, которые говорит и делает ребенок, и которые нужно похвалить и поощрить.
Поведение, при котором мы «включаем красный свет»
Когда ваш ребенок говорит или делает что-то опасное, агрессивное или нарушает важные правила, вам нужно остановить это… немедленно.
Повторная реакция
Когда вы привлекли внимание малыша с помощью «хлопка-рычания», поднимите вверх палец и на секунду отвернитесь. Это показывает, что вы здесь главный, и позволяет избежать «поединка взглядов».
Показывать ребенку, что вы верите в него
Когда вы просите у ребенка помощи, предлагаете ему варианты на выбор или даете ему минутку на то, чтобы он разобрался в чем-то самостоятельно, это развивает в нем уверенность в себе.
Послание в формате «ты
– я»Помогает ребенку понять вашу точку зрения, когда вы говорите: «Когда ты делаешь… я испытываю…»
Похвала
Покажите ребенку, что вам нравится то, что он делает, с помощью «сбалансированного рациона» похвал. Он должен состоять из небольшого количества бурных восторгов, порции сдержанных комплиментов и ласкового одобрения без ограничений.
Правило фастфуда
Прежде чем высказывать свою точку зрения человеку, который пребывает в расстроенных чувствах, повторите его слова, откликаясь таким образом на его чувства и затрагивая «правильную точку».
«Правильная точка»
Разговаривая с расстроенным человеком, вы можете показать, что уважаете его чувства и беспокоитесь о нем, если тон вашего голоса и мимика будут отражать около трети его «эмоционального накала».
Психология «от противного»
Хороший способ заставить ребенка сделать что-то, велев ему… этого не делать.
Ролевая игра
Игра, благодаря которой ребенок получает возможность «попрактиковать» желательное поведение.
«Сеанс внимания»
Вы «подбрасываете монетки в паркомат» малыша, уделяя ему время и внимание.
Сказки
Издавна поучительные истории помогали прививать детям правильные ценности. Вы должны придумывать маленькие истории, иллюстрирующие урок, который должен усвоить ваш ребенок.
Сохранить лицо
Стыдя ребенка, вы можете обидеть его и восстановить против себя. «Сохранить лицо» – значит позволить ему не уронить достоинство, даже если ему пришлось уступить.
«Сплетничание»
Если хотите многократно усилить воздействие похвалы (или критики), дайте ребенку возможность «подслушать», как вы рассказываете о том, что он сделал, кому-то еще: папе, птичке за окном или его любимому плюшевому мишке.
«Спортивное комментирование»
Способ признать чувства ребенка, описывая их и его действия, как это делает комментатор по ходу матча.
«Строгое» наказание
Более серьезные наказания, такие как тайм-аут и лишение привилегий, – это лучший способ быстро пресечь неприемлемые действия ребенка.
Тайм-аут
Короткий период изоляции, необходимый, чтобы пресечь неприемлемое поведение.
Тренировка терпения
Способ, которым можно быстро научить малышей обуздывать свои порывы и терпеливо ждать.
Формирование уверенности в себе
Действия родителей, которые позволяют малышу почувствовать себя победителем – умным, сильным и т. д. Для этого надо, например, спрашивать мнение ребенка или играть с ним в поддавки.
«Хлопок-рычание»
Несколько громких хлопков, за которыми следует низкое рычание, – это одновременно и предупреждающий сигнал, и «мягкое» наказание, которое понимают все маленькие «пещерные человечки».
«Черный ход» разума ребенка
Малыши лучше усваивают непрямые послания – через сказки, ролевые игры и привлечение внимания к хорошим поступкам других. От природы они склонны воспринимать и повторять то, что увидели или услышали «случайно», а не просто делать так, как им сказали.