Сат Чит Ананда

Он написал: «На вершине горы Солнце встает на Востоке. Я сижу здесь в позе лотоса, и три мировых зла не могут воздействовать на меня». Он взял лист, отдал своему слуге, чтобы он отнес мастеру. Мастер посмотрел на лист, и приписал несколько строк, и сказал слуге, чтобы он отнес обратно. By прочитал и почувствовал разочарование из-за того, что его поэму вернули, особенно когда он открыл листок и прочитал три слова, которые там были написаны: «Жирный, жирный, жирный».

By мгновенно побежал к реке, и переплыл ее так быстро, как только мог, и побежал к дому мастера. Он простерся перед ним и сказал: «О мастер, я написал тебе эту поэму, как выражение любви к тебе, посмотри же, что ты сделал!»

«Итак, - сказал мастер, - ты сидишь на вершине горы и чувствуешь, что три мировых духа зла больше не могут на тебя напасть, но трех маленьких слов достаточно для того, чтобы ты в гневе бросился переплывать реку».

Пусть тебя не волнует то, что ты становишься жирнее.

Ты говоришь, Йогеш: «Возлюбленный Ошо, чем глубже я погружаюсь в медитацию, тем толще и толще я становлюсь. Существует ли опасность взорваться?»

Я надеюсь на это! В этом заключается вся цель твоего пребывания здесь: нужно взорваться!

Но ты становишься жирным не из-за того, что медитируешь. Наверное, ты медитируешь слишком много и недостаточно внимания уделяешь зарядке. Тебе придется делать две вещи. Если же тебе, как мне, не нравится делать зарядку, тебе нужно сократить количество потребляемых калорий. Я потребляю ежедневно всего лишь шестьсот калорий. Сейчас. Несколько дней назад я потреблял тысячу двести калорий.

Если тебе не хочется делать зарядку, просто ешь меньше. Медитирующие становятся толстыми тогда, когда полностью забывают о том, что медитация - это неподвижность, они ничего не делают, а едят как раньше, поэтому в них накапливается жир. Поэтому тебе придется либо начать делать зарядку, или сократить количество потребляемой пищи.

Гаутама Будда должен был сокращать еду ученикам. Он разрешал им есть только один раз в день, не два, и, конечно, не пять раз в день; они просто не знали, что такое завтрак, полдник, ужин и вечерний чай перед сном. Сначала он сократил до двух раз в день, потом до одного. Пятьдесят процентов.

Махавира шагнул еще дальше, потому что он учил медитации, которая длилась еще дольше, чем у Гаутамы Будды. Гаутама Будда использовал такую медитацию: один час сидячей медитации, один час медитации во время ходьбы. Это нужно было для того, чтобы находиться в равновесии. После чего есть позволялось только один раз в день.

Но у Махавиры все было по-другому, жестче. Его ученики медитировали восемь часов, десять часов, двенадцать часов. Он также настаивал на одном приеме пищи, но он поставил такое условие: вы должны были есть стоя, нельзя было пользоваться тарелками, можно было пользоваться только руками. Поэтому вы могли есть только то, что помещалось в ваши ладошки. И вы должны были есть стоя, потому что когда вы сидите, вы расслаблены, вам удобно.

Мы едим в таких удобных условиях, насколько это возможно, используем стулья, столы, красивые тарелки, цветы, и едим так часто, как только можем. Поэтому, если вы будете при этом медитировать, естественно, вы будете становиться все толще и толще.

Есть еще одна причина, по которой вы становитесь толще. Медитирующий все меньше и меньше интересуется сексом. Это приводит к двум следствиям. Первое: вы перестаете совершать те упражнения, которые совершали, когда занимались сексом; и второе: в тот миг, в который вы перестаете заниматься сексом, вас мучает больший аппетит.

Люди, которые отбрасывают секс, автоматически начинают есть больше; это связано с тем, как рождается жизнь. Ребенок осознает грудь матери и еду, которая идет из нее. И позже грудь становится сексуальным символом, но связь с едой очень глубокая, и она находится в вашем подсознании. Люди, которые отбрасывают секс... в этом месте все происходит наоборот, секс отбрасывает людей - и они начинают есть больше, потому что еда связана с сексуальностью человека.

Поэтому тебе нужно осознавать, Йогеш: взорваться хорошо, но это должен быть взрыв сознания, взрыв твоего внутреннего бытия, а не взрыв твоего тела. Люди уже боятся приближаться ко мне, и если вы будете делать такие взрывы, я потеряю всех своих сумасшедших. Поэтому, пожалуйста, будьте добрыми к себе и ко мне. Сократите количество принимаемой пищи, сделайте альтернативный выбор: медитация, прогулки, упражнения, бег, все, что дает телу достаточно упражнений, чтобы поглотить еду, которую вы съели.

Это очень важно; если вы будете принимать альтернативные решения, делать упражнения, ваша медитация станет даже еще глубже, потому что, когда тело устало, оно расслабляется легче.