Читаем Сбыча мечт. Обучись искусству достигать всего, чего хочешь полностью

Из личного опыта:

Я сам лично прошел через такой кризис в начале 2000-х годов. Спустя примерно четыре года после того как начал заниматься тренингами, учиться и развиваться. Я попробовал вернуться обратно в свое уютное «болотце», которое у меня было раньше. Но понял, что уже не помещаюсь в него, мне там тесно, скучно и нисколько не интересно. В этом мире очевиден дефицит людей, у которых есть желание идти вперед и развиваться. И если вы становитесь таким человеком, то, вероятно, приобретаете ценность для какой-то Высшей силы: она начинает вам помогать.

Итоги года

Представьте, что сейчас – конец года. Самое время подвести итоги и построить планы на будущее.

Для чего это нужно? Для того чтобы вы в голове закрыли себе все незакрытые задачи, все гештальты. Чтобы вы внутри себя начали расставаться с прошедшим годом, чтобы он перестал вас держать.

Дело в том, что если люди не подводят таким образом итоги года и не отпускают этот год от себя, то они, к сожалению, продолжают жить в прошлом – вместо того чтобы жить в настоящем и будущем. Это прошлое тянет их назад, тогда как настоящее и будущее тянуло бы их вперед.

Если вы хотите продвинуться куда-то дальше, подняться на новую высоту, достичь каких-то целей, то вам просто необходимо представлять свою исходную позицию. Тот уровень, на котором вы в данный момент находитесь. Очень важно подводить итоги года, чтобы проставить для себя галочки и сделать выводы: год был отличный, год был так себе или год был ужасный.

К сожалению, большинство людей не смотрят в свое прошлое с целью анализа. Поэтому не извлекают из него уроков. И поэтому зачастую снова и снова наступают на одни и те же грабли, совершают одни и те же ошибки.

Вывод:

Вам необходимо подвести итоги года, сделать выводы чтобы начать, наконец, двигаться дальше!

Домашнее задание!

У меня к вам убедительная просьба – ВЫПОЛНИТЕ ЗАДАНИЕ СРАЗУ! Не надо искать отговорки, ссылаться на настроение или нехватку времени. В противном случае это все отложится на неопределенный срок и никакого результата не будет.

И просьба № 2 – выполняйте задания по порядку! Дело в том, что тренинг построен таким образом, что домашние задания нужно делать именно в той последовательности, в которой я вам их даю. Только после того как вы выполните задание ко второй главе, переходите к третьей. Выполнив задание для второй и третьей главы, можете переходить к четвертой. Делать домашнее задание вы должны именно в таком порядке, а не так, как вам захочется.

Кроме того, я советовал и советую вам прочитать эту книгу минимум три раза. Потому что с первого раза вы усвоите процентов 30–40, в лучшем случае 50 % от всей информации. Все остальное пройдет мимо вашего внимания. Прочитав эту книгу-тренинг несколько раз, я вам обещаю, вы откроете абсолютно новые для себя подсказки и фишки, которые с первого раза просто не заметили.

Цель первого задания – помочь вам проверить свой плацдарм, с которого вы взлетаете. Текущий год – это взлетная площадка для года грядущего. Поэтому важно, чтобы вы понимали, какая будет исходная точка для вашего года, точка А.

Суть задания – в подведении итогов. Вы должны определить, каким для вас был уходящий год. Не знаю, у кого как, а лично у меня он был хороший. И то, как он прошел, меня полностью устраивает. Помните, вы выполняете задания не для кого-то, а для себя, чтобы навести порядок в своей жизни, изменить ее к лучшему. Прежде чем приступить к объяснению домашнего задания, мне хотелось бы сделать небольшое пояснение.

Обесценивание

Первое домашнее задание направлено на то, чтобы помочь вам разобраться, насколько хорошим для вас был прошедший год, что было в нем замечательного.

Для чего это нужно делать? Большинство людей, к сожалению, склонно к обесцениванию: они обесценивают свою жизнь, обесценивают свои результаты, обесценивают то, что у них происходило, обесценивают свои успехи.

Если вы занимаетесь обесцениванием себя, своих успехов и результатов, как думаете, что с вами будет происходить? Вы впадете в депрессию, у вас пропадет желание что-либо делать. И постепенно вы увязните в болоте проблем и попоморщерства.[4]

Как раз для того, чтобы повышать ценность своей жизни, для того, чтобы хвалить себя – и нужно подвести итоги прошедшего года! Вам нужно понять: каким для вас был этот год? Может быть, год у вас выдался и трудный, но в любом случае каких-то успехов и результатов вы в этом году все-таки достигли.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология для всех

Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы
Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы

Перед вами уникальная книга! Она поможет вам освоить приемы общения Дейла Карнеги.Быстро. Надежно. Максимально эффективно!Все приемы Карнеги изложены четко, сжато – всего в 10 уроках. Практические упражнения к каждому уроку помогут быстро освоить все советы мастера общения и научиться применять их в реальной жизни.Разобраны типичные трудности, которые могут возникнуть при освоении приемов, и указаны пути их преодоления.Эта книга-тренинг будет полезна всем, кто хочет научиться убеждать и достигать всех своих целей!Часть текстов, использованных в этой книге, издавалась в книгах «Весь Карнеги: шпаргалки, формулы, подсказки и упражнения» и «Карнеги. Все секреты общения в одной книге». Данное издание – расширенная и дополненная версия этих книг.

Алекс Нарбут , Дуглас Мосс

Карьера, кадры

Похожие книги

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дипак Чопра

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Управление бизнесом по методикам спецназа. Советы снайпера, ставшего генеральным директором
Управление бизнесом по методикам спецназа. Советы снайпера, ставшего генеральным директором

Вас может удивить, что бывший снайпер подразделения «морских котиков» написал бизнес-книгу. Но в этом нет ничего странного. Бойцы отрядов особого назначения обладают навыками, которые, во-первых, помогают им успешно справляться с заданием, а во-вторых, чрезвычайно эффективны не только на войне, но и в бизнесе. Спецназовцев безжалостно тренируют, чтобы они научились приспосабливаться, могли решать проблемы нестандартно и при любых обстоятельствах. Брэндон Уэбб успешно применил опыт, полученный за время службы в ВМС США, когда создавал собственную медиасеть Hurricane Group, Inc. В своей книге он рассказывает об уроках, которые получил за время военной службы и которые помогут любому предпринимателю стать «спецназовцем от бизнеса».

Брэндон Уэбб , Джон Дэвид Манн

Карьера, кадры
Истоки нейро-лингвистического программирования
Истоки нейро-лингвистического программирования

Наконец-то! Сорок два года спустя спала завеса тайны, скрывавшая истинных создателей НЛП, о которых ходило столько слухов и легенд. Эту книгу стоит прочесть каждому, кто изучает НЛП. Здесь описываются события первых девяти лет в истории НЛП, которые подготовили почву для всех последующих исследований.Сегодня многие претендуют на роль разработчиков НЛП, но только теперь мы имеем возможность познакомиться с настоящими авторами этого направления. Кроме того, эта книга напоминает нам, что сердцем НЛП изначально была метамодель, и что освоить эту технику можно только за счет постоянной практики. Соавторы этой книги рассказывают нам, что на самом деле в разработке НЛП принимали участие три человека, а не два, что является распространенным заблуждением. Благодаря этой книге, мы можем, наконец, познакомиться с Фрэнком Пьюселиком, о котором, к большому сожалению, до сегодняшнего дня мало кто слышал. Фрэнк живет в Одессе, в Украине, и продолжает вести разработки в сфере НЛП для бизнеса, а также поддерживает реабилитационные центры для наркозависимой молодежи.Джон Гриндер неоднократно говорит о том, что сегодня НЛП может и должно активно применяться. Но он предупреждает об опасности чрезмерного увлечения контекстом и категориями и предостерегает от поспешных выводов, предлагая сосредоточиться на самом процессе. Гриндер также напоминает об эффективности паттернов, моделирования и тестирования в поиске новых возможностей применения НЛП.Одним словом, я предлагаю вам насладиться чтением этой книги, испробовать проверенные методы первопроходцев и, возможно, положить начало новому поколению НЛП.Уайатт Л. Вудсмолл, к. н., НЛП-Мастер, тренер, разработчик моделей.

Джон Гриндер , Р. Фрэнк Пьюселик , Фрэнк Пьюселик

Карьера, кадры / Психотерапия и консультирование / Образование и наука