Читаем Сбыча мечт. Обучись искусству достигать всего, чего хочешь полностью

Если вы перестаете думать о прошлом, если вы перестаете думать о будущем, если вы все свое внимание концентрируете на настоящем, страха никогда не будет! Но это требует достаточно высокого уровня осознанности. Так что вам есть, над чем работать.

Страх – это всего лишь энергия, которой вы просто не научились управлять. На моем интернет-тренинге «Практика Самогипноза 4. Устранение Внутренних Конфликтов, Прокрастинации и СамоСаботажа» я как раз эту тему затрагиваю. Я рассказываю о работе эмоций. Как эмоции можно заставить на себя работать и как научиться их принимать, включать и трансформировать. Чтобы они помогали вам жить и давали вам энергию.

Если у вас есть эмоции, у вас есть энергия. И это – отлично! Просто если энергия предстает в виде страхов, значит, вы не умеете обращаться с этой энергией. Следовательно, вам нужно этому научиться – и все будет получаться.

Новое – это всегда страшно!

Каким бы личностным ростом, самопрограммированием, самогипнозом вы ни занимались, как бы свою психику ни тренировали, настоящее новое – это всегда страшно!

Я, например, в отношении всех без исключения больших денежных проектов, в которых принимал участие, всегда испытывал страх. Хотите вы этого или не хотите, но все новое всегда пугает, это заложено в нашу природу.

Как я уже говорил, в любой цели главное, чтобы был ответ на вопрос – «зачем вам это?». Если у вас есть ответ на данный вопрос, то ваш страх поможет вам пробить любые стены, любые барьеры. Если вы понимаете, зачем вам нужно достичь цели, то вы будете продолжать идти к ней и не бросите на полпути. Если же у вас нет ответа на вопрос «зачем?», тогда страх будет вас постоянно останавливать.

Этот тренинг «Сбыча Мечт» как раз и предназначался для того, чтобы вы смогли найти ответ на вопрос «зачем?»:

• зачем вам жить?

• какие вас интересуют цели?

• зачем вам жить этот год?

• зачем вам жить следующий год?

• зачем вам жить еще пять лет?

• Каких целей и зачем вы хотите достичь через 10 лет?

Когда у вас есть такие цели, то это дает вам энергию.

Если вы выполнили второе домашнее задание, прописали свои цели на год, и у вас есть в голове ответ на вопрос «зачем вам это?», то вы наверняка почувствовали прилив энергии, который дали вам эти цели.

Отвечая на вопрос «зачем?», не надо руководствоваться чужими доводами и соображениями. Это должен быть только ваш ответ. Ответ на уровне чувств, который невозможно подделать. Это то, что вы вывели на уровень сознания. Только такие истинные цели могут по-настоящему радовать.

К огромному сожалению, большинство людей не хотят прислушиваться к своим ощущениям, своим чувствам. Они даже голову лишний раз не хотят включать. Поэтому и жизнь у них складывается плохо. Такие люди постоянно жалуются на недостаток энергии, на лень, на отсутствие сил встать утром с постели… Они не хотят ходить на работу, да и вообще ничего не хотят делать.

Нет цели – нет энергии!

Домашние задания этого тренинга подобраны таким образом, чтобы вы смогли составить полноценный план своей жизни на следующий год. Чтобы вы подвели черту под своей прежней жизнью. И затем сформулировали для себя новые цели. Цели, которые вас действительно радуют, вдохновляют и дают энергию на их реализацию.

Для того чтобы вы могли наилучшим образом проработать все домашние задания, я давал вам пояснения. Я приводил примеры из жизни и раскрывал интересные фишки. Я, к сожалению, не могу прописать за вас ваши цели. Ведь понять, что вас по-настоящему вдохновляет, можете только вы сами. Опираясь на свои ощущения, на свои чувства, которые никому кроме вас недоступны. Я со своей стороны могу лишь дать вам технологию, позволяющую вытащить себя из серого болота и заставить что-то делать.

Чтобы получить свой первый опыт, начинайте с малого!

Ваша первоочередная задача заключается в том, чтобы просто выполнить домашнее задание. Выполнить хотя бы на уровне для обычных людей. И как я уже говорил, «лучше один раз вовремя, чем три раза правильно».

Я разрабатывал этот тренинг для людей, способных отличать то, что они хотят, что им на самом деле нравится, от того, что им просто кем-то навязано извне. Этот тренинг для людей, которые хотят жить лучше и готовы принять на себя ответственность за свою жизнь. Если этот пункт есть, все остальное приложится автоматом. Если этого пункта нет, извините – все остальное уже не поможет.

Наш организм, наша бессознательная система достаточно мудрая и саморегулирующаяся. Вы наверняка слышали такую поговорку – «Господь не дает задач не по силам». Это как раз к вопросу желаний. Исходя из своего многолетнего опыта консультирования и коучинга, могу сказать: если человек себе что-то захотел, поставил какую-то цель, значит, у него в голове уже есть способы и варианты, как он может этой цели достичь.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология для всех

Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы
Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы

Перед вами уникальная книга! Она поможет вам освоить приемы общения Дейла Карнеги.Быстро. Надежно. Максимально эффективно!Все приемы Карнеги изложены четко, сжато – всего в 10 уроках. Практические упражнения к каждому уроку помогут быстро освоить все советы мастера общения и научиться применять их в реальной жизни.Разобраны типичные трудности, которые могут возникнуть при освоении приемов, и указаны пути их преодоления.Эта книга-тренинг будет полезна всем, кто хочет научиться убеждать и достигать всех своих целей!Часть текстов, использованных в этой книге, издавалась в книгах «Весь Карнеги: шпаргалки, формулы, подсказки и упражнения» и «Карнеги. Все секреты общения в одной книге». Данное издание – расширенная и дополненная версия этих книг.

Алекс Нарбут , Дуглас Мосс

Карьера, кадры

Похожие книги

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дипак Чопра

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Управление бизнесом по методикам спецназа. Советы снайпера, ставшего генеральным директором
Управление бизнесом по методикам спецназа. Советы снайпера, ставшего генеральным директором

Вас может удивить, что бывший снайпер подразделения «морских котиков» написал бизнес-книгу. Но в этом нет ничего странного. Бойцы отрядов особого назначения обладают навыками, которые, во-первых, помогают им успешно справляться с заданием, а во-вторых, чрезвычайно эффективны не только на войне, но и в бизнесе. Спецназовцев безжалостно тренируют, чтобы они научились приспосабливаться, могли решать проблемы нестандартно и при любых обстоятельствах. Брэндон Уэбб успешно применил опыт, полученный за время службы в ВМС США, когда создавал собственную медиасеть Hurricane Group, Inc. В своей книге он рассказывает об уроках, которые получил за время военной службы и которые помогут любому предпринимателю стать «спецназовцем от бизнеса».

Брэндон Уэбб , Джон Дэвид Манн

Карьера, кадры
Истоки нейро-лингвистического программирования
Истоки нейро-лингвистического программирования

Наконец-то! Сорок два года спустя спала завеса тайны, скрывавшая истинных создателей НЛП, о которых ходило столько слухов и легенд. Эту книгу стоит прочесть каждому, кто изучает НЛП. Здесь описываются события первых девяти лет в истории НЛП, которые подготовили почву для всех последующих исследований.Сегодня многие претендуют на роль разработчиков НЛП, но только теперь мы имеем возможность познакомиться с настоящими авторами этого направления. Кроме того, эта книга напоминает нам, что сердцем НЛП изначально была метамодель, и что освоить эту технику можно только за счет постоянной практики. Соавторы этой книги рассказывают нам, что на самом деле в разработке НЛП принимали участие три человека, а не два, что является распространенным заблуждением. Благодаря этой книге, мы можем, наконец, познакомиться с Фрэнком Пьюселиком, о котором, к большому сожалению, до сегодняшнего дня мало кто слышал. Фрэнк живет в Одессе, в Украине, и продолжает вести разработки в сфере НЛП для бизнеса, а также поддерживает реабилитационные центры для наркозависимой молодежи.Джон Гриндер неоднократно говорит о том, что сегодня НЛП может и должно активно применяться. Но он предупреждает об опасности чрезмерного увлечения контекстом и категориями и предостерегает от поспешных выводов, предлагая сосредоточиться на самом процессе. Гриндер также напоминает об эффективности паттернов, моделирования и тестирования в поиске новых возможностей применения НЛП.Одним словом, я предлагаю вам насладиться чтением этой книги, испробовать проверенные методы первопроходцев и, возможно, положить начало новому поколению НЛП.Уайатт Л. Вудсмолл, к. н., НЛП-Мастер, тренер, разработчик моделей.

Джон Гриндер , Р. Фрэнк Пьюселик , Фрэнк Пьюселик

Карьера, кадры / Психотерапия и консультирование / Образование и наука