Счастье Быть Женщиной

Все дело в осознании. Если осознать принцип движения Любви, если пропустить это сквозь себя, «пролистать» свою жизнь уже с учетом обретенных знаний, тогда становится все равно, кто и на каком месте в твоей жизни будет находиться: твоей энергии хватит на всех. Ты не только сохранишь свои силы в полном объеме – они станут прибывать с каждым днем. Жизненной энергии станет настолько много, что возникнет потребность отдавать ее другим. Отдавать, не думая, что ты что-то получишь взамен. Ты станешь магнитом, который притягивает хороших людей, обстоятельства и счастливые события. Про тебя будут говорить: «Конечно, ей же везет!». А ты будешь улыбаться и радоваться этому везению. И чувствовать свое превращение в Женщину – любящую, свободную, прекрасную!

ПИТАНИЕ

Я обещала более подробно коснуться темы питания.

Любой организм запрограммирован на выживание. В том числе и организм человека. За это отвечает наше бессознательное. И одной из составляющих выживания является питание. Что происходит, когда наша еда не справляется с этой задачей? Разве можно назвать питанием то, что в большинстве случаев сегодня мы отправляем себе в рот? Часто мы, как в топку, бросаем туда все, что "хочется" съесть. Мы ведомы своими вкусовыми пристрастиями, не понимая, почему они возникают. Нам хочется сладенького – пожалуйста! Спиртного – на здоровье!

Мы угождаем нашему телу, вместо того чтобы разобраться, почему появляется та или иная потребность или даже зависимость. На самом деле, возникают они по причине того, что организму не хватает чего-то важного. Если не хватает энергии, нам хочется быстрых углеводов, не хватает витаминов группы В – нас привораживает запах хлеба, или кажется вкусным пиво. Даже такое состояние, как отсутствие уверенности в себе, часто толкает человека на употребление спиртных напитков.

Я не открою тайну, если скажу, что практически каждую женщину очень беспокоит ее вес. При этом не важно, он лишний, или его, наоборот, не хватает. Такому положению вещей способствуют искусственно созданные и навязанные нам с экранов телевизоров эталоны красоты. И вот женщина, насмотревшись на красивые картинки, начинает видеть себя в неприглядном виде. У нее возникает навязчивая идея приблизить свою фигуру к некоему стандарту. Чаще всего это заканчивается плачевно. Вес вместо снижения набирается. Самооценка падает. Хронический стресс лишает женщину энергии, такой необходимой для ее счастливой жизни. Что же делать? Есть ли выход?

Конечно, есть! Прежде всего, мы должны понять, что тело именно с такой фигурой нам дается от природы. Это наше достояние, наша ценность. Только уважительное отношение и любовь к нему могут сделать чудеса, но лишь в том размере, в каком это возможно именно для нас. Как мы не можем увеличить или уменьшить свой рост, точно так же мы не можем иметь одинаковый вес и размер талии. Эталон 90-60-90 не может подойти любой женщине. Эти параметры очень индивидуальны.

Что происходит, когда женщина начинает бороться с лишним весом? Как было сказано выше, борьба – это всегда состояние временное. Именно поэтому любая диета со временем приводит к еще большему набору веса. Бороться с чем-либо тяжело и не интересно. Мало того, что это огромные энергетические затраты, это еще и моральное неудовлетворение. Негативные же эмоции долго человек ощущать не хочет. Получается, что от диеты до диеты женщина копит силы и, соответственно, впоследствии набирает еще больше веса. Так, начав сражаться с лишним весом в 18 лет, к сорока годам можно прийти к центнеру, как сказала моя подруга.

Если же мы с любовью, уважением и благодарностью начнем относиться к своему телу, постараемся понять, чего ему недостает, и дадим своему организму все необходимое – это будет совсем другая история! Скорее всего, – об этом свидетельствует моя нутрициологическая практика – вес постепенно начнет приходить в норму. Понятно, что это немного сложнее, чем выпить "волшебную" пилюлю. Да и ответственность придется брать на себя. А как хочется ее передать кому-то другому. Ведь обвинить методику, программу, продукцию или диетолога намного проще.

Итак, на какие аспекты нужно обратить внимание, корректируя питание?

Первое правило. Все, что ты делаешь, делай с удовольствием!

Второе правило. Идя в продуктовый магазин, ставь перед собой задачу делать выбор на основании полезных свойств продуктов, а не рекламы или красивой этикетки.

Третье правило. Дополняй питание необходимыми биологически активными добавками, которые и будут компенсировать нехватку необходимых веществ в нашем рационе, приводящую к той или иной зависимости.

Четвертое правило. Пей достаточное количество воды, улучшая ее свойства с помощью «Жидкого Хлорофилла», «Кораллового кальция» или свежевыжатого сока лимона. В таком случае твой организм активно насыщается кислородом, в нем появляется больше энергии и жизненных сил.

Пятое правило. Замени вредные привычки на полезные, хорошие. И не только в питании.

НАШИ ПРИВЫЧКИ