Ситуация, это не то, что происходит у нас внутри по поводу чего-нибудь. Это не наши эмоции, это не чувства, не воспоминания. Это то, что снаружи, – люди, вещи, события, случайности, стечения обстоятельств.
Нечто, что происходит в окружающей нас действительности прямо сейчас, в настоящий момент. Прошлое неважно, будущее неизвестно. Поэтому в нашей игре с ситуацией есть только «здесь и сейчас».Разжимаем пальчики и отпускаем прошлое
Давайте уясним важный и волшебный момент: прошлого не существует. И когда мы отпускаем его, перестаем за него цепляться, то мы имеем возможность, наконец-то от нашего прошлого освободиться. И наше настоящее перестает зависеть от наших прошлых страданий или радостей, оно больше не обусловлено. И из настоящего, а не из прошлого мы творим наше будущее. Это дает нам чудесную возможность быть свободными от ошибок, уроков и последствий того, что с нами когда-то было.
Когда мы цепляемся за прошлое, жизнь начинает стопориться и останавливаться. У всех нас такое бывало: приходят какие-то перемены, а мы сопротивляемся, упираемся, схватившись за старое. Ну, например, вам давно уже стало понятно, что надо бы сменить работу, а вы сидели на ней. Или вы чувствовали, что отношения с мужчиной, подругой или родственниками давным-давно изжили себя, а вы все равно пытались их сохранить. Потому что когда-то вам было очень здорово вместе. Или вам давно уже было нужно переехать жить в другое место, а вы все откладывали и откладывали. Когда мы так цепляемся за то, что уже давно должно уйти, жизнь сама вынуждает нас сделать что-то. Дает толчок, и мы вылетаем как пробки в новую ситуацию. И обычно это не очень-то приятно, это потрясение и стресс – под давлением жизни оказаться в совершенно новых обстоятельствах. Это происходит, когда самостоятельно мы не двигаемся, то есть не следуем потоку жизни. Когда мы не даем происходить переменам, а мы, женщины, это любим – придержать ситуацию, сохранять и консервировать, во что бы то ни стало, – мы выпадаем из жизненного потока и у нас начинаются неприятные пинки под зад.
Поэтому я призываю вас отпустить прошлое совсем. Отпустить события, перестать за них цепляться. Если наш фотоаппарат заполнен какими-то прошлыми кадрами из давних путешествий, то куда мы будем сохранять впечатления от новой поездки?
Давайте жить в настоящем и наслаждаться неизбежностью перемен! Это удовольствие движения, это яркое ощущение самой жизни, которая течет прямо сквозь нас, и мы ей следуем. Очень много ненужного и лишнего покидает нас при таком отношении к бытию.
Забывать напрочь все, что с вами было, не нужно. Отпустить прошлое – это просто перестать его проецировать на настоящее. Перестать им жить, закончить перебирать былое, обращаться туда чувствами и мыслями. И как только вы повернете голову и посмотрите не назад, а вокруг, вы вдруг увидите, что вас окружает много чего интересного. И прямо сейчас вокруг вас вполне реальная, конкретная ситуация. На которую вы не могли обратить нужное внимание, потому что были заняты прошлыми историями.
А теперь мы на нее внимательно посмотрим.
Карта ситуации
Наша жизнь состоит из разных сфер, например, работа, финансы, личная жизнь, карьера, здоровье, материальные приобретения, духовные искания – у кого что.
И в каких-то сферах у вас все хорошо, вас все устраивает, вам нравится, что у вас там происходит. А есть такие сферы, в которых у вас есть сложности. Иначе вы бы эту книжку не читали. Там ситуации стопорятся, ничего не происходит, и вообще не понятно – как быть, что решать, куда плыть. Выберите из них самую важную.
Пусть это будет любая сфера, которая вас занимает, где есть ваша энергия. Где вы заинтересованы в каком-то движении и при этом ничего не продвигается.
Ситуация складывается из людей, событий, вещей, мест, предметов, случайностей и совпадений. Это те проявления внешнего мира, которые вы замечаете и которые по вашему субъективному ощущению, имеют отношения к вашей сфере, к вашему запросу. И теперь мы будем описывать элементы ситуации.