Счастье от ума

А теперь, немного пофантазировав, вернёмся к нашим баранам. Если вас интересуют основные „рецепты“ укрепления здоровья, то они давно известны. Я их уже упоминал в своей книге „Психологическая ЛЕВИТация“, могу повторить ещё раз: не курить, не употреблять наркотики, жирную пищу, алкоголя как можно меньше, движения как можно больше, в жизни побольше оптимизма и поменьше стрессов. Пишу и грустно улыбаюсь: все это давно знают, а ведь не делают, черти… Поступают наоборот и чешут к могиле (с промежуточными остановками в больнице) на всех порах. Неслучайно основатель психоанализа Зигмунд Фрейд горько обронил: „Ничто в жизни не является столь дорогостоящим как болезнь — и тупость“.

Вот ещё несколько пугающих цифр, показывающих, куда мы движемся. Две трети американцев, давно вступивших в общество потребления, имеют лишний вес. Из них почти половина уже получили выраженное ожирение, которое напрямую связано со многими заболеваниями. Во всех странах „победившего капитализма“ наблюдается резкий рост психических расстройств, среди которых выделяются болезни зависимого поведения — наркотическая, алкогольная, курение (табакизм). Причём проблему создаёт не общественное устройство — оно как-никак получше социализма, а отсутствие у большинства людей правильных внутренних ориентиров, попросту говоря, каша в голове. Неумение грамотно использовать имеющиеся возможности (и общественные и свои собственные) ведёт к лихорадочным попыткам урвать кусочек „заменителей счастья“.

Как становится „хроником“ обычный городской человек? Мало двигается, много нервничает, переедает, пьёт и курит. Не занимается здоровой профилактикой, позволяющей отодвинуть серьёзные заболевания на глубокую старость. Не берёт ответственность за собственное здоровье и инфантильно надеется, что его поправят врачи. В поликлинику приходит психологически беспомощным, смотрит на врача как на „избавителя“ (кем тот, разумеется, не является). Надеется получить чудодейственный „рецепт“, который сразу решит все его проблемы. Ждёт от врача не столько объективной информации и прогноза по результатам анализов, сколько утешения и ободрения. Одним словом, сплошное детство. Причём несчастливое. Не верите? Зайдите в районную поликлинику и пройдитесь по коридорам, посмотрите на лица посетителей, ожидающих своей очереди. По-моему, место даже более тоскливое, чем кладбище.

А что делают врачи, являющиеся специалистами по болезням, а не по здоровью? Они борются с симптомами. Не дают пациенту умереть. В то время, как вредные привычки и неправильное поведение, приведшие к болезни, или просто плохая наследственность не дают тому нормально и счастливо жить. Больной „садится“ на таблетки, „слезть“ с которых ему может оказаться весьма затруднительно, поскольку организм отучается бороться с болезнью сам. Тем временем производители лекарств довольно потирают руки: они заполучили очередного зависимого потребителя. Такой „раб аптеки“ предпочтёт пассивно глотать пилюли (и тем самым дальше травить свой больной организм), чем заняться самооздоровлением, что требует зрелого и ответственного отношения к себе и своей жизни. Подобный изменившийся подход приносил бы плоды здоровья всю оставшуюся жизнь. Опять же процитирую дядюшку Фрейда, повидавшего на своём веку тысячи пациентов: „В глубине своего сердца я не могу избавиться от убеждённости в том, что мои дорогие сограждане, за немногим исключением, являются никчемными людьми“. Мудрый психоаналитик знал, что говорил.

Вы заметили, какие слова я выделил в последней цитате? Вот давайте поговорим об этих немногих исключениях — личностях, умевших бороться с судьбой и находить счастье в непростых жизненных обстоятельствах. Слепые и глухие от рождения люди работают над собой, делают открытия, защищают диссертации. Мужчина, потерявший обе ноги в результате аварии, становится заядлым туристом — водником. Альпинист поднимается на Эверест, высшую точку планеты, на металлических протезах, знаменитый велогонщик, прошедший все „прелести“ лечения тяжёлого рака с метастазами, возвращается в профессиональный спорт и выигрывает одну гонку за другой. Мультимиллионер, получивший „смертельный“ диагноз, собирает через Интернет всю необходимую информацию о болезни, вырабатывает стратегию лечения и побеждает недуг. Перечень примеров такого рода можно продолжать долго.

Что общего у этих людей? Они не легли пассивно „под колёса“ медицины, а взяли всю ответственность за свою жизнь в собственные руки и продолжали бороться. И тем самым заслужили своё счастье.

Вам, читатель, если вы не страдаете серьёзной болезнью, подобный героизм пока ни к чему. Просто данные примеры могут побудить вас наконец-то ущипнуть себя за одно место и сделать свой образ жизни более здоровым. Не хотите? Тогда вскоре наплачетесь в кабинетах врачей. Богатые „овощи“ тоже плачут — о том, что другую, здоровую жизнь не купишь.

Глава 4. Кто не успел…