Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется

В первой главе своей книги я призывал вас быть счастливыми. При возможности выбора вы должны выбирать счастье. И счастье это не будет бессмысленным. Нет, оно будет осмысленным, потому что основывается на знании вселенской истины: все, что ни делается, делается к лучшему.

Чаще всего мы реагируем на жизнь, не задумываясь над тем, как хотим отнестись к тому или иному событию или ситуации. Для того чтобы сделать сознательный выбор, нужно потрудиться. Чтобы остановиться, обдумать ситуацию, вспомнить свою цель быть счастливым, рассмотреть другие варианты и выбрать счастье, какой ни была бы ситуация, потому что она все равно направлена на благо, нужно сделать над собой определенное усилие.

Самое сложное – верить этому, когда ситуация становится болезненной, когда мы теряем нечто важное или когда не получаем того, что, как нам казалось, приготовлено специально для нас. В такие моменты выбрать счастье кажется невозможным. Но многим это удается. Такие люди скажут вам, что результат стоил затраченных усилий.

Те, кто предпочитает быть счастливым, идут по жизни с улыбкой, показывающей, что они знают некий секрет, который делает их таковыми. Улыбка может быть мысленной, но она всегда есть. Что бы ни случилось, знание этой тайны заставляет человека улыбаться. Представьте, что вы вышли на прогулку и потеряли стодолларовую банкноту. Но вам известно, что на вашем счету в банке несколько миллионов. В данном случае потеря ста долларов несущественна. Она не лишит вас счастья. Сознания того, что потеря не может повлиять на вас, достаточно для того, чтобы быть счастливым – ведь в прошлом подобные происшествия вас огорчали.

Узнав эту тайну, вы заметите, что начали радоваться мелочам: вы будете останавливаться, чтобы понаблюдать за воробьями, полюбоваться закатом, послушать шелест листьев на ветру, восхититься прекрасной прической встречной женщины. Все станет доставлять вам гораздо большее наслаждение: теплая ванна, прогулка, беседа с другом, спокойный отдых за размышлением о величии Вселенной. Вы прекратите обращать внимание на то, что мешает счастью, на неприятные события в отдаленных местах, на мелочи, которые в прошлом вас беспокоили, но теперь, когда вы знаете великую тайну, это больше не имеет для вас никакого значения.

Грызущая тревога из-за того, что не все правильно, что должно произойти что-то плохое, что вас может постичь неудача, что вы окажетесь недостаточно умелым, знающим, сильным, ярким, просто исчезнет. Сомнения сменятся уверенностью:

Конечно, вы пришли в этот мир, чтобы учиться. Конечно, жизнь преподает вам уроки. Конечно, порой случаются трагедии. Конечно, определенные неудачи неизбежны. Но вам нужно научиться видеть их в другом свете. Вы споткнулись о камень, потеряли бумажник, лишились работы… Раньше эти происшествия вызвали бы у вас боль и гнев, но теперь вы знаете, что они приготовлены для вас заботливой и любящей Вселенной.

Вы сможете увидеть истинную суть неудачи: все события случаются только ради вашей же пользы – и пользы немалой. Вы ощутите истинное счастье, огромное, жизнерадостное, невероятное счастье, которое не исчезнет со временем, а станет лишь еще сильнее и больше.

И тогда вы постигнете великую вселенскую истину: все, что происходит в вашей жизни, случается только для блага.

Великое обещание Вселенной

Смотри на мир собственными глазами.

Сёицу

Вы прочли эту маленькую книгу и что же вы получили? Вы получили интеллектуальное знание. Это знание не принесет вам пользы, если вы не станете его применять на практике. Помните, что путь дзен означает умение действовать с полной концентрацией и сосредоточенностью разума.

Сконцентрируйте разум, сосредоточьте внимание на великом обещании Вселенной и скажите себе:

А можете сказать короче:

Позвольте себе с радостным изумлением подумать: «Что хорошего можно из этого извлечь?»

Воспринимайте все события с точки зрения этого обещания Вселенной, и вы окажетесь в мире, который неким волшебным образом станет лучше, чем вы могли себе представить. Тогда вы достигнете полного, абсолютного счастья.

Не начинайте с самого сложного – не думайте о смерти ребенка, трагической кончине близкого человека, Гитлере, событиях 11 сентября 2001 года. Начните с малого. Споткнувшись о камень, скажите: «Благодарю тебя за свою ушибленную ногу. Прямо там находилась точка акупунктуры, которая нуждалась в активизации. Теперь я ощущаю прилив энергии!» Стукнувшись головой, скажите: «Надо же, я ударился головой! Я должен был помнить о том, что нужно жить здесь и сейчас и обращать внимание на окружающую среду. Спасибо за напоминание!» Тренируйтесь на малом, и то, что казалось вам невозможным, окажется совершенно простым.