Счастье с пожизненной гарантией

Еще одно маленькое упражнение поможет восстановлению вашей целостности.

Семь дней подряд в течение 20–30 минут прокручивайте перед собой кинофильм длиною в год. Все четыре сезона последовательно. Где вы — главный герой. Некурящий. Пронаблюдайте, как вы едите, веселитесь, справляетесь со стрессами, влюбляетесь, смеетесь и т. д. Предоставьте себя множеству ярких ситуаций, гениальной режиссуре жизни.

Упражнение «Протикайте сигарету»

И даже после того, как ваш организм полностью восполнит свою целостность в течение месяца-двух могут возникать несколько инерционных соблазнов отката в прошлое. Тут поможет одно простое упражнение.

Сколько времени занимало у вас выкуривание одной сигареты? 1–2–3 мин? «Протикайте» это время в голове. А теперь представьте, что вы только что покурили, от вас пахнет дымом и во рту специфический привкус. Усильте ощущения максимально, насколько возможно. Побудьте в этом состоянии до некоторого отвращения. А теперь — щелк! Почувствуйте облегчение. Вы справились. Вы не совершили этот бессмысленный и беспощадный откат в прошлое. От вас не пахнет дымом, во рту нет специфического привкуса, нет скребущихся кошек на душе. Есть только свежесть и вера в свои возможности.

Ни одна привычка не может быть сильнее человека.

Вдыхайте Любовь! Выдыхайте Любовь!

Глава 7 Как разучиться стареть

В этом разделе мы поговорим о том, как разучиться стареть и дряхлеть. По крайней мере, преждевременно. Лет до ста. «Разве это возможно? — спросите вы. — Ведь старение — совершенно естественный биологический процесс». А теперь мой вопрос вам. Откуда вы это знаете? И готовы ли вы стареть только потому, что это делают все остальные? Для чего вам это нужно? Вероятно, для того чтобы знать, что вы такой же, как все, и чувствовать себя в безопасности от этого знания. До кучи и помирать не страшно. Страх быть одинокой белой вороной слишком велик. Мы подсознательно боимся выйти из иллюзорно созданного нашим мозгом эгрегора общности с чем бы то ни было. Таким образом, для того чтобы не стареть, нужна смелость.

Казалось бы, что только человек не делает для того, чтобы подольше оставаться молодым и красивым. Противится старению изо всех сил. Диеты, чистки и вся махина индустрии красоты в помощь. «Молодые — все красивые», — говорят старики. Хотя молодые не всегда считают так же, все продолжая придирчиво разглядывать в зеркале сначала первый прыщ, затем первый седой волос, затем первую морщинку… И пошло-поехало.

Старение — в первую очередь результат пристального наблюдения нашего мозга за нашим телом, накачивание тела информацией. И, как следствие, лишение тела единства со Вселенной. Помните об энергетических связях, рассмотренных в главе о Здоровье? Напомню: когда мы постоянно рассматриваем какой-то объект, то наполняем его мыслями и нарушаем его энергетические связи с другими объектами во Вселенной. Мы как бы выхватываем его мозгом из контекста. Наши мысли создают каркас вокруг объекта.

...

Старение — это накопление информации в вашем теле.