Счастья в личной жизни… Советы психолога

Если с чем-то бороться, то оно только усиливается. Когда прижало со всех сторон, остается только взлететь. Болезнь можно рассматривать как сигнал о том, что необходимо изменить свою жизнь. Возможно, это надо было сделать до болезни. Но если человек не слышит этот тихий внутренний голос, то болезнь является жестким указанием сверху. Какой смысл в вашей болезни, к каким изменениям она хочет вас привести? Это может стать вопросами для внутренней работы по нахождению смысла в произошедшем событии.

Часть 5. ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ НА РАБОТЕ

Хотя большая часть вопросов связана с личной жизнью, иногда приходят вопросы по поводу рабочих отношений. Действительно, на работе мы проживаем значительную часть времени, общаемся с людьми, находясь в разных ролях и на разных позициях. Тут самое главное не перепутать рабочие отношения с личными. Причина печально известного в последнее время синдрома психического сгорания заключается как раз в том, что рабочие отношения мы путаем с личными. Или, наоборот, личные отношения выстраиваем по принципам рабочих.

Работа и частная жизнь

Грамотное отношение к жизни предполагает понимание, что она неоднородна и имеет разные уровни. Соответственно, каждый уровень имеет свои отличия, правила и ценность. Успешность на одном уровне вовсе не компенсирует неудачу на другом. Поэтому для полноты жизни нужна дополнительная компетентность, знание того, как находить баланс между активностью на работе и личными отношениями.

Мне хочется открытых и гармоничных взаимоотношений во всем, а тем более на работе, где мы проводим так много времени.

Открытые и гармоничные отношения возможны лишь в частной жизни, в этом и есть ее смысл. А на работе люди заняты не отношениями, а деятельностью, то есть взаимодействиями. Там нужно работать, а не заниматься частной жизнью. Если смешивать одно с другим, вы не будете эффективны ни в том, ни в другом. Если работа занимает много вашего времени — сократите время на работу, тогда будет больше времени для частной жизни.

Мне уже двадцать два года, но я не могу определиться в жизни и понять, чем бы мне хотелось заниматься. Нет выраженного интереса к чему-то одному. По образованию я педагог-психолог, но работать в этом направлении не хочу. Обожаю танцевать, но это хобби. Хотелось бы заняться бизнесом, но не знаю каким! Я в шоке от себя, что делать?

Очень сложно через размышление найти свое призвание. Узнать, к чему есть склонность, можно только деятельным путем. Другого способа нет. Например, когда-то я думал, что буду архитектором. Окончил институт и начал работать. Но так получилось, что друг позвал меня на психологический тренинг, благодаря чему я увлекся психологией. Если бы не такая неслучайная случайность, то я никогда бы не узнал, что я хороший психолог. Так и работал бы средней руки архитектором до конца жизни в строительном институте. Пока не попробуешь, не узнаешь. Когда вы молоды, самое время экспериментировать. Пробуйте себя в самых разных ситуациях — и в результате найдете себя.

До сих пор не могу найти работу по душе. По образованию бухгалтер, проработала по специальности шесть лет, за последний год это уже четвертая работа. Мне кажется, что жизнь проходит мимо меня, а я все время на работу трачу. Жизнь видится такой бесполезной…

Конечно, хорошо, если деятельность соответствует призванию человека. Пока же вы не нашли работу по призванию, но «кушать надо» — поэтому вам приходится зарабатывать чем умеете. Возможно, в будущем другая деятельность вас найдет и призовет. Произойдет то, что называется призванием. Но жизнь, к счастью, не ограничена одной работой. Обратите внимание на еще один большой ресурс, который тоже поможет вам повысить удовлетворение от жизни. Он называется личная (частная) жизнь. Чтобы ее создать, надо не меньше усилий и знаний, чем для построения карьеры. Ее основными качествами являются искренность в самовыражении и взаимное принятие.