Счастлива дома

Я решила «Сопротивляться вампирам счастья» и избегать контактов с брюзгами, злюками и бездельниками – а в безвыходных ситуациях общаться с ними, сознавая всю пагубность их влияния. Только я приняла это решение, как мне представилась возможность воплотить его в жизнь. Я отказалась от соавтора, почувствовав в нем вампира счастья (мой диагноз: брюзга с симптомами злюки). Проект сулил быть очень интересным, несложным и неутомительным, но каждый контакт с этим человеком заканчивался для меня ощущением патологического несчастья. Я воплотила принятое решение в жизнь. И стоило мне отправить электронное письмо с отказом, как я тут же почувствовала огромное облегчение.

Увы, избегать вампиров счастья удается не всегда. Одна моя знакомая сказала:

– Я не могу избегать общения с вампирами счастья. Моя мать – такой вампир. Ей 81 год, и она живет со мной.

Я составила целый список приемов защиты от людей, оказывающих на вас негативное влияние:

• Не оставайтесь с вампиром счастья наедине. Присутствие других людей всегда ослабляет его влияние.

• Старайтесь общаться с ним по «электронке». При личном общении контролировать эмоциональные реакции гораздо труднее. В переписке легче сохранять спокойствие.

• Сохраняйте чувство юмора. Я снова и снова замечаю, что чувство юмора помогает разрешать любые сложные ситуации. Впрочем, то же чувство может и отказать – причем первым.

• Не спорьте с пессимистическими и негативными утверждениями. Подтверждайте их. Вампиры счастья теряют интерес к тем, кто разделяет их взгляды.

• Ведите себя так, как хотите себя чувствовать. В обществе вампира счастья я сразу же начинала больше жаловаться и резче критиковать окружающих. Я хочу жить по собственным стандартам, не поддаваясь чужому влиянию.

• И главное: занимайтесь своим делом. Всегда хочется утешить брюзгу, но, вместо того чтобы поправлять настроение кому-то другому, напомните себе седьмую замечательную истину:

Счастливые люди делают других людей счастливыми.

Ты не можешь заставить других быть счастливыми.

Никто другой не может заставить тебя быть счастливой.

Когда я раздумывала о вампирах счастья, ко мне приехала старая подруга, которая недавно перебралась за город.

– Ты часто видишься с родителями мужа после переезда? – спросила я, вспомнив, что отношения эти были непростыми.

– К счастью, теперь мы видимся намного реже! – ответила она. – Даже муж признает, что его родители – ужасные люди. Каждый раз после наших встреч я исписываю целые блокноты всем тем невероятным, что они сказали или сделали.

– Ты действительно это записываешь?

– Ну да. Так я успокаиваюсь. Чем хуже они поступают, тем спокойнее я становлюсь.

Эта идея показалась мне просто замечательной – нужно отстраниться от вампира и взглянуть на него со стороны.

– Жаль, что я не могу все это опубликовать, – вздохнула подруга, – потому что они сразу же подадут на меня в суд. Но так приятно помечтать!

Копай глубже

Работая над первым «Проектом Счастье», я много месяцев вырабатывала свои 12 заповедей – 12 основополагающих принципов, которыми можно руководствоваться в мыслях и поступках. Каждый день я анализировала эти заповеди, чтобы понять, живу ли я по ним.

...