Счастливая беременность. Поверь в свои силы!

Восстанавливаем силы после кесарева сечения:

1) Если не прописаны антибиотики, кормите ребенка грудью. В таком случае сокращения матки будут проходить быстрее и эффективнее.

2) Вставать с постели может разрешить только лечащий врач. Рядом должен кто-то быть – возможны головокружения и тошнота.

3) Строго придерживайтесь послеоперационной диеты, она активизирует налаживание пищеварения и предотвратит появление газов в кишечнике.

4) Если мочеиспускание затруднено, попросите поставить катетер.

5) Очень аккуратно переворачивайтесь на бок, старайтесь не кашлять, не чихать и не смеяться – в течение пяти суток любые нагрузки на шов противопоказаны.

6) Договоритесь с медперсоналом и попросите кого-то из родных круглосуточно быть рядом с вами. Первые дни вы не сможете вставать к ребенку, брать его на руки, ухаживать и переодевать.

7) Используйте мазь для лечения рубцов, тогда шов затянется быстрее.

8) Носите послеоперационный бандаж и трусы с высокой талией, чтоб резинка не натирала шов.

9) Физические нагрузки для подтягивания фигуры и восстановления красоты тела противопоказаны 2 месяца после родов.

10) Не поднимайте тяжести, не носите коляску по ступенькам, не двигайте дома мебель. Просите о помощи или ищите альтернативные варианты. Последствия расхождения шва не просто неприятны, но и опасны.

Если взять себя в руки и собраться с силами, на послеоперационное восстановление уйдет не много дней. Некоторых мамочек выписывают спустя трое суток после родов. Даже если будете находиться в стационаре весь стандартный предписанный срок, через неделю боли от шва значительно уменьшатся, и вы перестанете ходить «утиной» походкой. Настроение вернется, жизнь будет налаживаться. Не бойтесь трудностей с грудным вскармливанием. Многие женщины после кесарева успешно наладили кормление и прикладывали деток, как и другие роженицы. Возможность повторных родов естественным путем существует, но обсудить этот вариант с доктором можно только во время последующей беременности.

Эмоции грудничков и близких родственников

Послеродовая депрессия (постнатальная) – это форма расстройства, развивающаяся после родов. Процент женщин, которых охватывает серьезное беспокойство, не очень велик, хотя в определенной форме упадок сил и понижение настроения наблюдаются практически у всех рожениц.

Круглосуточное желание спать и изолироваться от всех и всего, удрученность, нервозность и безосновательная истеричность преследуют многих женщин. Случается, у молодой мамы отсутствует интерес к ребенку, нет желания его кормить и вообще ухаживать за младенцем. Это все формы проявления накопившейся усталости, как моральной, так и физической. Усугубляет отношения мамы с малюткой паника и отсутствие знаний по уходу за младенцем. Все проходит, когда женщина привыкает к ситуации и режиму, учится справляться с крохой. Овладев основными навыками по кормлению и убаюкиванию, мама немного расслабляется, и негативные эмоции отступают. При легких расстройствах помогает мятный чай, сон и простые житейские радости. Достаточно один раз в неделю проспать три часа кряду, доверив кому-то чадо (например, можно собрать ребенка на прогулку с папой или другими близкими родственниками). Волшебное воздействие имеют папины слова благодарности за малютку, подаренные цветы и помощь по хозяйству. Озвучьте любимому эти возможности заботливой опеки еще до родов.

В случаях необратимой апатии следует обратиться за помощью к психологу, он поможет быстро справиться со стрессом и сбросить эмоциональное напряжение.