Счастливая женщина. Сборник статей

Есть женщины, которые постоянно куда-то спешат, у них чрезвычайно важные дела и они постоянно заняты. Они отказываются даже слушать о том, что им следовало бы взять отпуск и отдохнуть. Что вы! На кого же они смогут оставить бесконечные дела! Без них мир рухнет. Они настолько привыкают жить в таком состоянии, что считают такую жизнь нормальной. Только со стороны очень хорошо видно, что взвалили на свои плечи непосильную ношу и совсем забыли, что значит родиться женщиной. Чаще всего спутники таких дам довольно инфантильные и безвольные, так как супруга бессознательно отнимает у мужчины его роль и обязанности. Это глобальный вид стресса, который приводит к тяжелым последствиям, если все глубоко запустить. Нарушается гармония в семье, муж может начать пить, а работа женской репродуктивной системы дает частые сбои.

Одним из самых опасных стрессов в жизни женщины является помощь другим, отдавая себя без остатка. Но природа женщины как раз отдавать, заботиться и помогать, не так ли? Вот в этом и кроется большое заблуждение. Женщина должна накапливать энергию и дарить свою любовь, но не исчерпывая свои ресурсы до нулей или даже в минус! Такая самоотверженность до добра не доводит. Нужно помочь бабушке, соседке, пойти на прогулку с детьми, даже если нет сил, позаботиться обо всех кроме себя! А иначе чувство вины совсем замучает. Под маской доброты и заботы скрывается сильнейший стресс, который истощает ресурсы и отодвигает свою жизнь, дела и мечты на задний план. Угождая всем, мы забываем о собственно ценности и значимости, становясь очень удобной женщиной в роли Матери Терезы. Нельзя раздавать себя без остатка, вечно спасая кого-то. Сначала женщина должна заботиться о себе, своем счастье, здоровье и удовольствии от жизни, а уж когда энергия начнет быть через край, делиться ею с близкими. Иначе это приводит к краху.

Женский стресс имеет множество обличий, часто обманчиво скрываясь под маской добродетели. Самый основной показатель того, что мы находимся в состоянии стресса, это Активность. Здесь я не имею ввиду свойства задорного характера, когда вы не можете сидеть на месте от предприимчивости, а именно то состояние, когда нужно успеть кучу дел. Если в первом случае вы стремитесь творить от избытка энергии и радости, создавая что-то и получая удовольствие, то второй случай полностью погружает в напряжение.

Чтобы освободиться от стресса, осознайте, зачем он пришел в вашу жизнь и чему важному пытается научить? Делегируйте часть своих «важнейших» дел и помните, что женщина – это цветок, и чтобы он благоухал, ему необходима забота.

Для восстановления жизненных сил крайне важно научиться отдыхать. Но отдых должен быть именно женским! Мужчины восполняют свою энергию активным способом, отправляясь на рыбалку, играя в футбол, баскетбол или эмоциональные компьютерные игры. Им важно переключиться на другой вид деятельности, а диван и телевизор лишь усугубляют усталость скукой и однообразием.

Но для нас очень важно понять, что же такое отдых по-женски? Это не означает, что нужно сменить офисный стол на кухонную плиту, а будничную суету на домашние хлопоты или бескрайние грядки с сорняками. Такой ритм измотает до хронической усталости и нервозности. Посвятите хотя бы один выходной только себе. Есть один маленький секрет о том, что женщина восстанавливается только в горизонтальном положении. Позвольте себе не спеша принять ванну, попить любимого чая, наслаждаясь каждым глоточком, просто полежать, почитать приятную книгу или журнал. Не стоит сидеть за компьютером или смотреть телевизор, избыток ненужной информации явно не пойдет на пользу. В идеале бы еще сходить на массаж и подарить себе приятную мелочь. О стоимости этой мелочи думать также не стоит.

Я понимаю, что мамы с маленькими детьми воспримут мои слова с агрессией и обидой, ведь не всегда есть кому помочь с малышами и передать обязанности по дому даже на час, не то, что на целый день. Но безвыходная ситуация – это лишь отражение ваших собственных ограничений и негативных установок. В нашей жизни всегда происходит только то, что мы сами себе внушили и во что поверили. Прилягте днем подремать вместе с ребенком, а не мчитесь мыть посуду, драить пол и гладить белье. Мир от этого не рухнет, а вы восстановите силы и позаботитесь о себе.

Женщина и кризис

Женщина в семье является хранительницей очага и музой, которая привлекает благополучие в свой дом. Поэтому, чем счастливее и довольнее будет жена, тем больше блага будет приходить в семью, а дом всегда будет полною чашей. Женщина обладает особой энергией жизни, которая является топливом для всего живого. Именно она окрыляет мужчину и вдохновляет на достижение новых целей. Замученная и опустошенная женщина, которая давно забыла о подарках, цветах, обновках и заботе, уже не может притягивать процветание в дом.