Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья

Очень популярен в народе был рассол квашеной капусты (по 3 стакана в день до еды 1,5–2 месяца) и не менее известный сегодня сок черной редьки (2–3 столовые ложки или 1:1 с медом, 1 раз в день).

Рецепт № 2

Ингредиенты:

• 1 часть сока хрена

• 1 часть меда

Приготовление:

Смешать сок хрена с медом. Настаивать в течение суток. Принимать 1 стакан за 20 минут до еды.

Рецепт № 3

Ингредиенты:

• 100 г корней пырея ползучего

• 1 л воды

Приготовление:

Корни пырея кипятить до упаривания наполовину. Принимать 3 раза в день по 1 стакану до еды.

Также можно пить сок свежих листьев и стеблей пырея, по 1/2–1 стакану в день.

Рецепт № 4

Ингредиенты:

• 1 ч. л. корня одуванчика

• 1 стакан кипятка

Приготовление:

Залить корень одуванчика кипятком. Отварить в течение 20 минут. Пить в качестве желчегонного средства по 1/4 стакана 3–4 раза в день до еды.

Рецепт № 5

Ингредиенты:

• 1 дес. л. березовых почек

• 1 стакан воды

Приготовление:

Березовые почки кипятить в течение 10 минут. Пить по 1–2 стакана перед едой.

Рецепт № 6

Ингредиенты:

• свежая петрушка (с корнем и зеленью)

• 1 стакан кипятка

Приготовление:

Порезать петрушку, залить кипятком. Довести до кипения. Настаивать в течение ночи. Пить по 1/2 стакана утром и вечером натощак.

В заключение хочу еще раз призвать внимательнее относиться к своему здоровью и не пропускать УЗИ-контроль желчного пузыря дважды в год, особенно людям, в семье которых были болезни ЖКТ, беременным женщинам и представителям старшего поколения: все они входят в группу риска, поэтому лучше желчной патологии избегать заранее.

Чтобы «мочепровод» работал исправно Пиелонефрит

Раскрывая тайны происхождения

Расположенные по обе стороны позвоночника на уровне поясницы почечные «бобы» – жизненно важный парный орган, поддерживающий постоянство внутренней среды организма. Ежедневно почки фильтруют и очищают 1700–2000 л крови, а в их лоханке образуется примерно 1,5 л мочи. Самым частым заболеванием почек считается их воспаление из-за инфекций мочевыводящих путей – пиелонефрит. Им страдает не менее 1 % населения Земли. И ежегодно к жертвам этого воспаления добавляется миллион или более россиян.

Пиелонефритам подвержены люди всех возрастов, правда, женщины в 5–6 раз больше, чем мужчины. И еще одна особенность – женщин пиелонефрит настигает в основном в молодости, а мужчин – в пожилом возрасте. Причем картина заболевания для далеких от медицины людей выглядит совершенно непонятной.

Вот «скорая помощь» доставила в больницу женщину 60 лет. Она несколько дней терпела боли в пояснице, высокую температуру и озноб. Беседуя с врачом, пациентка разоткровенничалась, сказала, что года три назад пережила тяжелейший стресс, похудела тогда на 15 кг. Но к доктору не обращалась. Примерно за полгода до приезда в больницу без всяких видимых причин она стала чувствовать себя плохо – те же боли, температура, озноб. В поликлинике диагностировали пиелонефрит. Лечилась амбулаторно. Теперь у нее аналогичная картина, только боли ощущались с правой стороны.

Так вот, анализируя историю ее жизни, удалось отыскать истоки постигшего женщину двустороннего опущения почек – двустороннего нефроптоза. Он повлек за собой нарушение оттока мочи и приступы острого пиелонефрита.

Похудение и больница? Как-то не верится в подобную связь вроде бы не имеющих отношения друг к другу факторов. Но больничный врач готов привести еще пример – свидетельство важности причин, провоцирующих болезнь.

В эндокринное отделение больницы положили 22-летнюю девушку. Она страдала сахарным диабетом с десятилетнего возраста, и инсулинотерапия была ей хорошо известна. Но тут в течение трех недель у нее к тому же периодически поднималась температура, возникали ноющие боли в пояснице, а все попытки нормализовать уровень сахара в крови, несмотря на максимальные дозы инсулина, оставались безуспешными.

Причина скрывалась в маленькой ранке на голове. Инфекция из нагноившегося фурункула привела к гнойному поражению правой почки. По экстренным показаниям девушке сделали операцию – ликвидировали три очага воспаления. Почку удалось сохранить, а девушку отправили долечивать у эндокринолога сахарный диабет.

Сопоставьте: тяжелый гнойный процесс, операция и маленькая ранка – вот какова цена инфекции от «выстрела» ничтожного кожного повреждения.