Сделай! Твой первый шаг

Шаг 3. Система «Три слова – какой я?»

Когда я знаю свои цели на ближайший год – надо определить, каким я должен быть, чтобы достичь этих целей.

«Все слова, которые я продолжаю после слова «Я» _______, создают меня.»

Тони Роббинс

«Я не жертва обстоятельств, я – результат моих решений.»

Стивен Кови

Человек живет в образе себя, в который верит сам. Целыми днями рассказывает себе и другим истории о том, что он любит и что не любит. Что может делать, а чего – нет. Кто-то говорит про себя: я ленивый. И, конечно же, сам в это верит. Кто-то считает, что у него было несчастливое детство. Так и говорит: «В детстве я страдал». И внутри него живет «маленький страдалец». А другой говорит о себе так: «В детстве у меня были тяжелые условия, и я стал сильным». И внутри него живет «маленький герой». Внешние условия были одни и те же. А внутренняя история – разная. Можно долго разбираться в себе. В тех силах и словах, которые возникли когда-то и живут в подсознании сейчас. Но я предлагаю другой способ.

Создай новый образ себя. Ведь физиологически ты обновляешься каждый месяц. За год от прошлого тебя практически ничего не остается. Я говорю о физическом теле. По мнению ученых, тело заменяет себя полностью новым набором клеток каждые семь-десять лет, а некоторые важнейшие части организма обновляются еще быстрее. Давай же обновим твою историю «о себе»! Но сначала – осознаем ее.

Упражнение № 1:

Напиши на листе минимум 10 слов, определяющих тебя. Опиши себя. Какой ты? Как сам себя воспринимаешь? Это – один из способов описания тебя. Субъективная реальность.

Анекдоты:

Ближе всего к идеалу человек приближается, когда пишет резюме для приёма на работу.

Девушка звонит по брачному объявлению. «Вы пишете о себе, что вы молодой миллионер без вредных привычек. Никогда не были женаты. Без детей. Добрый, заботливый, отзывчивый. Понимаете женщин и готовы выполнять все капризы своей избранницы. Это всё – правда? У вас вообще нет недостатков?» «Есть один. Приврать люблю…»

Упражнение № 2:

Попроси кого-то описать тебя. Близкого приятеля или нового знакомого. У каждого будет свой набор слов. Каждый человек воспринимает тебя по-своему. Субъективная реальность. Причём иногда эти описания получаются противоположными. Попроси описать тебя 3–5 человек, которые тебя знают. Особенно интересно восприятие людей, которые знали тебя в разные периоды жизни.

Упражнение № 3:

Выброси все приблизительные описания, которые ты собрал. Включая и свои собственные. Они привели тебя к сегодняшнему положению. А мы обучаемся и действуем для достижения нового состояния. И новых целей. Для построения жизни иного качества: полной действий, энергии, воодушевления и счастья. Создать эту жизнь можешь и должен ты сам. После усовершенствования ТЕБЯ.

Теперь ответь на простой вопрос: какие три определения наиболее подходят для человека, который создаст жизнь твоей мечты? Я уверен, эти состояния знакомы тебе. Периодически ты в них заходишь.

Задача: определить три самых важных слова, которые опишут те состояния, в которых ты должен быть ПОСТОЯННО.

Когда определишь эти три слова, сможешь написать их в тех местах, куда чаще всего попадает твой взгляд. Можно написать в Intellect Designer (уникальная компьютерная программа для работы с подсознанием). Ты сможешь проговаривать их во время прогулки или пробежки. Именно так делаю я. И когда три этих слова станут основным твоим состоянием, произойдут те события, о которых ты мечтаешь.

Одно из моих трёх слов – Я религиозный. Каждый раз, когда я об этом вспоминаю, я молюсь Богу о твоем успехе. О том, чтобы у тебя получилось БЫТЬ тем человеком (здесь идут три твоих НОВЫХ слова ___________________________________________________), который создаст жизнь твоей мечты.

Теперь – за дело!

Создаём новые слова. Найди ту часть своей личности, которая верит, что жизнь начинается СЕЙЧАС. Дай ей силы. Поддержи эту часть себя – новой историей о себе. Прекрасной историей, открывающей неограниченные возможности.

«Мы становимся тем, о чем мы думаем.»

Эрл Найтингейл, радиоведущий

«Я человек, который создает себя.»

Ицхак Пинтосевич

«Сегодняшний Тони Роббинс не возник сам по себе. Я создал его.»

Тони Роббинс