Сделай! Твой первый шаг

Итоговое задание по первой и второй частям книги

Минимум:

Просмотри еще раз материалы первой и второй части книги, выбери то, что не успел просмотреть или прочитать, и сделай это!

В первую неделю ты должен научиться и начать пользоваться:

• Системой сверх обучения 3-П

• Системой создания навыков 3 рычага (минимум-100 %-МАКСИМУМ)

• Постановкой целей, используя 5 СФЕР

• Постановкой 3 целей личностного развития: КАКОЙ Я?

• Написанием 2-х мотивационных историй: Почему я ХОЧУ? Почему я МОГУ?

Во вторую неделю ты должен был научиться и начать пользоваться:

• Управлением эмоциями Т.О.М.

• Выходом из негативного состояния И.М.Я.

• Новой Навязчивой Идеей

• Умением сказать всему, кроме своих целей, НЕТ!!!

• Медитацией «Расслабление».

100 %:

Продолжай выполнять все задания по первой и второй части книги: занимайся спортом, читай книги, планируй свои действия, контролируй и осознанно выбирай свои реакции, медитируй, повторяй аффирмации, свои 3 слова, свои навязчивые позитивные мысли и т. д.

МАКСИМУМ:

• Запиши итоговое видео об успехах, которых ты достиг, проработав 2 части книги. Размести его на своем канале в YouTube.

• Дочитай свою профессиональную книгу и сделай по ней 3-П отчет.

• Посмотри фильм «Эдди «Орел» 2016 года и примени к нему систему 3-П.

Поздравляю!!! Ты начал ДЕЙСТВОВАТЬ!!! И впереди – всего 1 шаг! И ты всегда МОЖЕШЬ ЕГО СДЕЛАТЬ – с Божьей Помощью и с минимумом усилий)))

«С точки зрения предпринимателя, это были не затраты на обучение, а инвестиция в свой быстрый дальнейший рост. Уже в процессе тренинга, за счёт улучшения навыков коммуникации и повышения КПД, я получила обратную экономическую отдачу (новые интересные заказы, рост ценовой планки, переход в новый сегмент своей ниши) + решила заняться коучингом – новым, невероятно интересным и перспективным направлением, которое абсолютно созвучно моему характеру, интересам и ценностям.»

Марьяна Герасименко, участница тренинга «Действуй! Твой первый шаг»

Часть 3

Шаг 1. Сила решений

«Оказываясь на распутье – мы каждый раз делаем свой выбор. В конце концов, то, что мы собой представляем, и есть наш выбор.»

Джефф Безос – основатель Аmazon

Мы прекрасно продвигаемся к жизни на полной мощности. Ты уже умеешь заряжать свой интеллект новыми знаниями (Система Сверхобучения 3-П), а тело – новыми навыками (Система Создания Навыков 3 Рычага). Умеешь включать свои эмоции в самые ресурсные состояния (Система Т.О.М.) – и не выпадать из них (Система И.М.Я.) Даже негативная навязчивая идея теперь не страшна! (Техника: Позитивная Навязчивая Идея). Ты научился всему, кроме своих целей, сказать НЕТ! (Барьер из «НЕТ»). И при этом умеешь прекрасно расслабляться. (Медитация. Фокусировка Внимания и Расслабление). И ты, практически, СУПЕРГЕРОЙ!)

Теперь давай займемся решениями.

От твоих решений зависит твоя жизнь. От твоих решений зависит всё. Главная свобода, которая есть у человека – это свобода выбора. Каждый день большинство людей принимает сотни, а иногда и тысячи решений. Есть – ключевые. Например, чем заниматься, где жить, на ком жениться. Многие думают на тему детей. Вначале об их появлении. Потом – о воспитании. Все это – ключевые решения. Но есть также сотни важных решений, от которых зависит долгосрочное развитие. Например, заниматься спортом или нет. Что именно изучать. Потому что без изучения нового невозможно развиваться.

Кроме того, есть сотни менее важных решений, но эффект от них складывается в качество жизни. Например, во сколько лечь спать сегодня. Сколько чашек кофе выпить и сколько булочек съесть. С годами это +– 10 лет здоровой жизни. (А сегодня – всего лишь булочка или лишняя чашка кофе…)

Анекдот:

В любой ситуации выбор всегда за вами.

Вы либо гуляете под дождём, либо просто под ним мокнете.

В большинстве случаев выбор происходит автоматически. Как запрограммированная реакция. Есть входящие факторы (триггеры) и есть условный рефлекс (реакция). Осознанность – это прерывание автоматического процесса реагирования и перевод его в ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ. В этом случае человек становится ПРОАКТИВНЫМ (по Стивену Кови) или ОСОЗНАННЫМ.