Секрет легкой жизни. Как жить без проблем

Многие старые люди с больным сердцем или лишним весом пользуются этим паролем, когда им нужно просто подняться по лестнице. Если вы не любите ходить по лестнице или врач посоветовал вам быть осторожнее, произнесите это слово, прежде чем сделаете первый шаг.

Хождение по лестнице

На эту тему есть множество историй. Вот некоторые из них.

Даже не запыхался

Я произнес слово «приспособь», стоя перед лестницей, выводящей из метро. И моментально оказался наверху, даже не почувствовав усталости.

Трудный путь становится легким

Иногда я останавливаюсь на ступенях и глубоко дышу. Случается, что отдыхать на лестнице мне приходится достаточно долго. Но если при подъеме я думаю о чем-то другом, трудный путь вылетает у меня из головы. Неожиданно я замечаю, что уже поднялся на самый верх. Тогда я испытываю огромную радость и удовлетворение.

Любовь к лестницам

Когда я, стоя перед лестницей, произношу пароль «приспособь», то начинаю двигаться медленнее, чем обычно. Так мне удалось не только решить проблему спешки, но и научиться ценить медленное хождение по лестницам.

Вы можете помочь себе сами

Возможно, врач рекомендует вам избегать больших нагрузок, не напрягаться дома или не чистить снег во дворе. Перенапряжение, особенно при нелюбимой работе, может привести к инфаркту либо, в лучшем случае, надолго выключить вас из нормальной жизни.

Призовите кого-нибудь на помощь – вот обычный совет друзей. Нет ничего проще. Но для этого нужно иметь деньги. Или найти кого-нибудь, кто согласился бы на это за скромную плату. А если лишних денег нет? Тогда все ложится на вас.

Произнесите слово «приспособь». Возможно, рядом не окажется того, кто помог бы вам поднять тяжелый предмет. Однако вы тотчас же превратитесь в опытного инженера, изобретающего легкие способы переноски тяжестей. Ваше подсознание отлично знает, как, не перенапрягаясь, справиться с нагрузкой.

Знакомые часто говорили мне, что я слишком напрягаюсь, работая в саду летом или очищая от снега дорожки зимой. И вот благодаря паролю «приспособь», включающему во мне механизм преодоления трудностей, я смог получать от этих действий удовольствие.

Открыть новые способы выполнения заданий

После работы я задумался над тем, как протекал сам процесс. Я заметил, что работал в разном темпе. Сначала понемножку, насколько считал для себя возможным. Каждые пятнадцать минут я менял инструмент, подбирая более подходящий для следующего этапа. Смена орудий труда не только позволяла отдохнуть мышцам, которые слишком напрягались, но и придавала мне сил. Благодаря разделению работы на маленькие отрезки и использованию разных групп мышц, я достиг высокого коэффициента полезного действия. И в конце работы не чувствовал усталости.

Некоторые молодые люди признавались мне, что ненавидят косить траву или чистить снег. Скорей всего, они просто еще не открыли чудодейственной силы пароля «приспособь».

Если в работе вы задействуете, например, только руки, то остальные части тела «чувствуют себя» ненужными, забытыми. Сознание требует от вас включения всего опыта, всего знания. Подсознание может сделать так, что вы будете испытывать удовольствие и удовлетворение от работы всем телом и душой.

Пароль для овладения собой

Надпись на старой японской открытке гласит: «Не беги за отъезжающим трамваем и за уходящей женщиной: через минуту увидишь следующую». Тем не менее в наши дни трамваев становится все меньше, и они не приезжают каждую минуту.

Один деловой человек, с интересом изучавший принципы легкой жизни, открыл пароль, запускающий механизм для овладения собой в минуты чрезмерного возбуждения. Он отличался тем, что регулярно опаздывал на поезд и всю дорогу бежал, можно сказать, даже летел, пытаясь успеть. «Я просто чувствовал, что должен бежать. Даже если знал, что в этом нет никакой надобности, что этого делать не следует. Ибо понимал также, что ни через минуту, ни даже через час следующего не будет».

Конечно, в такой ситуации надо просто раньше выходить из дома. Однако на самом деле так поступают немногие. Наш герой находится не в лучшей физической форме. И чтобы прийти в себя, ему требуется не менее получаса. Но теперь он говорит себе, что хочет вернуться в нормальное состояние и тихо шепчет «закрой». Оживление, сбитое дыхание, усталость проходят в течение минуты. «Закрой» – это пароль, помогающий прийти в себя.

Один скандалист заметил, что каждый раз, когда он заводит спор или начинает ругаться, у него подскакивает давление. Он понаблюдал за симптомами этого явления: раздражение, дрожащий голос, приступы злости и боль в спине.