Секрет счастливых родителей

2. ПЕРЕКУСИТЕ! Съешьте что-нибудь легкое, но питательное, чтобы ощутить немедленный прилив энергии – салями, орешки, сыр, фрукты, фруктовый пирог. Заморите червячка и приступайте к следующему этапу…

3. ЗАЙМИТЕ ДЕТЕЙ! Дети порой поглощают все ваше время и внимание. Но они не должны вам мешать. Если они спокойно занимаются своими делами в вашей комнате, прекрасно; если путаются под ногами – отправьте их в другую комнату. Пусть дождутся своей очереди. Будьте настойчивы! Это всего лишь десять минут.

4. ВЫПЕЙТЕ. Если вы употребляете алкоголь, самое время немного выпить. Бокал вина, стакан пива или глоток шерри и закуски помогут расслабиться и моментально снять напряжение рабочего дня.

5. ГОВОРИТЕ, но только если вам хочется. И только о приятном. Ни в коем случае не затевайте старую игру, в которую играют все пары, – «Кто хуже провел день?» Или говорите о хорошем, или просто сидите в тишине и наслаждайтесь друг другом.

Очень скоро вы придете в себя и сможете заняться другими делами – не спеша приготовить ужин – ведь вы перекусили и уже не умираете с голоду; побыть с детьми, если вас не было весь день. Вы поймете, что вам все удается, потому что ваш ритм – и даже ваше сердцебиение – согласованы с ритмом и сердцебиением партнера.

Этот ежедневный ритуал кажется несложным, но тем не менее оказывает эффективное воздействие. С его помощью вы можете сохранить брак. Все очень просто. Попробуйте сами!

7 Возрастные этапы

По-вашему, это нормально?

С возрастом характер ребенка меняется. Нельзя говорить семилетнему ребенку то же самое, что и трехлетнему, или требовать от малыша то же, что и от подростка. Из этой главы вы узнаете, что происходит в голове у ребенка на определенном этапе и как реагировать на поведение детей в разном возрасте.

Система, описанная в этой главе, позаимствована из книги Джин Иллсли-Кларк «Семья и самооценка» (Jean Illsley-Clarke «Self-esteem: A Family Affair») (см. список рекомендуемой литературы на с. 227). Когда я объяснял эту систему родителям, чаще всего слышал такую реакцию: «А-а-а-а-а-а! Совершенно верно!» или «Если бы мы только знали!»

Этапы психологического развития ребенка

0–6 месяцев – Этим людям можно доверять?

6–18 месяцев – Хочу все знать!

18 месяцев – 3 года – Учимся думать.

3–6 лет – Другие дети.

6–12 лет – Хочу, чтобы все было по-моему!

12–18 лет – Готовимся к самостоятельной жизни.

Рассмотрим каждый этап более подробно.

Этим людям можно доверять? 0–6 месяцев

Когда ребенок появляется на свет, он все равно что существо с другой планеты. Сразу после рождения мысли и ощущения довольно расплывчаты – но в основном напоминают что-то вроде:

«Я в безопасности?»

«Кто меня накормит?»

«Что случилось с моим водяным матрасиком?»

«Мне нравятся эти люди. Как бы заставить их не уходить?»

«Что это за гадость, на которой я сижу?»

Требовать что-то от новорожденного и ругать его бессмысленно – он только начинает воспринимать мир. Поскольку ребенок не может сказать, что он хочет, вам нужно угадывать его желания (вовремя переодеть, покормить, убаюкать, помочь отрыгнуть, взять на ручки).