Секретная жизнь интровертов. Искусство выживания в «громком» мире экстравертов

«Меня постоянно недооценивают из-за того, что я веду себя спокойно и не разговариваю без умолку. Никто не может понять, что иногда мне необходимо отойти в сторону и посмотреть на ситуацию под другим углом. Мне нравится выполнять незаметную работу и не выделяться из общей массы. Я знаю гораздо больше, чем кажется многим, и мне доставляет удовольствие играть такую роль».

Эмили

«Самое ужасное из моих подростковых воспоминаний – это глубокая убежденность всех окружающих, что я совсем не хотела быть интровертом. Если на большой перемене я сидела на дереве и читала, то из этого сразу же делался вывод, будто на самом деле я мечтала о том, чтобы вместо этого заниматься какой-нибудь ерундой – с другими девчонками заплетать косички друг другу или курить травку с крутыми мальчишками. Но мне реально нравилось именно сидеть на дереве и читать».

Эллисон

Заблуждение № 3. Интровертам не хватает страсти

Психолога Леанну Чапман (Leanne Chapman) часто обвиняли в бесчувственности. В одном из постов на сайте Introvert, Dear она пишет: «Вы когда-нибудь присутствовали на мотивирующем бизнес-тренинге, где бодрый ведущий подбегает к краю сцены и кричит аудитории: „ВАМ СЕЙЧАС ХОРОШО?!“ Или, может быть, кто-то радостно задавал вам тот же вопрос на вечеринке или другом веселом мероприятии. Если вы – такой же интроверт, как и я, то такая ситуация могла бы сильно напугать вас. Я вполне способна получать удовольствие от многих вещей в этой жизни, но не стану демонстрировать это на публике – хотя те, кто давно знает меня, могут не согласиться с этим утверждением. Я всегда была спокойной и замкнутой, поэтому мне проще ответить, что мне действительно очень хорошо, и состроить дежурную улыбку на лице».

Я могу понять проблему Леанны. В моей жизни было немало случаев, когда нехватка внешнего энтузиазма создавала мне определенные проблемы. Например, в юности, когда я начинала встречаться с парнем, ему непременно казалось, что он не произвел на меня особого впечатления. Иногда это было правдой – после первого свидания я зачастую вообще не знала, что делать дальше. Но бывало и так, что я по-настоящему теряла голову и начинала мечтать о нашем совместном будущем, как в романтических видеоклипах, когда героине кажется, что она наконец встретила «того самого». Однако при этом я никак не демонстрировала свои чувства, как это делают экстраверты. Меня не переполняли эмоции, мне были незнакомы все эти томные вздохи и сентиментальные восторги. Честно говоря, чем больше мне нравился какой-то парень, тем сильнее я замыкалась в себе. Вот какой контрпродуктивной была когда-то моя личная жизнь!

Хотя и Леанну, и меня вряд ли взяли бы в спортивную группу поддержки, это еще не означает, что нам не хватает страсти. Из того, что мы не сияем от радости на вечеринках, еще не следует, что мы не можем испытывать никаких чувств. Интроверты вполне способны быть такими же эмоциональными, как и экстраверты, – но мы обычно храним свои чувства внутри. Даже когда у нас выдался тяжелый день, а коллега спрашивает, как у нас дела, мы не испытываем никакого желания поговорить об этом. Михаэла Чжен, автор книги «Непобедимый интроверт», так пишет об этом: «Такова особенность интровертов: вся буря их эмоций спрятана от посторонних глаз». По крайней мере до тех пор, пока вы не узнаете нас слишком близко.

В конце концов Леанна научилась не обращать внимания на то, что окружающие считают ее не слишком эмоциональной. «Если кто-то утверждает, что у меня не слишком радостный вид или что я чересчур спокойная, я теперь просто улыбаюсь и говорю, что все дело в моей природе, – пишет она. – Я не собираюсь оправдываться или спорить с кем-то, ведь мне не доставляет никакого удовольствия находиться рядом с теми, кто неосторожно напоминает мне о моей старой неуверенности в себе».