Секретная жизнь интровертов. Искусство выживания в «громком» мире экстравертов

Вам кажется, что вы притворяетесь, когда приходится общаться с другими людьми. Нужно познакомиться с новыми людьми и назвать свое имя? Да вы лучше подвергнете себя самым страшным пыткам! Однако вы знаете, что это общение может быть для вас полезным, поэтому другого выхода не остается – иначе потом вы будете всю жизнь жалеть об упущенных возможностях. Если вы, как и я, не любите находиться в центре внимания, то вам просто необходимо научиться справляться с этим. Вы наверняка прочитали пару книг по самосовершенствованию, где подробно объяснялось, как стать хорошим рассказчиком и научиться проявлять свою харизму. В какие-то моменты вам приходится включать свою «публичную личность». Тогда вы говорите себе примерно такие слова: «Улыбайся, смотри в глаза собеседнику и разговаривай громким и уверенным голосом!» А когда вы заканчиваете этот спектакль, то падаете от усталости, а для восстановления энергии требуется дополнительное время. И вы спрашиваете себя: «Неужели кто-то еще тратит столько сил, когда знакомится с новыми людьми?»

Вы не из тех студентов, которые тянут руку вверх, когда преподаватель задает очередной вопрос. Вам не нужно это внимание. Достаточно просто знать, что вам известен ответ, – и не нужно доказывать это кому-то еще. На работе это может отражаться в том, что вы не особо разговорчивы на собраниях. Вы скорее отведете босса в сторонку после встречи и поговорите с ним с глазу на глаз или пришлете ему свои предложения по электронной почте, нежели начнете объяснять их в комнате, полной людей. Исключение составляют те ситуации, когда вы по-настоящему загораетесь какой-то идеей. Бывали случаи, что даже самые скромные интроверты превращались в грозную силу, с которой приходилось считаться, когда для них это имело большое значение. Это говорит о том, что ради действительно важных вещей вы будете готовы испытывать лишний стресс, если уверены в эффективности публичного выражения своего мнения.

Вам больше нравится записывать свои мысли, чем озвучивать их. Вам легче набрать СМС, чем звонить, и написать электронное письмо, чем поговорить лично. Когда вы записываете свои мысли, то успеваете подумать над тем, как лучше выразить их. У вас есть возможность отредактировать их, придать им более совершенный вид. Кроме того, вам спокойнее набрать эти слова в своем телефоне, чем сказать в лицо собеседнику. Но дело не только в любви к СМС и электронной почте. Многим интровертам нравится вести дневник – это необходимо им для самовыражения и самопознания. Некоторым даже удается превратить свои дневниковые записи в нечто более серьезное, как это получилось у Джона Грина (John Green), автора молодежного бестселлера «Виноваты звезды» (The Fault in Our Stars). В своем видео «Мысли из разных мест» (Thoughts from Places: The Tour), доступном на YouTube, Грин говорит: «Когда мы что-то сочиняем, лучше делать это в одиночестве. Это профессия для интровертов, которые хотят рассказать вам историю, но не желают встречаться с вами глазами во время своего рассказа».

Аналогично телефонные разговоры тоже не кажутся вам веселым времяпрепровождением. Одна моя подруга-экстраверт постоянно звонит, когда едет в машине одна. Ей кажется неправильным, что ее глаза, руки и ноги заняты, а рот остается свободным. К тому же никого нет рядом – какая скукота! И вот она уже набирает мой номер. (Дети, это опасно, никогда не разговаривайте по телефону за рулем!) Хотя я сама и не подумала бы звонить кому-то, если бы ехала в машине одна. Когда у меня появляется пара лишних минут тишины и уединения, у меня нет желания тратить их на бесцельную болтовню.