Секреты долголетия

Восточный миф на примере судьбы трех богинь объясняет значение дыхания для продолжительности нашей жизни. Первая богиня плела линии жизни, вторая отмеряла, третья разрезала их и возвращала души обратно. Но это происходило лишь в том случае, если приходило их время или когда расходовалось количество отмеренного дыхания. Это говорит о том, что тот человек, который несется по жизни, боясь чего-то не успеть, очень быстро справляется со всеми делами и рано умирает. В действительности это значит, что мы быстро и торопливо промотали отпущенное нам количество дыхания. Тот же, кто развивает в себе выдержку и выносливость, может долго радоваться жизни. Но берегитесь: вы не должны теперь пытаться сэкономить на дыхании и тем самым продлить свою жизнь. Таким образом вы лишите себя «огонька» в жизни. Тогда не будет смысла получать удовольствия и в старости. Самым разумным было бы продлевать каждый момент жизни и наслаждаться им.

С самой первой до последней минуты жизни мы вдыхаем и выдыхаем, то есть дышим. И от этого нас может избавить только смерть. Но существует еще один способ остановить дыхание для какого-либо особенного момента в жизни. Такие паузы позволяют пережить на короткий момент высшее счастье. Это настоящий подарок судьбы – испытать подобные моменты блаженства. Когда дыхание приостанавливается, душа покидает напряженный мир противоречий, может осуществить свое предназначение и пережить единство со всем вокруг.

Связанное дыхание

Все духовные дыхательные упражнения направлены на достижение гармонии с самим собой, но самым эффективным является связанное дыхание. Эта простая техника, используемая многие тысячелетия на Тибете, снова и снова возникает в духовных кругах. В последнее тысячелетие она используется в «Ордене золотого рассвета», в который входили ирландский писатель Вильям Батлер и посвященная в тайную науку Дион Форчун.

Сравнивая бережливое дыхание с системой связанного дыхания, речь идет о наплыве жизненной энергии. В то время как нормальное дыхание предназначено для выживания, данная система ведет к полноценной жизни. Тогда почему, спросите вы, мы дышим не в полную силу и не наслаждаемся полной жизнью? Причина кроется в том, что наш первый вдох в этом мире был настолько болезненным, что мы сознательно решили избежать чего-либо подобного в будущем. Но несколько лет назад возродилась традиция второй помощи – перерезать еще пульсирующую пуповину таким образом, чтобы не только не допускать страданий ребенка от ужасной боли, но и избежать внезапного чувства удушья. Это возможно вследствие прерывания жизненной энергии с потоком материнской крови. В таком случае от паники не остается и следа.

Если же первый вдох был болезненным, то очень важно способствовать дыханию в достижении своих прав и возможностей и уберечь его от травм. В таком случае рекомендуется система связанного дыхания, которая наделена многими преимуществами. При этом главный акцент делается на вдох с отказом от передышки. Вдох и выдох плавно сменяют друг друга и при этом требуют нашей концентрации. Такой вид дыхания приводит к быстрому наполнению кислородом или Праной, в то время как мы в большом количестве выдыхаем угарный газ. Это ведет к значительному понижению кислотности. Если тело теряет в процессе дыхания такое количество кислоты, в его тканях увеличивается щелочь.

Техника связанного дыхания так же проста, как и эффективна. Отказ от передышки ведет к тому, что рушатся блокады и уничтожаются преграды для потока энергии. Представьте себе действие системы орошения, каналы которой многие годы разрушались, – и вдруг по ним пустили воду. То же самое может случиться с нашей телесной системой энергии. В китайской народной медицине известен особый резервуар концепции, который получил название питающей линии, меридиана.

Эта индийская традиция состоит в связи с Надир и в Чакрах соответствует центру энергетического скопления.

Современная альтернативная медицина может отмерять точки на меридиане, то есть точки иглоукалывания, как с помощью сопротивления поверхностного слоя, так и термографии. Эта энергия известна на Западе под названием Оргон, или Од, или животный магнетизм. Но все же на Востоке ей уделяют большее внимание и обозначают как ци– или ки-энергию. Ценится также ее направление тайцзи-цюань.

Если мы дадим этой энергии шанс укрепить свои силы, она разрушит все барьеры и препятствия, пока не ослабнет, но даст возможность беспрепятственно пробиваться силе жизни. Это можно увидеть на примере: вода, пущенная по старому, разрушенному каналу орошения, может своей силой изменить русло реки и смыть все существующие препятствия. То же самое мы переживаем, если, например, тренируемся по системе связанного дыхания.