Секреты людей, которые правильно дышат

При длительном нарушении нормального носового дыхания в организме и отдельных его системах и органах происходят очень серьезные изменения. Это было доказано учеными еще в первой половине прошлого века. Расстройство носового дыхания или, более того, полное его выключение могут иметь следующие последствия:

* снижение респираторной функции носовых пазух;

* быстрое истощение защитных способностей дыхательных путей от попадания инфекции;

* уменьшение количества поступающего в легкие воздуха;

* частые заболевания ангинами, назофарингитами и ларингитами, катарами нижних дыхательных путей, бронхитами и пневмонией;

* значительное нарушение газообмена (количество кислорода в крови уменьшается на 25–30 %);

* изменение состава крови – уменьшение гемоглобина, сахара и кальция, нарушение кислотно-щелочного баланса;

* расстройства кровообращения (гипертония и др.);

* застойные явления в грудной полости и черепных полостях;

* неправильное развитие лицевого скелета;

* расстройства слуха;

* нарушение зрения;

* расстройство памяти;

* нарушения нервной системы – головные боли, раздражительность, повышенная утомляемость, нервные тики, ночные страхи, недержание мочи и др.;

* снижение иммунитета;

* расстройства физического развития – отставание в росте, слабость мышц и др.;

* искривление позвоночника у детей и подростков (сколиозы, кифозы, лордозы и др.);

* задержка полового развития;

* проблемы с кожей – юношеские угри, появление преждевременных морщин у взрослых;

* развитие сикоза и рожистого воспаления;

* расстройства пищеварения;

* снижение половой функции;

* выкидыш во время беременности.

К сожалению, это далеко не полный перечень нарушений, возникающих при расстройстве носового дыхания. Большинство известных педиатров считают, что детский организм особенно чувствителен к недостатку кислорода. Кислородное голодание вызывает снижение аппетита, нарушение обмена веществ и в конечном счете ведет к общим тяжелым расстройствам здоровья и физического развития ребенка.

В определенные периоды формирования детского организма происходят частые набухания кавернозной ткани, вызывающие не только воспалительные изменения, но и продолжительные застойные явления как в полости носа, так и в носовых пазухах. Со временем этот патологический процесс принимает хронический характер. Частые набухания слизистой оболочки носоглотки способствуют быстрому проникновению в нее и дальнейшему размножению микроорганизмов, в связи с чем носоглотка становится местом локализации постоянных очагов аденовирусной инфекции.

Часто встречающимся в детском возрасте нарушением носового дыхания являются аденоидные разрастания. Увеличиваясь, аденоиды частично или полностью закрывают хоаны и отверстия евстахиевых труб. Таким образом, ухудшается или полностью прекращается дыхание через нос со всеми вытекающими отсюда далеко идущими последствиями для здоровья ребенка.