Секреты людей, которые живут 100 лет

На высоте двух километров почти всегда прохладно, идет дождь или стелется туман. Это происходит потому, что теплый воздух, идущий от земли, поднимается вверх по склонам гор и охлаждается.

А я, умник, про зонтик даже не вспомнил. Ну, ничего, накроюсь курткой.

Дорога была довольно трудной, мы шли по узеньким тропинкам. Али Баба двигался очень ровным шагом, как заводная игрушка.

Мне даже стало не по себе. «Вот человек старше меня, а живет здесь спокойно, среди Природы, поэтому и здоровье сохранил», – ворчал я про себя. А мои ноги уже требовали отдыха.

Смешанный лес заканчивался, вокруг становилось все больше могучих и прямых, как свечи, елей.

Мой спутник, казалось, совсем не устал. Но вдруг он резко свернул с тропы и сел на поваленное дерево.

Я сел рядом и блаженно вытянул ноги, а Целитель вытащил из рюкзака еду. Быстро подкрепившись, я налил себе чай из термоса и стал блаженно потягивать горячую жидкость.

Через некоторое время случилась обычная для меня неприятность – началась изжога.

Видимо, мое лицо приняло характерное кислое выражение, и Али Баба сразу все понял, коротко сказав: «Ложись на спину и согни ноги».

Не успел я этого сделать, как он подскочил ко мне и резко надавил на пупок. Острая боль пронзила весь живот и сразу исчезла. Вместо нее внутри стал распространяться жар, как от водки на голодный желудок. Я не понимал, что произошло, и сел.

Мой попутчик быстро приложил к моему животу широкий кусок коры и закрепил его, стянув в этом месте ремнем.

Я поднялся. Было удивительно приятно и удобно чувствовать своеобразный упор на животе, из-за которого разом исчезли все признаки изжоги.

Мой друг не стал дожидаться вопросов и объяснил:

– У тебя давний гастрит, ты получил его в юности. Вся проблема этой напасти не только в желудочной кислоте… У грудного ребенка, к примеру, кислота в желудке более крепкая, чем у взрослого. Все дело в нарушении формы желудка, вытягивании по длине. В народе его называют опущением.

– Да, – согласился я, – это называется гастроптоз.

– Причина его в том, что мы часто в неправильной последовательности употребляем продукты в пищу. Сначала много пьем, заполняя желудок, потом наедаемся. В результате желудку приходится растягиваться.

Затем мы запиваем еду, снова увеличиваем объем жидкости, и тем самым снижаем количество кислоты. В общем, мучаем желудок, вот он и растягивается.

Посмотри на форму твоего и моего живота. У тебя под солнечным сплетением начинается шишка – это растянутая часть желудка. Когда ты стал пить сразу после еды, я даже зажмурился от предчувствия – и точно, резкая боль. Так?

Но стоило мне рукой поднять желудок вверх, приступ сразу прекратился. Теперь, чтобы он не опустился снова, мы привязали этот кусок коры, то есть сделали бандаж. А вообще-то здесь должны быть мышцы…

«Да, признаться, распустил я живот за последние годы. Вот, оказывается, во что это выливается», – невесело подумал я.

– Учти, – продолжал «подслушивать» мои мысли Целитель, – сердце лежит на желудке сверху. И опущение желудка всегда ведет к нарушению работы сердца.

И опять он прав! Сердечко действительно стало пошаливать, но я сваливал это на стрессы.

Сзади, спереди рюкзак – не турист ты, не рыбак

Медицине известно, что заболевания желудка отражаются на сердце. Даже в китайской медицине активность канала желудка и поджелудочной железы по времени предшествуют как раз активности канала сердца.

Мы снова стали подниматься. Вот уже и туман. Заходя в облако, попадаешь совсем в другой мир – со своим микроклиматом, ветром и звуками, но стоит выйти из него – чувствуешь тепло окружающего воздуха.

Начал моросить дождик. Али Баба раскрыл зонтик и шел не оглядываясь. Мы поднялись еще выше, и облака вместе с холодным дождиком оказались под нами. Вот и конечная цель нашего путешествия – источник.

Мы снова сделали привал. На этот раз я не стал так опрометчиво набрасываться на еду, хотя мой импровизированный корсет держался на животе очень уверенно.

– Чтобы не было проблем с желудком, сначала надо немного попить, а потом принимать твердую пищу.

И только через час можно попить снова, – видя мои опасения, сказал Целитель.

– Но вы же всегда пьете чай после еды? – с сомнением спросил я.

– Посмотри, как мы это делаем: не спеша и маленькими глотками, приправляя этот ритуал разговорами. Такое чаепитие длится иногда час и больше. Оно не нарушает баланса внутри. А ты знаешь, как тебе вылечиться?

– Нет, считается, что гастрит не лечится, – с уверенностью проговорил я.

– Кто сказал?! – Он сердито хлопнул себя ладонью по колену. – Незнайки, что у них тогда лечится?! Да в каждой деревне есть бабка, которая поднимает живот или может заговорить грыжу.

А у этих врачей одно на уме – резать или выписать горсть химии! Ни в одном диком племени ты не найдешь, например, такой болезни, как геморрой. Еще Авиценна писал, что резать эти шишки – преступление. А тут читаю в учебнике по хирургии: «Это – легкая операция»!