Секреты людей, которые живут 100 лет

– Я думаю, что такое состояние можно преодолеть, если вернуть состояния вкуса жизни, ощущения красоты окружающего мира, ценности собственной личности, – поделился я своими мыслями с Али Бабой. Он кивнул. – Мне кажется, что сильнее всего такие восторженные чувства ощущает невеста в день свадьбы.

А еще в моей практике бывают такие случаи: приходит на прием взрослый вроде бы человек, но в сопровождении жены или матери. Та и усаживает его на стул, и поправляет ему одежду. А он все равно что-нибудь да сделает не так. Это состояние неорганизованности, рассеянности, безответственности.

– И оно негативно влияет на Каналы тройного обогревателяи перикарда, то есть Каналы спинного и головного мозга, – дополнил Учитель. – Оно приводит к заболеваниям, связанным с нарушениями внутренних ритмов, в том числе ритмов сердца, перистальтики, циклов поглощения – выделения, дыхания, к снижению иммунитета.

Как правило, стоит обратить внимание на волосяной покров такого человека, то есть прическу. Название «заросший сад» здесь подойдет больше всего.

К такому человеку так и пристает определение «человек рассеянный с улицы Бассейной».

– А какое этому чувству присуще направление движения? – спросил я.

– Движение вверх! Оторваться от земли и потерять почву под ногами – это рассеянность или неорганизованность. Здесь страдают Каналы головного и спинного мозга.

Это состояние противоположно предыдущему, т.е. здесь утрачивается какое-либо сосредоточие, человек становится похожим на сломанные часы. Внутри действительно происходит сбой всех ритмов, да и мыслей тоже.

– Да уж… А если предложить такому человеку помощь в виде гимнастики, то он скорее всего ответит: «Конечно, надо записать, а то забуду, а еще лучше – вы мне завтра позвоните. Только я недавно потерял телефон, а новый номер еще не запомнил. У меня за порядком следит жена, вы ей скажите».

– Преодолеть такое положение вещей непросто. – Али Баба покачал головой. – Надо восстановить организованность. Проще всего это сделать через занятия спортом.

Образ, подходящий для медитации такому человеку, – стрелок. Например, можно представить стрельбу из лука. Он прицеливается в мишень, и его ничто не должно отвлекать, потому что если он промахнется, то враг его поразит.

– Теперь все эмоции разобрали, и я готов действовать.

– Понятно, что подход к каждому человеку индивидуален и чистых типов психики почти нет. Однако для любого типа одинаково важно научиться направлять свои мысли на радостное восприятие жизни, сотрудничество, проявление доброты к себе и другим, смелость в отношении к будущему.

Таким образом и можно выстроить простую дорожку раскрытия внутренних сил. Учитель попрощался со мной и снова стал выполнять на площадке красивые и сильные движения.

Шесть исцеляющих качеств

–  Так! Значит, все органы у меня здоровые. Я добрый, организованный, жизнерадостный. Кстати, а который сейчас час? Эх, провалялся весь день, ничего не успел сделать, что наметил. Да ладно, день- то ведь выходной.

Что же он так долго в магазине? Ну, наконец- то!

Ты что принес? Я импортное не пью! Специально, что ли, чтобы подороже?! А где я тебе столько денег возьму?! Тьфу, ну разозлил прямо! Вот придурок! Нет, он же это специально сделал! Глянь, еще и ухмыляется, зараза!

А я сейчас в него тапком! Ой, вазу разбил! Это все из- за него! Эх, убежал!..

Настроения никакого… Впору напиться… А, у меня же есть пиво холодное. Открывалка вечно куда- то пропадает…

Так, на чем мы остановились?.. Значит, все органы здоровы… угу.

Часть III

Медные ворота

«Незнание законов не освобождает от ответственности. А знание, получается, освобождает!»

…и подал документы на юридический.

Так я стал ежедневно заниматься у Мастера Али Бабы. Каждый день он обучал меня чему-то новому. И всегда повторял:

– Зазубрить или записать – значит забыть. Что знаешь – то и умеешь. Для тебя это не тренировка, а новый уклад жизни, поэтому сейчас важно все. Со временем ты привыкнешь так жить. То, что нужно, – запомнится и будет проявляться так же естественно, как способность ходить.