Читаем Секреты молодости звезд полностью

— Хожу в спортклуб и занимаюсь горными лыжами. И главное, не нужно запускать свое здоровье, не нужно бояться врачей. Необходимо проводить регулярные обследования организма, чтобы вовремя принять меры. Просто болезней на самом деле нет, есть запущенные болезни. И нужно стремиться прожить как можно дольше.

— Найти время на посещение врача очень трудно, в поликлинике очереди, а в платных медицинских учреждениях еще не факт, что квалифицированные врачи работают. Чаще бывает так, нет времени лечиться, правда?

— Мы для всего находим время, если это нам нужно. Мы же находим время чистить зубы, а как иногда не хочется это делать? Даже если опаздываю в театр на репетицию, я не выскочу из дома, не почистив зубы. Просто у нас, за исключением диспансеризации на рабочем месте, никогда не было традиции следить за своим здоровьем, не было культуры в этом вопросе. А это должно быть непременно в твоем жизненном расписании.

— Некоторые женщины больше следят за модой, чем за своим здоровьем, и считают это очень важным. Как вы относитесь к моде?

— С этим у меня тяжело. Я с трудом совершаю покупки, не могу принять решение, стою в примерочной и думаю, нужна мне эта вещь или не нужна? А вдруг за углом я найду еще лучше? Поэтому в моем гардеробе вещей хоть и немало, но все они как-то друг другу не подходят. Безумно хочется красиво выглядеть, и я прислушиваюсь к чужому мнению, изучаю дамские журналы. Вот в покупке кремов не могу себе отказать. С этим у меня все в порядке. Я — стопроцентная жертва рекламы и покупаюсь на это моментально, если вхожу в магазин и мне стараются продать что-то новое, совершенно умопомрачительное.

— Любите чистить перышки?

— Люблю и маски, и ароматические ванны, но очень ленюсь. Бывает, вернешься вечером после спектакля и хочется прямо в гриме упасть в постель. Что со мной случится, если один раз усну, не сняв грим? И начинаешь себя заставлять: «Нет, ты встанешь сейчас с дивана и пойдешь в ванную». Я преклоняюсь перед теми женщинами, в которых это заложено от природы.

— Какой декоративной косметикой пользуетесь ежедневно?

— Косметичка у меня всегда с собой, но не люблю, когда в ней лежит много косметики, потому что вечно все вываливается на пол. У меня там только тон для лица, тени для век, румяна, тушь для ресниц и помада. Последнее время, когда меня стали узнавать на улице, взяла себе за правило каждый день краситься, даже идя в магазин, а то разные истории со мной приключались. Однажды подхожу к лотку купить овощи, а мне продавец говорит: «Ой, как вы на одну артистку похожи!» И я подумала: «Как же я на самом деле выгляжу, если на артистку только смахиваю?» Или пришла однажды фотографироваться на визу. Очень спешила. Женщина-фотограф спрашивает: «Вы причесываться будете?» — «Да нет, не буду, меня ждут, некогда». Смотрю, она готовую фотографию с недоумением разглядывает. То на меня кинет придирчивый взгляд, то на фото. «Слушайте, девушка, это вы, что ли, снимались в «Две судьбы?» — «Да, я», — призналась я робко. «Господи! На экране-то вы намного лучше выглядите!»

Катя, вы в хорошей спортивной форме, несмотря на то, что имеете двоих детей. Раскройте секрет, пожалуйста.

— Продолжаю ходить в спортклуб, хотя времени теперь на это уже не хватает. И еще купила себе гири. Летом прихожу к подружке, смотрю, у нее руки стали такие красивые, рельефные. Спрашиваю, как? — говорит: качаю гири. Я их купила немедленно. Прошел год. Думаю, что такое у меня в машине в багажнике все время катается и гремит? Открываю — а там гири! Я их забыла достать. Но порыв был. Я еще не махнула рукой на себя окончательно.

— Катя, а если серьезно? Диету соблюдаете?

— В институтские годы я была полной. Все диеты тогда на себе перепробовала и в итоге пришла к выводу: себя измучишь и все равно сорвешься и еще больше веса наберешь, поэтому стала есть все, но мало. Бабушка в детстве учила меня все доедать, ничего не оставлять на тарелке, говорила: «А то погода испортится». С тех пор привычка: не могу не доедать, но накладываю себе в тарелку очень мало.

— Что лично вам дало участие в игре «Последний герой»?

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Роль кальция в организме очень велика. Он формирует скелет, влияет на процессы свертывания крови и обмен воды, нормализует обмен углеводов и хлорида натрия. Регулирует мышечное сокращение и секрецию гормонов, снижает уровень проницаемости стенок сосудов, обладает противовоспалительным действием, способствует регулированию давления. Недостаток или избыток кальция нарушает кислотно-щелочной баланс в организме… Поступление кальция в организм человека должно происходить постоянно – с рождения и до глубокой старости. Особенно важен кальций для детей, ведь их косточки активно растут. Кальций относится к трудно усвояемым минеральным элементам, поэтому необходимо уделять большое значение продуктам питания, непосредственно с которыми кальций поступает в организм. Готовьте по рецептам, которые приведены в нашей книге, и будьте здоровы!

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг