Секреты Нептуна

Как бы ни были эффективны все методы спасения пострадавших, наиболее важным все же остается профилактика несчастных случаев. Тонущим, как правило, не хватает не столько сил, сколько умения спасти свою жизнь. Весьма оригинальный способ поведения в критических ситуациях на воде предложен тренером Технологического института штата Джорджия в США Фредом Лану. В стране ежегодно тонет около 10 тысяч человек. Научиться спасению своей жизни по методу Лану можно за 60 минут, т. е. за один сеанс. Обучение этому способу введено во многих университетах, «Не теряйся — не утонешь» — таков девиз обучающихся. Лану учит пловцов держаться в воде без движения в вертикальном положении с опущенной в воду головой. Быстрый выдох и снова вдох позволяет набрать в легкие свежего воздуха и немного отдохнуть, «повисев» в воде с опущенной головой. Последнее очень важно: в воде (по закону Архимеда) голова невесома. Все же тонущие, наоборот, изо всех сил тянутся вверх и усугубляют этим свое положение, выбиваются из сил. Это и учитывает метод Лану. К сожалению, способ пригоден только для умеющих хорошо плавать.

Причины несчастных случаев на воде часто характеризуют как неожиданные, нелепые. Это не совсем правильно. Анализ показывает, что за каждым конкретным случаем стоит причина, характерная не только для этого происшествия. Так, один пловец, имевший первый разряд по подводному плаванию, без труда получил справку «Здоров, может заниматься плаванием». На первом же занятии он утонул. Оказалось, что незадолго до этого молодой человек перенес тяжелую ангину и ему, конечно, плавать было нельзя.

Спортивное плавание предъявляет очень высокие требования к организму, требует полного здоровья. Только при этих условиях можно гарантировать не только безопасность, но и высокие спортивные результаты.

Вообще причины смерти при утоплениях очень сложны и зависят от многих условий. Один из механизмов наступающей смерти — внезапное рефлекторное прекращение всех жизненных функций. Наибольшее значение здесь придается состоянию психики. Интересны последние исследования доктора Стюарта Вольфа и его сотрудников, изучавших явления, связанные с «рефлексом ныряния» на студентах-добровольцах. Когда они погружали лицо в воду, у них брали на анализ кровь и снимали электрокардиограммы. Частота пульса во время этих опытов падала с 84 до 48 ударов в минуту, а содержание молочной кислоты в крови увеличивалось в четыре раза. Вольф доказал, что эмоциональные факторы — страх, тревога — могут вызвать эффект «рефлекса ныряния», явления, выражающегося в сокращении частоты сердцебиений и потере сознания. Поэтому даже совершенно здоровые, хорошо плавающие люди могут погибнуть при длительных и частых ныряниях.

ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЯ

Нет области знаний, где творческая мысль и напряженный поиск не привели бы к успехам. Быстро растущее население земли требует ответа на самые актуальные вопросы. Знамение нашего времени — дерзкое применение новейших достижений науки и техники в различных областях жизни. Медицина и физическая культура не представляют в этом отношении исключения.

В последние годы мы явились свидетелями беспримерных хирургических операций по пересадке сердца, проведенных профессором Бернардом. Первый человек на земле с пересаженным чужим сердцем — Луи Вашканский прожил 15 дней, второй — Филипп Блайберг больше года.

Однако выдающийся русский хирург Николай Иванович Пирогов, блестящий представитель оперативного метода лечения, говорил, что великое будущее в борьбе за здоровье и долголетие человека принадлежит все же не хирургии. Как бы ни был хорош оперативный способ лечения заболеваний, он не может продлить жизнь человека до настоящей «золотой» старости.

Сейчас наукой и самой жизнью доказано: человек может и должен жить до 160–180 лет, сохраняя не только физическую форму, но и ясность мысли. Молодость человека не должна оканчиваться к 40 годам, ее потолок — 65–70 лет. Средний возраст должен находиться между 70 и 120 годами.

Примеры долголетия довольно многочисленны на всей нашей планете. Как известно, особенно много долгожителей среди горцев. Чрезвычайный интерес для науки представляет горное племя в Индийских Гималаях — хунза. Хунза проповедуют долголетие человека и запрещают все, что этому вредит: курение и употребление алкогольных напитков. Все хунза — убежденные вегетарианцы, причем острую и соленую пищу не едят тоже. Они страстные садоводы и выращивают в долине между высоких гор абрикосы. В восемь часов вечера огни в жилищах погашены — жители спят. В четыре часа утра все встают и начинают работать в садах. Обязательными являются водные процедуры в горных ручьях и реках. Один швейцарский врач в течение года изучал жизнь племени хун-за и даже открыл для них стационар на 10 коек. «Не знаю, радоваться или огорчаться, — писал он спустя некоторое время на родину, — в течение целого года ко мне на прием не явился ни один человек».