Секреты опытных дураков, которые всегда здоровы

— Мы–то с вами и собрались здесь, чтобы понять и оградить себя прежде всего от глупых поступков.

— Иными словами, если есть возможность предотвратить болезнь, вы должны ею обязательно воспользоваться, — поддакнул ученик.

И тут же отозвались из темноты.

— Сразу видно доктора.

Я, по привычке, не обратил внимания на этот выпад и решил дальше вести беседу в более медицинском стиле. Али Баба ответил на мой вопросительный взгляд кивком.

«Ну, теперь — пошел! — обрадовался мой внутренний джинн — хранитель профессиональных знаний и выскочил из бутылки.

— Нашему организму для полноценного питания ежедневно требуется 90 веществ. Из которых 60‑минералы, такие как: кальций, железо кремний и так далее. 16 витаминов, про них многие знают, и даже знают какие для чего. В переводе это слово означает «вещество жизни».

Далее: 12 основных аминокислот и протеиносодержащих веществ и 3 основных жирных кислоты. И если в организме будет дефицит какого–либо вещества из этих 90, то разовьется заболевание четко известное медицине.

Неожиданно тема оказалась всем «хорошо» известна.

— А вот я читала, что есть всякие там витамины вредно. От этого только ядовитые вещества в организме скапливаются и еще моча становится желтой и пахнет таблетками.

— Вот радость–то, покупать таблетки и отправлять эти деньги в унитаз. А фармацевты и врачи получают прибыля.

— Надо просто фрукты есть и овощи, и чай из трав заваривать…

Я слушал, слушал и понимал, что нет у наших людей ясного представления о реальном питании организма. И решил крыть «народную мудрость» авторитетами.

— А как вам такой пример. Известный автор и пропагандист употребления витаминов Алан Пол, человек, удостоенный двух Нобелевских премий, утверждал: что если хотите избежать раковых заболеваний при помощи витамина С, вы должны употреблять его в количестве несколько грамм в день. При учете того, что суточная норма приема этого вещества для Америки чуть ли не в десять раз меньше. Тут же с ним взахлеб начали спорить врачи и физиологи. Результат — те, кто спорил, давно на том свете, а Алан Пол в возрасте 94 года работает по 14 часов в день без выходных, преподает в университете.

Он тоже сражается с консервативными взглядами в медицине.

Вот, например, простой вопрос. У кого имеется такая радость, как камни в почках? Вижу, что есть счастливые. От чего вам посоветовали отказаться в первую очередь в питании?

От кальция и продуктов с большим содержанием его. Таких как молоко, а теперь разберемся.

Кальций известен из уроков химии как металл. А мел, мрамор, известняк состоят из Ca CO3, то есть соли этого металла. В организме больше всего этой самой соли в костях и зубах — это запас на всю жизнь. Если вещества не хватает, из этого склада вывозится необходимое количество, то есть происходит то, что врачи называют остеопорозом. Ослабление структуры кости ее истоньшение в связи с тем, что строительный материал забирают. Но ведь стены должны стоять.

И что мы наблюдаем с возрастом? Разрушение зубов и ослабление сердечной деятельности, накопление отложений в почках и суставах и, как правило, характерный для людей старше 70 перелом шейки бедренной кости. Он приводит к обездвиживанию и резкому ухудшению состояния пожилого человека.

А ведь все совсем наоборот: именно дефицит кальция приводит к образованию камней и артриту, к большинству нарушений сердечной деятельности.

Новоиспеченные диетологи доживают до 60 лет и учат нас, как надо питаться, если мы хотим жить 120 и больше.

Они говорят нам не употреблять мясо, соль, чай, сливочное масло и посылают нам привет с Того Света. В то время как люди в той же Киргизии пьют чай с солью, едят жирную баранину и доживают до ста лет и больше!

— Что же делать–то?

— Вывод очень простой: ежедневно наполняйте организм необходимыми для жизни веществами через продукты, витаминные комплексы и пищевые добавки. Он сам разберется, что ему нужно, и выведет лишнее. Ну и, естественно, надо соблюдать меру, читайте инструкции и советуйтесь со специалистами, проводите анализы. Словом, сотрудничайте с организмом — это воздастся сторицей.

Люди молчали, и тут один из мужчин, который сидел ближе всех к Наставнику, вздохнул и грустно спросил:

— Зачем нам жить–то так долго?

— И я спрошу вас: «Скажите, в каком возрасте вам не хотелось жить?»

— Жить хочется всегда, но вот болезни, потери____

— Все это ужасные беды только в том случае, когда вы живете и думаете как биологическое существо, и только. Ведь кроме биологии в человеке есть более тонкие уровни жизни: энергия, чувства, мысли, память. Поэтому после выхода из биологического тела наше сознание продолжает существовать, а значит, и разлуки никакой нет — надо только уметь чувствовать.