Секреты высыпающейся мамы. О сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада

ПЕРЕХОД ОТ КОЛЫБЕЛИ К ДЕТСКОЙ КРОВАТКЕ

Не бросайтесь делать это необдуманно (дождитесь, когда ребенку исполнится хотя бы два года), но и не затягивайте слишком переход, если вы ждете следующего малыша. Начните этим заниматься за три месяца до его появления на свет.

Поговорите со вторым супругом о грядущем переходе и привлеките ребенка к разговору. «Я думаю, тебе пора иметь кроватку, как у мамы и папы. Может быть, ты хочешь выбрать простынки для новой кроватки?»

Если ребенку меньше двух лет, выберите кроватку со съемными спинками.

Не меняйте правила отхода ко сну или режим, когда станете делать этот переход. Сейчас как никогда нужно быть последовательными.

Отправляйте своего ребенка в постель немедленно – и без обниманий и прижиманий, – если он выбрался из кроватки и пришел к вам в комнату.

Не чувствуйте за собой вины за то, что ввели правило «оставаться в своей комнате». Если ваш ребенок имел обыкновение рано просыпаться и самостоятельно себя забавлять, а теперь приходит к вам в комнату рано утром, дайте ему свой будильник или установите таймер на лампе – чтобы малыш мог выйти из комнаты только по сигналу.

Создайте в комнате безопасную обстановку (если вы еще этого не сделали): закройте розетки, уберите провода, установите блокировку на выдвижные ящики, чтобы он не мог по ним забираться наверх.

Не рискуйте, если вашему ребенку меньше трех. Расположите спальное место у стены, положите матрас (не пружинный), сделайте так, чтобы кровать была ниже к полу. В первые несколько месяцев используйте ограждение.

Проблемы сна в третий год жизни

Многие проблемы, имевшие место в двухлетнем возрасте, продолжаются и в три года, но у детей постарше вырастают интеллектуальные способности и усиливается восприимчивость к тому, что происходит вокруг них. На них больше сказываются любые перемены в семье и в окружающей обстановке. Малыши становятся куда любознательнее, чем раньше. Если у вас бывают гости, то в каждом человеке, входящем в дом, они видят товарища по играм. Они ничего не хотят упустить. Они могут начать просыпаться от шума, чего не было прежде.

Их физические способности тоже вырастают. Выбирается ли ваш малыш из своей кроватки и приходит ли к вам в комнату? Некоторые дети совершают такой подвиг в восемнадцать месяцев, не обязательно с какой-то конкретной целью. До двух лет голова ребенка еще непропорционально велика, и, когда он наклоняется над краем кроватки, он может перевернуться и упасть. Но к двум годам он уже способен смекнуть, как удержаться на бортике и перелезть через него. А затем он начинает бродить по вашей комнате среди ночи. Это тот возраст, когда родители начинают задумываться, как переселить ребенка в большую кровать. Отодвиньте это на как можно более позднее время – по меньшей мере до двух лет, – когда полуночные визиты станут несколько реже. (Единственным исключением являются дети, испытывающие страх к своей кроватке, но о них – ниже.) Что вы делаете, если ваш ребенок входит к вам в комнату посреди ночи? Если вы допускаете это хотя бы раз или два в неделю, есть вероятность, что у вас появится проблема.