Секреты высыпающейся мамы. О сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада

Эмоциональная жизнь вашего малыша на начальной стадии проявляется главным образом через различные крики и плач, а также через взаимоотношения с вами. Это первый опыт ребенка в общении, и его привязанность к вам в дальнейшем станет расти. Лепеча что-то на своем языке, малыш будет стараться установить с вами связь и начать разговор, пытаясь вовлечь вас (ученые называют это «протодиалогом»). Чтобы у вас получилось, вы оба должны поддерживать такое дружеское эмоциональное общение, в котором реакция взрослого собеседника играет решающую роль. Если вы улыбнетесь в ответ на улыбку малыша и его воркование или утешите его, плачущего горькими слезами, ребенок будет знать, что вы находитесь рядом ради него, а это даст начало возникновению доверия. Глядя сквозь призму доверия, вы поймете, почему плач настолько полезен: он означает, что малыш ждет, когда вы ему ответите. И наоборот, ряд исследований показал, что регулярно оставляемые без внимания дети перестают плакать. Бесполезно плакать, если никто не придет утешить тебя и сделать то, что тебе требуется.

Доверие закладывает основу эмоционального состояния вашего малыша в последующие годы, его умения понимать свои чувства, его самоконтроля, уважения к переживаниям других людей. А так как эмоции могут усиливать или подавлять интеллект ребенка и его способности, следовательно, доверие является также фундаментом для развития навыков общения и способности к обучению. Как показали некоторые многолетние исследования, дети, у которых были взаимоотношения, способствующие формированию их характера и личности, практически не имели в школе особых проблем с поведением. Они чувствовали уверенность в себе, стремились к познанию мира, имели мотивацию к его изучению (потому что ребенок ощущает себя в безопасности, зная, что вы находитесь рядом с ним и поддержите его, если он станет падать). Они легче общались со сверстниками и взрослыми, чем те дети, у которых в раннем возрасте не было крепких связей с родителями, потому что первые опыты показали, что на взрослых нельзя надеяться.

Выстраивание доверия начинается с понимания и принятия вами темперамента своего ребенка. У разных детей порог сознания и эмоциональная реакция различны. Например, в незнакомой ситуации ребенок ангельского, образцового или реактивного типа, вероятнее всего, адаптируется быстро, а чувствительный или раздражительный, возможно, будет огорчен. Реактивные, раздражительные и чувствительные дети не скрывают своих эмоций и всегда громко и отчетливо выражают, что они чувствуют. Чтобы успокоить ребенка-ангела или образцового, нужно меньше времени, а вот реактивный, раздражительный или чувствительный ребенок иногда кажется безутешным. Однако в любом случае эмоции малышей проявляются сами по себе. Ни в коем случае не пытайтесь заставлять детей чувствовать что-то другое («О, да здесь нет ничего, чего можно было бы бояться») или любым способом уговаривать их «отвлечься от этих мыслей» – родители часто ведут себя так. На самом деле в подобных ситуациях происходит следующее: папы и мамы испытывают дискомфорт от сильных эмоций малыша и пытаются отвлечь его на что-то другое.

Вместо того чтобы уводить ребенка от раздражающего вас состояния – даже если это грудной младенец, – опишите ему его эмоции («Малыш, ты, должно быть, устал и потому плачешь»). Даже не задумывайтесь о том, понимает ли он вас. Он обязательно вас поймет. Так же важно найти такой ответ, который нужен малышу в данный момент. Чувствительного ребенка вы запеленаете и уложите, а вот с реактивным или раздражительным вы этого сделать не сможете – они не выносят никаких ограничений. При каждом таком эмоциональном контакте и каждом соответствующем ответе вы будете закладывать очередной камень в фундамент доверия.

Всем детям надо, чтобы взрослые ответили на их плач и удовлетворили их запросы, но реактивный, раздражительный и чувствительный типы более требовательны, чем два других. Ниже описано, что вам надо знать о каждом из трех «трудных» типов.

Чувствительный. Оградите его пространство. Присмотритесь к его окружающей среде и попытайтесь представить мир таким, каким видит, слышит и чувствует его ваш малыш. Любое сенсорное раздражение – вызывающая зуд бирка на одежде, громкий звук телевизора, ослепительный свет – может оказаться для ребенка невыносимым. Оказывайте максимальную поддержку малышу в новых ситуациях, причем делайте это немедленно, потому что ваша нерешительность может привести к усилению его страхов. Объясняйте все, что вы собираетесь совершить – от смены подгузника до подготовки к поездке в автомобиле, – даже если вы считаете, что малыш вас не понимает. Убеждайте его в новых ситуациях, что вы находитесь рядом ради него. Однако позвольте ребенку играть первую скрипку; иногда он может вас очень удивить. Когда станете знакомить его с другими детьми – пусть сначала это будут всего один-два малыша (спокойные и легкие в общении).