Секреты женской биолокации

Вишудха – «Я красноречив(а) и убедителен(льна) в разговоре»

•  Надавите большим пальцем (левой руки – женщины, правой руки – мужчины) под подбородком и глубоко помассируйте.

•  Подайтесь корпусом вперед, вытяните вверх шею, захватите рукой нижнюю челюсть (левой рукой – женщины, правой рукой – мужчины), помассируйте всю шею от челюсти до ключиц 12 раз.

•  Медленные круги подбородком, как будто шеей крутите обруч. Сначала в одну сторону, затем – в другую. Глаза смотрят вперед, в одну точку.

•  Спокойные плавные повороты головы влево-вправо до отказа с пропеванием ноты Соль. Не опускайте голову, держите ее ровно и с достоинством.

Аджна – «Мне нравится постоянно размышлять о приятном»

•  Пощипывание бровей (от переносицы к вискам), затем – самой переносицы.

•  Массаж 7-го позвонка-холки (левой рукой – женщины, правой рукой – мужчины). Указательный и средний пальцы свободной руки – на лбу, на точке «третьего глаза».

•  Круговые движения глазами по и против часовой стрелки; затем по диагонали; затем вверх-вниз; затем влево-вправо.

•  Захватите мочки ушей и оттяните их вниз.

•  Вставьте средние пальцы в ушные раковины и помассируйте изнутри круговыми движениями вперед, пропевая ноту Ля.

...

Совет

При плохом настроении полезнее делать эти упражнения в обратном порядке, не от Муладхары к Сахасраре, а наоборот.

Сахасрара – «Я абсолютно спокоен(йна). Я знаю, что мои Дух и Душа ведут меня «за ручку» верным путем»

•  Руки сцепите на затылке. Сводите левое колено – правый локоть, правое колено – левый локоть.

•  «Чем это пахнет?». Короткие шумные вдохи носом, как будто нюхаете воздух. О выдохах не думайте совсем, просто для этого держите рот чуть приоткрытым. Шагайте вперед-назад, вправо-влево. Вдох-вдох, вдох-вдох. Можно делать много раз.

•  Массаж боковых стенок носа. Поглаживайте нос с легким нажимом от переносицы вниз (до углов губ) тыльной стороной 2-ых фаланг больших пальцев обеих рук. Проделайте 12 раз.

•  Закройте ладонью одно ухо, двумя пальцами другой руки постучите над пустотой, пропевая ноту Си. Повторите то же самое с другим ухом.

•  Сцепите руки на затылке, большими пальцами помассируйте основание черепа. Затем помассируйте затылочную часть головы.

...

Совет

В стрессовом состоянии души, когда что-то нарушило ваше психоэмоциональное равновесие , полезнее начинать работу с биополем на духовном плане, с 7-й чакры «Сахасрара». Когда вы начнете работу с установками в обратном порядке, вы сразу же почувствуете благотворное влияние своего Духа, Души и Сознания, т. е. своего Высшего Я.

Сушумна (сзади), копчик – верхняя губа.