Секс как радостная психотерапия для очень занятых дядь и тёть

Есть женщины, которые не любят мучить нескольких мужчин сразу и сосредотачиваются на одном: это верные жены.

Альбер Камю

Это пример с мужчиной, но с женщиной все то же самое. Если мужчина допустит пару-тройку грубых комментариев в адрес сексуальности женщины, то ее подсознание тоже сделает вывод, что пора кончать с этим стрессовым развлечением. И она станет избегать секса, хотя во всем остальном ваши отношения могут быть прекрасными. Зачем вам при таких хороших отношениях стресс? Не нужен, естественно. Вместе с сексом.

Что делать?

Что можно сделать, если вы вдруг поняли, что причиной вашей низкой сексуальности является нечто подобное. Вас когда-то сильно обидели, оскорбили или унизили на этой почве. И с тех пор вы бессознательно избегаете возможности еще раз попасть в подобную ситуацию. Как убрать этот страх из своего подсознания?

Способов существует множество.

Один из приемов – попробовать подружиться со своим страхом (представив его еще одной субличностью) и, послав ему поток любви за заботу о вас, трансформировать в уверенность. Подробно этот прием рассмотрен в книгах [1,3 ].

Можно сформулировать свой страх в виде негативной установки типа «Я избегаю секса, поскольку опасаюсь быть непонятой или оскорбленной». Затем нужно составить по известным правилам [1,2] противоположное по смыслу позитивное утверждение (аффирмацию) типа «Я открыт(а) для секса и получаю от него только радостные ощущения. Я позволяю близким людям говорить и думать обо мне все, что им захочется. Я люблю себя и горжусь собой абсолютно всегда!». А затем нужно потратить немало времени и сил, повторяя или переписывая его, чтобы ваше подсознание приняло его за реальную команду и заменило им имеющуюся в нем негативную установку.

Более легкий путь – приобрести на www.psymarket.ru и слушать настрои «Я сексуальный гигант» (для мужчин) и «Я источник сексуальности» (для женщин). Там записано около 50 позитивных утверждений, которые перекрывают практически все негативные установки на тему секса. Причем вы будете слушать звуки природы и заниматься своими делами, а специальная технология записи «протолкнет» нужные вам утверждения прямо туда, где они остро требуются.

В общем, возможности для самокорректировки есть, нужно лишь приложить усилия. И сексуальность станет приносить вам не огорчения, а радость.

Но это еще не все.

Ослабленная энергетика

Мы уже писали, что секс улучшает здоровье. Но, чтобы им заниматься, нужно иметь его хоть в небольшом количестве. Это как физкультура. Она тоже дает здоровье, но если вы очень расстроены или подавлены, то у вас просто не найдется сил для физкультурных упражнений.

Так и с сексом. Чем больше у вас здоровья, тем больше шансов его иметь. Причем здесь важны не мышцы, а внутренняя энергетика. Если вы бодры, хорошо выспались и, соответственно, энергетически заряжены, то с сексом проблем быть не должно. Если, конечно, есть с кем им заняться. Хотя вы сами всегда у себя «под рукой», так что и здесь проблем быть не должно.

А если у вас напряженная работа, отнимающая все ваши силы? Да еще у вас проблемы с делегированием полномочий (идеализация контроля), то есть вы сами лезете заткнуть каждую дырку? Тут уж ни выходных, ни отпусков, нужно самому все проконтролировать и дать ценные указания. А то и все самому переделать.

Понятно, что при таком режиме жизни организм не успевает восстановить растраченные силы, и вы используете его резервные ресурсы. Естественно, это может длиться до тех пор, пока организм это терпит. Потом он резко ломается, и вы на больничной койке добираете весь тот отдых, который игнорировали раньше. А ведь вы могли отдыхать и в более приличном месте, чем больница, не так ли?

Несложно догадаться, что при таком режиме жизни сексуальность падает — организм просто не может позволить себе тратить ограниченные внутренние ресурсы на такие пустые развлечения, как секс. Вам ведь завтра (послезавтра и т.д.) снова придется напряженно трудиться, вот он и приберегает последние силы для этого очень ВАЖНОГО для вас занятия. А секс подождет, дело это для вас третьестепенное.

Тело не пропускает энергопотоки

Еще вариант — вы вроде высыпаетесь, питаетесь нормально, а к сексу интерес очень вялый. Так бывает достаточно часто после 40—45 лет. Если исключить все остальные причины, то можно подумать о степени зашлакованности и зажатости вашего тела.

Какой образ жизни вы ведете? Что вы едите? Это традиционная российская смешанная кухня, когда вы едите вместе белки с углеводами (салат оливье, картошка с котлетами, макароны с сосисками), запиваете все это пивом или бесчисленным кофе, или что-то более гуманное?