Сексология

В последние годы появился термин «СЕКСБИЛДИНГ», который предполагает специальные тренировки женщин для повышения уровня своей сексуальности. Сексбилдинг, как и бодибилдинг, предусматривает посещение тренажёрного зала, где инструктор даёт комплекс специфических упражнений с постепенным усложнением заданий.

Мы рекомендуем несколько самых простых из них: женщина во время мочеиспускания широко разводит ноги и выпускает мочу небольшими порциями, сокращая мышцы промежности. Запомнив такие сокращения, впоследствии, женщина производит тренировку этих мышц уже без мочеиспускания несколько раз в день, сидя или стоя, с постепенным наращиванием времени такого упражнения с 1 до 5 минут, не реже трёх раз в день. Эта гимнастика не отнимает у женщины ни одной лишней минуты времени, так как делать её можно в любом положении, между делом. Уже через две – три недели и сама женщина, и её половой партнер, как правило, отмечают заметные результаты предложенной гимнастики.

Это несложное упражнение в комплексе с другими видами лечения (гипноз, физиотерапия, акупунктура) также можно рекомендовать и девочкам – подросткам с ночным недержанием мочи. Впрочем, любые упражнения укрепляющие мышцы тазового дна и промежности в той или иной степени эффективны при детском и подростковом энурезе.

Для повышения качества женского оргазма можно посоветовать ещё более простое упражнение – так называемое «втягивание» заднего прохода; его делают ежедневно по пять минут 3 – 4 раза в день. Упражнение эффективно не только для женщин, но и для мужчин, как своеобразный лёгкий массаж предстательной железы, улучшающий кровообращение всей половой сферы.

Даже женщина, только начинающая половую жизнь, может научится во время проведения полового акта делать два движения одновременно: сжимать вход во влагалище и приподнимать таз. Если полноценного сжатия мышц влагалища не получается, то – приподнимая таз, одновременно производить втягивание заднего прохода. Овладеть предложенными приёмами несложно, потребуется только регулярность и твёрдое желание достичь каких – то успехов в этом направлении.

Женщины, которым лень заниматься секс – гимнастикой, иногда прибегают к влагалищным спринцеваниям раствором медицинских квасцов или других вяжущих веществ. Раствор для спринцевания квасцами изготавливается следующим образом: 1 чайная ложка квасцов растворяется на литр крутого кипятка, затем раствор остужают до тёплой (30 – 40 градусов Цельсия) температуры. Спринцуют обычной резиновой аптечной грушей, предназначенной для микроклизм. Эти процедуры делают влагалище очень узким, хотя такое «химическое сужение» продолжается очень недолго; уже через 1 – 2 минуты от начала полового акта влагалище женщины вновь расширяется.

ПРОБЛЕМА БОЛЬШОГО РАЗМЕРА ПЕНИСА остаётся не менее актуальной. Мы рассмотрели вариант, когда женщина имеет большую или даже нормальную ёмкость влагалища, а пенис мужчины слишком мал. Но несоответствие размеров половых органов бывает и другим, когда размеры мужского полового члена резко отличаются от среднего стандарта. Мы уже упоминали, что длина пениса у большинства мужчин в состоянии эрекции составляет в среднем 10 – 15 см, редко – 20 см. Впрочем, есть отдельные казуистические клинические наблюдения: исключительно редко встречаются мужчины с очень большим половым органом независимо от своей национальной и расовой принадлежности. Обычно по жизни они оказываются вынужденными холостяками, так как ни одна женщина не может вынести ту боль, которую причиняет половой акт с таким «гигантом». Вот один из случаев описанный профессором В.И. Здравомысловым:

– с нами поделился своим «горем» один молодой аптекарь. Это был человек довольно привлекательной внешности, лет 30, среднего роста и упитанности. Он мечтал о счастливой семейной жизни, но не имел близости ни с одной женщиной из – за страха «искалечить её», так как обладал пенисом гигантских размеров. Мы пригласили его в гинекологическую клинику. При осмотре пенис в спокойном состоянии был значительно массивнее, чем обычный половой член во время эрекции. Мы дали ему совет взять в жёны рожавшую женщину, с которой, по всей вероятности, катастрофы не получится.

Через некоторое время при очередном посещении он радостно воскликнул:

– Поздравьте меня, я женюсь! Моя невеста артистка. Она сказала мне, что уже пять раз была замужем.

– А сколько у неё было детей?

– Она не рожала, но я думаю, что, по всей вероятности, у неё влагалище уже достаточно широкое. Я рассказал ей о величине своего пениса, она успокоила меня и сказала, что, наоборот, это неплохо.

Через два месяца он привёл в клинику свою жену и со слезами на глазах сказал, что ничего не выходит. Его супруга оказалась довольно крупной блондинкой, 35 лет, нерожавшей, с влагалищем средней ёмкости. Все наружные половые органы были покрыты ссадинами, синяками и трещинами, ходила она с трудом из – за боли в промежности.