Сексология. Легко и с юмором про секс, анатомию, оргазмы и многое другое

Вариант А. У меня изначально игривое настроение, и я знаю, что хочу доставить себе удовольствие. Иду сразу с настроем на него. Начинаю гладить свое тело, каждый сантиметр. Начинаю с шеи, за ушами и понемногу спускаюсь вниз. В этот момент вспоминаю, как меня таким же образом целует молодой человек, как смотрит на меня и кайфует от меня. Люблю прокручивать соски, иногда их хочется увлажнить и подуть на них воздухом. Так появляется легкий холодок. Соски набухают, а я это вижу и возбуждаюсь. Одновременно второй рукой глажу живот и спускаюсь к лобку. Там начинаю гладить внешние губы, вокруг губ, попу сжимаю в руке. Часто кручусь то на спину, то на живот. Когда на животе, то люблю гладить себя сзади. Так вспоминаю, когда молодой человек со мной, и я кайфую. В этот момент я становлюсь очень мокрой и сильно возбужденной, поэтому приступаю к главному.

Вариант Б. Ничего не предвещает наслаждения. Но вдруг я могу подумать: «А почему бы и да!» Тут я иду в комнату или ванную. Если комната, то я могу раздеться, но иногда даже не полностью. Но важно, чтобы я видела свою грудь и немного живот. Так легче и быстрее настроиться на нужную волну. Чаще всего я сажусь в позе «сверху» и широко развожу бедра (типа шпагат). Поглаживаю немного грудь, а второй рукой сразу массажирую клитор. Тут темп чаще задается немедленный. Немного сжимаю бедра и разжимаю. Так я быстрее себя подвожу к главному. Могу вставать на колени, а потом возвращаться в позу шпагата. Ближе к пику люблю или упереться в стенку или взять себя за попу. Так сам оргазм ярче. В этом варианте все происходит быстро, можно и за 20 минут справиться. Ну и хотя бы два-три раза ощутить сам оргазм. Он, конечно, не такой энергичный, как в первом варианте. Это больше для разрядки, чтобы потом спокойно идти делать свои домашние дела)).

Очень важно понимать, что все получают удовольствие по-разному и нет правильных или неправильных способов мастурбации. Есть свой — привычный и любимый.

#КЕКСФАКТЫ

76 % пар практикуют взаимную мастурбацию.

4.5. Рецепт оргазма

Мужчина во время мастурбации и полового акта получает одинаковую стимуляцию эрогенной зоны, а женщина — совершенно разную. Ее самое чувствительное место, клитор, получает внимание только во время мастурбации. Занимаясь сексом с партнером, женщина ставит в приоритет «мужской способ» стимуляции для получения оргазма — классическую пенетрацию. Поэтому она не может получить такой желаемый оргазм. Так как достичь пика вместе с партнером?

Знай, оргазм придет, когда ты перестанешь стесняться или считать стимуляцию клитора во время секса неправильной. Прими тот факт, что ты нуждаешься в ней так же, как партнер в стимуляции пениса. Это самый первый и важный ингредиент в рецепте идеального оргазма во время секса с партнером. А вот и остальные ингредиенты.

Принимай свое тело. Это компонент, без которого сложно приблизиться к разрядке. Если, занимаясь сексом, ты только и думаешь о своих «недостатках» и стараешься принять «выгодный» ракурс или позу, оргазм терпит фиаско. Расслабься. Если мужчина уже с тобой в постели, то ему все нравится. Его впечатляет не тело, а твое умение получать удовольствие от процесса.

Держи фокус внимания. Когда ты думаешь и заботишься только о том, будет ли хорошо ему, ты никак не помогаешь себе. Не ставь свое удовольствие в зависимость от его желаний. По статистике, он с вероятностью в 98 % получит разрядку, а ты сможешь сделать это, только если сосредоточишься на своих телесных ощущениях и отдашься инстинктам. Просто разреши себе делать то, что тебе нравится.

Фантазируй. Пошлые картинки и мыслишки помогут возбудить мозг, а тот уже передаст сигнал куда надо. И вообще, если знаешь, что вечером будет секс, начинай визуализировать то, что скоро произойдет, в жарких подробностях.

Изучай карту эрогенных зон. Важно знать, где и как тебе хорошо. Тогда ты сможешь донести эти знания до партнера или помочь ему в действии. А что лучше всего помогает познать себя? Все верно — мастурбация.

Стимулируй клитор. Никогда не стесняйся делать это во время секса. Стимуляция заветной точки наслаждения приносит 99 % успеха и является главным ингредиентом в рецепте приготовления оргазма. Дополнительно ты можешь ласкать соски, анус и любую другую эрогенную зону. Все это увеличивает шансы на успех.