Ответ прост. В здоровых отношениях ты не испытываешь чувства тревоги и страха, не доказываешь и не отвоевываешь свое право на эмоции, тебе не нужно заслуживать внимания и одобрения. В здоровых отношениях партнер тебя любит, уважает и бережет твое психическое здоровье. От него не приходится ждать «неадекватных» реакций на свои действия.
О том, что ты живешь с эмоциональным шантажистом
или абьюзером, говорят следующие признаки.Он всегда перекладывает ответственность на другого.
После скандала с унижениями, а возможно, и рукоприкладством, он скажет, что ты сама виновата, и даже объяснит почему. Например, так: «Это ты своим поведением довела меня. Если бы ты сделала вот так, ничего бы такого не случилось». А вот в собственных глазах такой мужчина совершенен. Он выходит из себя только для того, чтобы проучить тебя, сделать лучше и показать, что ты не права. Воспитывает, так сказать. Но если женщине постоянно внушать, что она сама во всем виновата, она начинает сомневаться в себе и верить абьюзеру. Ведь обсудить ситуацию, чтобы посмотреть на нее со стороны, ей часто просто не с кем. Такой женщиной легко управлять.Шантажист ищет недостатки.
Каждый раз, когда мужчина указывает на твои несовершенства, не важно как: в виде заботы, совета или оскорбления, — он разрушает твою самооценку. При этом может приговаривать: «Да кому ты, кроме меня, нужна!» Ты начинаешь верить, что тебя никто больше не полюбит, и не решаешься разорвать токсичные отношения. Бинго! Тиран снова получает полный контроль над жертвой.Наказывает игнором.
Вместо того чтобы обсудить конфликт, мужчина отстраняется и демонстративно тебя игнорирует. А тебе терпеть эмоциональную холодность невыносимо, и ты готова на все, чтобы помириться и восстановить отношения. При этом тебе уже не важно, кто был виноват вначале. Когда такое повторяется регулярно, можешь быть уверена — мужчина шантажирует тебя намеренно.Как противостоять манипуляциям? Не копи обиду и не терпи его такое поведение, а поговори с партнером.
Попробуй найти компромисс, чтобы прийти к мирному соглашению. Оральная коммуникация творит чудеса. Работай над своей самооценкой. Уверенной и знающей себе цену женщиной сложно манипулировать. Не оправдывайся. Чувство вины, жалость, стыд — главные струны, на которых играют манипуляторы. На самом деле они сами пустые и неуверенные в себе люди. Помни об этом и не растрачивай женскую энергию на объяснения и пререкания. Нивелируй страхи. Не бойся одиночества и забудь о том, что ты никому не нужна. Это не так!Помни, ты родилась не для того, чтобы бороться с мужчинами и побеждать в соревновании «кто перетянет одеяло на себя». Манипуляции — это не про любовь. Ты пришла в этот мир, чтобы быть счастливой, для себя и своих детей.
#КЕКСЮМОР
— Дорогая, у меня растет зуб мудрости.
— Лучше бы у тебя вырос х*й верности.
Как реагировать на слова парня: «Я тебя люблю, но похудей, чтобы у нас был секс!»?
Отвечают подписчицы моего блога в Instagram:
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•