Сексология в письмах (Опыт психотерапии по интернету в сексологии)

Можно также к эротическим возбудителям добавить ритмическое сжимание мышц влагалища и его преддверия, можно легко похлопывать основанием ладони в районе "венериного холма", а пальцы, входящие во влагалище, ритмично сжимать, скрестив ноги и напрягая мышцы бёдер".

Полагаю, что советы по технике мастурбации, адресованные женщинам, следует учитывать и их партнёрам. Зная, что именно возбуждает подругу или супругу, каждый из них сможет ласкать её гораздо искуснее, чем прежде.

Кое-что полезное для эротических упражнений есть и в ванной комнате.

"Ещё в старых французских романах часто встречается описание утех, для которых использовали биде. Это что-то вроде умывальника, только низкого, округлого, расширенного в середине, чтобы было место для бёдер, когда на него садятся. На дне раковины вмонтирована трубка с суживающимся концом, из которого при нажатии кнопки бьёт вверх сильная струя воды. Это устройство для подмывания. Однако женщины быстро сориентировались в том, что миниатюрный водный массаж прекрасно можно использовать в определённых целях, садясь так, чтобы струя попадала как раз в клитор и в зону влагалища, создавая эротическое возбуждение – и температурой, и ударной силой водяной струи.

Используя оборудование в ванной для сексуальных целей, можно, например, мягкой намыленной и смоченной губкой пройтись от клитора в зону промежности и обратно. Энергично похлопайте зону "венериного холма". Это удобнее делать, сидя в ванне по-турецки или с закинутыми на края ногами. Конечно же, не отказывайтесь для начала от массажа сосков груди теплым сильным душем, возбуждающих движений пальцами и иных ласк. Неплохо также направить душ на "венерин холм" и низ живота, чтобы вызвать прилив крови к нижней части тела, что способствует повышению эротической чувствительности преддверия влагалища и клитора, а иногда приводит и в состояние оргазма".

Михалина Вислоцкая советует избегать позиции лёжа навзничь со свободно раскинутыми ногами, поскольку так исключается работа мускулатуры бёдер, промежности и влагалища. Это относится и к мастурбации, и к половому акту. Она предлагает позу с подложенной под поясницу скрученной подушкой или валиком, чтобы ягодицы сползали с него на диван или кушетку. Ноги при этом должны быть приподняты и перекрещены. Такая поза позволяет более интенсивно и эффективно пользоваться мышечными сокращениями.

Чем хороши различные позы и какая из них подходит для дефлорации?

Прежде чем говорить об эротических позах, необходимо напомнить, что мужчине надо контролировать своё половое поведение вообще, а в интимной обстановке в особенности. Особенно деликатным должно быть поведение в первую брачную ночь. Девушка нередко напугана рассказами о дефлорации, в которых необоснованно преувеличивается боль и степень кровотечения. С учётом её возможных страхов от мужчины требуется неторопливость и максимальное щажение психических переживаний и физических ощущений подруги.

Введение полового члена допустимо только после осторожного введения во влагалище кончика пальца, смазанного гелем или жирным кремом. Дефлорация проводится осторожным, медленным введением полового члена, направляемого рукой. При малейшем намёке на боль введение прекращается. Новобрачной лучше лежать на спине с поднятыми разведёнными ногами, согнутыми в коленях. Одним из показателей сексуальной культуры мужа служит его способность при необходимости отказаться от полной дефлорации с её осуществлением в последующие дни. После первой брачной ночи могут остаться болезненные ранки, и супругу следует воздержаться от половой близости на несколько дней. Такая щадящая тактика – лучшая профилактика невротического торможения сексуальности жены.

Сознательное ограничение половой активности требуется от мужа и в дальнейшем – в период месячных, в конце беременности и в послеродовой период. Половая близость во время месячных неэстетична и может внести инфекцию в половые пути женщины. Этим же грозит и половая жизнь за полтора–два месяца до и после родов. Кроме того, в этот период физическая близость часто неприятна для женщины, так как её половое влечение подавляется гормонами. Однако ей всё равно хочется быть уверенной в том, что она любима, что её фигура, изменившаяся в последние месяцы беременности, не отталкивает мужа. Его ласки даже при отсутствии физической близости в этот период – один из показателей бескорыстной и искренней любви.

Оптимальный выбор позы супружеской близости повышает способность женщины испытать оргазм. Множество поз сведено в "Камасутру", своеобразный каталог супружеских поз и позиций. Многие из них, прежде всего "звериные позы" – явные пережитки древнего языческого культа богов плодородия. Для семейной жизни гораздо актуальнее современные позы.