Сексуальная энергетика Дао

Старайтесь выполнять это упражнение как можно чаще, желательно каждый день или по крайней мере один раз в день до тех пор, пока состояние «улыбки Будды» не станет знакомым и привычным для вас и вы не сможете легко и быстро вызывать его практически в любых условиях, за исключением, конечно, состояния сильного стресса.

Постарайтесь выработать привычку постоянно отслеживать окраску своего эмоционального фона, когда вы находитесь в более или менее спокойном состоянии, и, как только вы заметите, что эта окраска носит негативный характер, выполните «улыбку Будды», замещая отрицательный эмоциональный фон на положительный.

Сформируйте «ключевой мыслеобраз», ассоциирующийся у вас с внутренней улыбкой. При некоторой тренировке при его воспроизведении вы сразу же войдете в нужное состояние.

Среди многих интересных вариантов применения техники «улыбки Будды» в повседневной жизни есть одно, хорошо известное представителям спецслужб. Когда-то его использовали средневековые шпионы, политики и дипломаты, да и в наше время он применяется с неменьшим успехом.

Этот несложный трюк позволяет зондировать намерения и состояния души другого человека, скрывая в то же время от него свои собственные мысли.

Данный феномен основывается на том, что «улыбка Будды» придает лицу абсолютно нейтральное выражение. Она настолько тонка и неуловима, что лицо напоминает чистый лист — на нем не отражается никаких эмоций.

Когда во время разговора один из собеседников сохраняет абсолютно нейтральное выражение лица, собеседник начинает на подсознательном уровне приписывать ему свои собственные эмоции и переживания. Если собеседник уверен в себе и в том, что говорит, в нейтральной улыбке он видит одобрение и даже согласие. Грустный, неуверенный и сомневающийся человек прочтет в «улыбке Будды» критику, несогласие и даже неприязненное отношение к себе, что отразится на его лице.

Убедиться в существовании подобного феномена очень легко. Для этого достаточно в течение нескольких минут рассматривать изображение Будды или фотографию человека с нейтральной улыбкой на лице. Если у вас веселое настроение, вам покажется, что лицо на фотографии улыбается вам, а человек, находящийся в подавленном состоянии, вместо радости увидит на изображении печаль или страдание.

На первых этапах тренировок рекомендуется практиковать «улыбку Будды» только в относительно спокойном состоянии, потому что начинающим бывает трудно уравновесить свое эмоциональное состояние, когда у них плохое настроение, если они нервничают или возбуждены. Идеально было бы выполнять «улыбку Будды» несколько раз в день, сначала в спокойной обстановке, а набравшись немного опыта, в любом окружении, на работе, в транспорте, в разговорах с друзьями и т. д.

УПРАЖНЕНИЕ 2. «ЗВЕРЬ — ЧЕЛОВЕК»

Овладев «улыбкой Будды», вы готовы перейти к иному типу упражнений — контролируемой смене эмоционального настроя. Как уже упоминалась, один из способов управления сексуальной энергией заключается в использовании управляемых эмоций.

Если современному человеку, выросшему в условиях западной цивилизации и не имеющему специальной подготовки, требуется значительное усилие даже для того, чтобы контролировать свое сознание, то с эмоция ми дело обстоит значительно хуже. Подавляющее боль шинство людей способно волевым усилием заставить себя сконцентрироваться на решении какой-то интел лектуальной или практической задачи, но заставить себя влюбиться, испытывать блаженство или быть счаст ливым через сознательный приказ или волевое усилие им вряд ли удастся.

Отчасти это связано с тем, что в условиях западной цивилизации значительно большее внимание уделяется развитию интеллектуальной сферы, как правило, в ущерб сфере эмоциональной.

Воины клана Шоу-Дао с самого рождения развива ют и учатся контролировать свою эмоциональную сфе ру. Они не подавляют отрицательные эмоции, наобо рот, они намеренно и целенаправленно проходят через самые различные эмоциональные состояния, как поло жительные, так и отрицательные, обретая способность не привязываться к ним и не зависеть от них.

Овладев искусством управления эмоциональной сферой, последователи «Спокойных» в качестве фонового эмоционального состояния выбирают «точку рав новесия» или состояние «внутреннего облака» (значи тельно более глубокое состояние ясности и блажен ства). При этом они периодически намеренно испыты вают определенное количество ярких и интенсивных эмоциональных переживаний, насыщающих их орга низм необходимым количеством впечатлений и оргазмических ощущений.

Упражнение «зверь — человек» позволяет сделать первый шаг в сознательном выборе эмоционального на строя. Кроме того, постепенное увеличение интенсив ности эмоций, испытываемых во время упражнения, ук репляет нервную систему и приучает организм без ущерба для себя переносить значительные эмоциональные нагрузки, неизбежно возникающие в процессе выполнения упражнений «Спящей собаки» и других психотехник.

Это упражнение лучше всего выполнять перед зеркалом. Расслабьтесь и приведите себя в спокойное состояние посредством внутренней улыбки.